Vitamine pentru piele

Vitamine - substanțe biologic active, care afectează sănătatea corpului nostru și frumusețea aspectului. Este deficitul lor presupune o varietate de boli și necazuri.

În cazul în care fata nu este suficient de vitamine, aceasta dispare rapid, dispare și își pierde aspectul sănătos și frumusețe, atât de necesar pentru orice femeie. Că pielea strălucea de sănătate și frumusețe, trebuie să știți ce sunt necesare vitamine pentru o persoană și cum să le folosească.

Vitaminele și mineralele afectează pielea

Posedă anti-inflamator și efect de hidratare. Acesta a fost folosit cu succes pentru a trata inflamația în pielea feței de diferite tipuri (cosuri, acnee, iritarea obișnuită). Aceasta ajută istonchonnoy, pielea solzoasă și uscată pentru a găsi protecție în fața lui și pentru a obține nutriție necesară. Acesta are un efect calmant rapid după o zi grea atunci când tonul pielii obosit și necesită hrană suplimentară. Controlează cât de mult de grăsime produc glandele sebacee pentru a face față nu strălucește luciu gras. Numit dermatologie si cosmetologie pentru netezirea vergeturi pe fața lui. Aceasta provoacă procesele metabolice din celulele continua mai viguros prin stimularea activității celulelor. Acest lucru duce la regenerarea necesară după leziuni tisulare ca urmare a producției de colagen îmbunătățită - se întâmplă tot intinerirea pielii feței dorită. Și încă un accident vascular cerebral la indispensabilitatea de retinol pentru a frumuseții feminine: rezolvă în mod eficient problema de pigmentare excesiva pe fata.

Tiamina este, de asemenea, utilizat pe scara larga de catre dermatologi si cosmetologi. Mai întâi desemnează ca un tratament de bază de dermatita neurogenă, mancarime, piodermite, psoriazis, eczeme - boli de piele asociate cu disfuncții ale sistemului nervos. Deoarece aceasta este o boala destul de grave, în cazul în care sunt turnate pe fata, fara un tratament de frumusețe tiamină și sănătatea pielii nu se va întoarce. Cosmeticienilor recomanda utilizarea de vitamina B1 cei care s-au confruntat deja cu semne de imbatranire prematura - riduri.

Aceasta vitamina este considerat unul dintre cele mai necesare pentru sănătatea și frumusețea pielii. Asta este, acesta oferă gratuit și realizează celule de respirație. transmițând ei tot mai multe doze de oxigen. Acest lucru duce la metabolism mai rapid, cu toate consecințele inerente: tenul devine frumos, sănătos și natural, fără precipitații nu este afectat de piele, strălucește, cucerind toate punctele de vedere genial.

• B5 / Acid pantotenic - pentru ten gras

Acidul pantotenic a uscat proprietăți. astfel încât de îngrijire este excelent pentru gras, piele cu probleme. Va abordare și doamnele de vârstă mijlocie, deoarece acest minunat vitaminchiki capabil într-un timp scurt, rapid și în liniște pentru a netezi ridurile fine, face elasticitatea si fermitatea pielii.

Piridoxină - fără exagerare vitamina favorit toate dermatologi: in aproape toate bolile de piele numesc numele lui. Dacă vă confruntați nu este un defect cosmetic, o boală gravă, așa cum se reflectă pe fața ta frumoasă puțin, piridoxina - este vitamina care este esențială pentru pielea pentru o recuperare rapidă.

Acidul folic îndeplinește o funcție de protecție, protejează pielea de doze excesive de radiații ultraviolete. Aceasta va contribui, de asemenea, tinerii pentru a scăpa de acnee juvenilă.

Vitamina B12 începe procesul de regenerare in interiorul celulelor, ceea ce duce la regenerarea lor. Actualizarea structurii celulelor pielii nu poate afecta aspectul său: infloreste, ca un om tânăr, - culoare îmbunătățită, teren mai lin, eliminând vârsta umflatura.

askorbinka favorit Toata lumea stimulează sinteza de colagen, ceea ce face pielea mai supla si elastica. De asemenea, este responsabil pentru consolidarea vaselor de sange care transporta oxigenul număr necesar de celule utile. Vitamina C este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare a rănilor, astfel încât acesta poate fi utilizat pentru tratamentul acneei, inflamații, ulcere, plăgi și microfisurilor pe fata. Aceasta vitamina este unul dintre cele mai bune în tratamentul acneei.

Vitamina D este activ incetineste procesul de imbatranire in celule, ajuta pielea fetei la orice vârstă să fie vtonuse.

Tocoferol nu este nimic cunoscut sub numele de vitamina tinerețe veșnică și frumusețe de durată. Nu există astfel de procese legate de varsta, care au loc la nivelul pielii, care nu va interfera această substanță unică. Tocoferol netezește relieful pielii, regenereaza si reînnoiește celulele, ridurile, protejează pielea de radiațiile ultraviolete, previne îmbătrânirea prematură a pielii.

