Vitamine pentru imunitate un preparat de vitamine pentru a alege să fie sănătos
Sistemul imunitar - este un complex de organe, țesuturi și celule, dintre care sarcina principală este de a proteja organismul împotriva oricăror agenți patogeni. Și vitamine pentru imunitate - sunt substanțe care întăresc în mod repetat sistemul imunitar, normalizează activitatea sa și contribuie la recuperarea acestuia de boala și a diferitelor afecțiuni.
Cu toate acestea, datorită specificității sistemului imunitar și vitamine pentru imunitate este o substanță specială, în multe privințe, unic și special.
Câteva cuvinte despre imunitatea
Sistemul imunitar este foarte diferit de alte sisteme ale corpului. Principala diferență constă în faptul că sistemul imunitar nu are nici o autoritate centrală. În sistemul circulator astfel de organism este inima, digestiv - stomac, în căile respiratorii - pulmonare. Sistemul imunitar este distribuit uniform pe tot corpul: celulă-spate umbla constant în sânge, limfă, în toate organele.
Cu toate acestea, există o sursă comună de cele mai multe celule ale sistemului imunitar - măduva osoasă, care au format principalele celule ale sistemului imunitar. Și apoi au răspândit pe tot corpul și să lucreze în aproape fiecare punct al corpului.
În acest sens, vitaminele pentru imunitatea nu ar trebui să acționeze punct pe un organ, dar uniform distribuite pe tot corpul pentru a menține și toate celulele, și enzime, și autoritățile implicate în protejarea organismului.
În plus, vitamine pentru imunitate de „condiții de muncă“ sale deosebit de dificilă.
Faptul că corpul nostru în timpul vieții este în mod constant se confruntă cu un număr mare de virusuri, bacterii și factori patogeni interni. Sistemul lor imunitar este necesară pentru a explora și dezvolta propriul lor răspuns la fiecare. Acesta este - un fel de „creativitate“, care nu ia mai mult decât oricare alt sistem din organism. Și este evident că mai bine ne furniza corpurile noastre cu vitamine speciale, în special pentru a găsi un antidot la pericolele cele mai necunoscute ale sistemului imunitar mai ușor.
Vitamine pentru imunitate ca un remediu pentru alergii
reacție alergică - aceasta este, în cele mai multe cazuri de tulburări ale sistemului imunitar. Ele apar atunci când, din anumite motive, sistemul imunitar ia substanțe destul de sigure pentru dăunătoare. De exemplu, același tip de praf, față de care organismul are un arsenal de protecție, în unele cazuri, poate provoca răspuns imun excesiv de puternic sub formă de erupții sau probleme respiratorii. În timp ce, în sine, același praf pentru organism, practic inofensiv.
Chiar mai rău, atunci când sistemul imunitar overreacts la componentele interne ale corpului - diferite enzime, proteine, zaharuri, acizi. Fără ele, organismul nu se poate face, dar începe cu ei astm, iritație, muci. În acest caz, există problema sistemului imunitar, și unul dintre posibilii factori de astfel de probleme pot fi lipsa triviale de vitamine din organism. Astfel, anti-alergie - este un eveniment complex, care ar trebui să includă vitamina si ajuta sistemul imunitar.
Vitamine care ne protejează
Vitaminele care promovează protecția sistemului imunitar, sunt un grup de antioxidanti puternici, și să contribuie în primul rând pentru combaterea organismului cu radicalii liberi - molecule generate datorită efectelor puternice asupra radiațiilor (UV - inclusiv), substanțe chimice nocive și gaze, și Iz pentru micromutations în celulele care au loc in corpurile noastre in fiecare zi. Nu dacă avem această protecție, iar aceste mutații s-ar transforma rapid in celulele canceroase. Si apropo, din cauza slăbiciunii sistemului imunitar al populației actuale este ceea ce se întâmplă în prezent, mai mult și mai des.
Principalele vitamine pentru sistemul imunitar sunt:
- Vitamina A - una dintre cele mai eficiente vitamine pentru protecție pentru ochi (previne dezvoltarea cataractei si previne degenerescenta maculara - o parte importanta a ochiului), iar sistemul circulator și cardiovascular. De asemenea, el protejează împotriva cancerului glandei mamare si de prostata.
