Vitamine pentru piele cum să selecteze și să utilizeze dreptul

Probleme de piele uscată și dureroase pot fi adesea cauzate de lipsa de vitamine sau minerale din organism.

După cum se știe, pielea este cel mai mare și cel mai vulnerabil corpul uman, care protejează organele interne ale fungi, virusuri și bacterii, precum și schimbările de temperatură și de alți factori nefavorabile.

Acesta este motivul pentru sănătatea ei trebuie să acorde o atenție deosebită. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de pielea feței, care este ca un far, se spune despre condiția umană și pot spune unele secrete. De-a lungul timpului, pielea devine uscată, și apoi o mască hidratantă pentru față nu va fi de prisos, ci dimpotrivă, va contribui la menținerea sănătății și aspectul înfloritoare.

Simptomele de deficit de vitamina A

Pentru a opera fără probleme a corpului în timp și în mod continuu ar trebui să primească un set de oligoelemente, minerale și vitamine. În cazul în care nu sunt suficiente vitamine furnizate, pot exista probleme, cum ar fi dermatita și roșii pete pe fata, acnee pe scară largă și căderea părului, răni dolgozazhivayuschie și echimoze la bolile frecvente sensibile cea mai mică presiune respiratorii și viruznye.

Nevoia de vitamine

A (retinol), vitamina A, de oamenii de stiinta cred ca este componenta principala a pielii. În cazul în care nu este suficient, cojile de piele off, uscare și îmbătrânire rapidă. Crema eficientă pentru pielea uscată este în măsură să compenseze deficitul de vitamina.

C (acid ascorbic): Și aici este lipsa acestei vitamine cunoscute afecteaza negativ practic fiecare organ, acest lucru se aplică pe piele. Așa cum se arată de către oamenii de știință de cercetare, vitamina C, printre altele, este de asemenea un antihistaminic. Cu alte cuvinte, este vitamina C, este capabil de a suprima reactia alergica. mâncărime, roșeață, umflături.
Mai mult, acidul ascorbic participă activ la formarea fibrelor de colagen, care previne echimoze și promovează vindecarea rapidă rănilor.

E (tocoferol): Aceasta vitamina E este titlul mândru de „vitamina tineretii“. Pe aceasta depinde de integritatea capilarelor, tesutul muscular, care este deosebit de important atunci când efectuează munca fizică grea. Acesta protejează pielea de la pierderea de umiditate și efectele radicalilor liberi.

Grupa B: procesele metabolice in celulele pielii sunt direct dependente de prezența sau absența de vitamine B, acestea iau, de asemenea, un rol activ în procesele de oxidare și reducere în organism, responsabil pentru pigmentarea părului.

Pentru a compensa lipsa de dieta suficient de precise și echilibrate. Ea afectează nu numai frumusetea pielii, dar, de asemenea, starea de sănătate a întregului organism.