Filochinona poate fi recomandabil pentru cei care duc o lupta necontenita cu pistrui și pete de pigment ale altor specii. Proprietatile sale de albire sunt excelente. În plus față de această funcție, vitamina K elimina umflarea si inflamatie.

Niacina este implicat în numeroase procese metabolice care au loc in celule. În primul rând, el este responsabil pentru un ten sănătos, natural. și, în plus față de faptul că deja protejează în mod eficient pielea împotriva influențelor dăunătoare din exterior, îmbunătățește ten.

Biotina - participant constant de grasimi si metabolismul glucidelor, stimuleaza procesele de regenerare la nivel celular, contribuind la reînnoirea și reîntinerirea pielii.

Metode de vitamina nutriție a pielii

La domiciliu, puteți utiliza moduri diferite de a utiliza vitamine, care pot rapid și eficient pentru a hrăni și întineri pielea.

• Complexe de vitamine. Drugstore Consuma-le în mod regulat - și multe probleme vor fi în măsură să evite pielea, deoarece le va primi în interior.

• Separat vândute vitamine în capsule, tablete, capsule, soluții uleioase. Dacă sunteți sigur că acesta va ajuta la droguri (retinol, piridoxină, acid ascorbic), pot fi achiziționate și utilizate în mod specific lui. Și le puteți folosi în interior, și pot fi preparate pe baza de masca lor de sanatate-vitamine.

• Produse alimentare. Vitaminizeaza dieta ta de zi cu zi. În loc de cafea dimineața, bea suc proaspăt, mare masa de prânz prânz fast-food înlocui cald prima și a doua carne, iar pentru cină - nu de fast-food: numai fructe si legume. Vitaminele intră în corpul din interior și va hrăni fața ta doar așa fel. După două săptămâni de o astfel de dieta, vei observa cum de a îmbunătăți starea pielii.

Vrei să te relaxezi? Aflați mai multe despre masajul feței și a gâtului linia de aici!

• Masca vitamina cosmetice - magazin și de gătit acasă, acestea sunt îmbogățite cu toate vitaminele necesare pentru piele.

Alegerea ideală pentru îngrijirea pielii de înaltă calitate este o combinație competentă a metodelor de mai sus. Cu toate acestea, trebuie să știe cum să le combine în mod corespunzător, în doze ce și alte nuanțe cosmetice.

• Decide cu privire la obiectivul pe care doriți să o realizeze, folosind vitamine. Eliminarea problemelor specifice - utilizarea de vitamine specifice. Necesitatea de prevenire obișnuită de beriberi și alimentație regulată a pielii - complexe de multivitamine va deveni o mântuire adevărată.

• Înainte de utilizare în interiorul vitamine individuale nevoie de consiliere de specialitate - poate fi un cosmetolog, dermatolog sau endocrinolog.

• Nu poate fi combinat cu complexe anumite vitamine. Trebuie să alegeți un singur lucru, dar altfel simt propria piele toate „farmecele“ de hipervitaminoză, ceea ce afectează în mod negativ starea pielii feței.

• Complexe de vitamine este cel mai bine să bea de 2-3 ori pe an, este de dorit - în offseason, atunci când nu numai pielea, ci întregul corp se simte lipsa de vitamine.

• Mănâncă dreapta.

efect foarte bun asupra pielii au un tratamente faciale vitamine folosind vitamine farmacie individuale.

Vitamine pentru piele în timpul iernii

În plus față de nevoia de conținut constant de vitamina pielii, este foarte în nevoie, la sfârșitul iernii, atunci când corpul nostru sufera de deficit de vitamina comun. Acest deficit de vitamina este un efect foarte negativ asupra pielii noastre, atunci când îi lipsește lumina soarelui, fructe proaspete, legume și alte vitamine echilibru. A fost sfârșitul iernii, corpul nostru le folosește tot stocul acumulat de vitamine și vom începe să avem probleme cu pielea. Este foarte important în acest moment să acorde o atenție deosebită pentru a umple corpul cu vitamine.

Măști cu vitamine

Împreună cu umplerea interior corpul cu vitamine pentru piele, este încă necesar să se hrăni și în afara. Pentru exterior față de alimente pielii utilizate măști de fructe și legume, și crema de fata.

Masca de dovlecei

fata curata de machiaj. Se taie inele subtiri dovlecelul prime și apoi se aplică pe fața inelului. După 20 minute, se scoate inelul și fața cu clătire cu apă caldă.

Masca de castraveți

este recomandat să utilizați castravete pentru a masca castravete, așa cum spun ei „din grădină“. Castravetele tăiate în inele, care sunt aplicate pe fata timp de 15-20 minute.

masca de banane

Debifați banana si pisa-l într-un blender. Apoi, consistența rezultată a pus pe fata. După o jumătate de oră scoate masca, ștergeți tamponul de piele înmuiat în lapte.

masca de capsuni

Pentru masca de căpșuni avem nevoie de căpșuni mijlocii, se taie fructele în jumătate, iar sucul său este pus pe piele. De asemenea, unele dintre fete tăiat căpșuni în felii mici și le-a pus pe fata.