- Vitamina C, sau acidul ascorbic, un antioxidant este considerat spectru mai larg de acțiune. In plus fata de lupta impotriva radicalilor liberi Vitamina C susține producerea mai intensă de anticorpi și stimulează fagocitele - celulele, devoratoare literalmente virusuri și bacterii direct în fluxul sanguin. În plus, acidul ascorbic mărește rezistența la infecții diverse, datorită stabilității celulelor însele la penetrarea de către agenți patogeni.
- Vitamina E, care este un antioxidant tipic. Este cel mai eficient în protejarea pielii împotriva uscării, ridare, precum și în tratamentul ulcerului, răni, boli Dermatic și diverși stimuli. In plus, vitamina E promovează îndepărtarea rapidă resorbția trombilor și inflamație.
- vitamina F, formarea unui grup de substanțe numite mai multe flavonoide. Ei fie nu posedă proprietăți antioxidante, la toate sau le arată, în unele cazuri, dar ele sprijină, de asemenea, organismul în rezistența la radiații, inflamatie si dezvoltarea tumorii.
- Vitamina B9 sau acid folic, care este în dire nevoie de măduvă osoasă pentru a funcționa. Si din moment ce măduva osoasă - este o fabrică de fabricație a tuturor celulelor sistemului imunitar, de la funcționarea sa normală în organism depinde de puterea sistemului imunitar.
proprietăți de protecție tipice sau capacitatea de a sprijini sistemul imunitar nu se poate lăuda de vitamine B, dar fără munca lor este imposibil să se fabrice în corpul anticorpi care distrug virusurile si celulele canceroase sau celule de sprijin, curăță reziduurile din sânge și diferite organe după boli sau leziuni, sau hormoni , pune în mișcare mecanismele de protecție. Prin urmare, în vitaminele B, sistemul nostru imunitar necesită, de asemenea, foarte puternic.
Mai important să ne amintim că multe vitamine sunt de lucru deosebit de eficiente în combinație cu componente minerale. Astfel, activitatea anti-oxidanti este reglementata de enzime, care includ seleniu. și când este deficitară în organism chiar și excesul de vitamine A și C nu conduce la o protecție eficientă a țesuturilor de radicalii liberi. Acesta are un efect similar și zinc. Numai el este un membru de hormoni care regleaza procesele imune globale.
Cum de a consolida sistemul imunitar?
Multivitamine pentru a sprijini imunitatea
Astăzi, piața de preparate cu vitamine complexe pentru a sprijini sistemul imunitar sunt prezentate, probabil, un număr mare de produse decât chiar și vitamine pentru femeile gravide. Din cauza acestei imunități sprijin necesar la orice vârstă, dar nu complexe de vitamine trebuie să aibă compoziții diferite pentru copii, adolescenți, adulți, bărbați și femei, persoanele în vârstă, aproape fiecare medicament are câteva variații, ceea ce le face varietatea extrem de pestriță .
Cu toate acestea, câteva complexe majore și cele mai populare pot fi identificate.
Multi-tabs Immuno Plus
Multi-file imuno Plus este produs în Danemarca, la instalațiile de producție ale companiei.
Compoziția multi-Tubbs imuno Plus includ vitaminele A, C, E, B9, D, PP și vitamina B complex pentru a menține metabolice intense și a sistemului imunitar furnizează materialele de construcție necesare. De asemenea, vitaminele din compoziția acestui sistem include crom, seleniu, iod, fier și zinc, permite corpului să aplice cât mai eficient posibil a medicamentului, precum și îmbunătățirea absorbției Lactobacillus tuturor componentelor Multi-file.
Multi-tabs Immuno Plus recomandate pentru adolescenți în vârstă de 12 ani și adulți: 1 comprimat pe zi, cu mese. Durata de admitere trebuie să fie de cel puțin o lună.
În principiu, Multi-file imuno Plus pot fi aplicate la copii, dar numai în urma consultării cu un medic. Oricât de mult sens în acest: compania produce o cantitate mare de medicamente exclusiv pentru copii de vârste diferite. Astfel, multi-Tubbs Babe pentru copii de până la doi ani, multi-Tubbs Kid - pentru copii de la doi ani, și multi-tab-uri clasice pentru copii în vârstă de cinci și să conțină toate vitaminele cerute de sistemul imunitar.
Aceeași Multi-file imuno Plus este utilizat de obicei în astfel de perioade ale anului, atunci când organismul nu dispune de vitamine naturale in dieta, după ce a suferit boli grave, în utilizarea diferitelor antibiotice și în curs de cursuri de chimioterapie. In toate aceste cazuri, medicamentul poate restabili activitatea sistemului imunitar și de a consolida organismul pentru a proteja împotriva agenți patogeni.
vitamine Centrum
Preparatul conține o combinație de vitamine, inclusiv vitaminele A, C, E și B necesare pentru mentinerea imunitatii organismului si rezistenta la diverse infecții.
În plus față de vitamine ale CENTRUM introduse mari componente minerale complexe - potasiu, crom, seleniu, cupru, zinc și altele. Luate împreună mobilizarea de apărare ale organismului și de a stimula producerea de anticorpi diferite.
Centrum aplicat pentru prevenirea slăbire sezonieră a imunității, pentru a sprijini statutul imun al pacienților care sunt tratați cu antibiotice și sulfamide, pentru prevenirea și tratamentul bolilor virale și bacteriene infecțioase.
Centrum este recomandat să ia un comprimat pe zi, timp de o lună, după care este de dorit să ia o pauză. Trebuie reamintit faptul că acest medicament poate provoca reacții alergice, așa că, dacă aveți orice simptome de alergie ar trebui să consulte medicul lor.
Există, de asemenea, Centrum pentru copii, care conține aproape toate aceleași componente ca și cea a unui adult, dar numai în cantități mai mici. Acesta este utilizat în aceleași scopuri, dar pentru copiii de la doi ani.
Vitamina preparare Aevit
Acest medicament poate fi considerat pe bună dreptate imun orientat. Dintre vitaminele include vitaminele A și E, așa că este încă cel mai sigur: în utilizarea rareori o reacție alergică, sau hipervitaminoza.
În plus față de creșterea imunității Aevitum curăță vasele de sânge și îmbunătățirea activității tractului digestiv. Se recomandă să luați 1-2 capsule de trei ori pe zi.
multivitamine Undevit
O altă eficientă multivitamine preparat care conține vitamina A, vitaminele B (inclusiv set de acid folic), acid ascorbic, vitamina PP și calciu.
Sistemul imunitar ajuta Undevita pare să-i furnizeze toate componentele structurale necesare, vitamina auto reciclare A celulele canceroase intr-un stadiu incipient de dezvoltare a acestora, lupta împotriva infecțiilor virale și de protecție a vaselor de sânge.
În plus față de susținerea Undevit imunitatea și normalizează procesele metabolice generale în organism și este adesea prescris în complexele pentru tratamentul pacienților cu obezitate și diabet zaharat de sprijin.
În cazul în care Undevit utilizat ca scop profilactic pentru a sprijini sistemul imunitar, acesta ar trebui să bea de 3 ori pe zi 1 comprimat. În scopuri terapeutice prescrise de două pastile de trei ori pe zi, timp de o lună. După 30 de zile de utilizare Undevita de dorit să ia o pauză.
vitamine Gerimaks
Gerimaks - aceasta este una dintre cele mai puternice medicamente. Împreună cu vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E și PP, conține un extract de ginseng, calciu, magneziu, zinc, cupru, mangan și fier. Este un imunomodulator foarte puternic si normalizarea proceselor metabolice în organism, în general, astfel încât nu este folosit doar pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, dar, de asemenea, pentru prevenirea și tratamentul bolilor sistemului cardiovascular și a tractului digestiv, tulburări metabolice, tulburări nervoase. Se recomandă utilizarea la efort fizic ridicat, stres frecvent și locul de muncă în condiții dificile și periculoase.
O caracteristică importantă de vitamine pentru imunitate este că acestea sunt în cantități mari se găsesc în diverse alimente vegetale. În plus, în multe cazuri (de exemplu, atunci când activitatea antioxidantă) diferite vitamine imune pot înlocui reciproc, astfel încât nevoia organismului de a le oferi cu ajutorul unei diete competente este mai ușor decât în cazul altor vitamine. În plus, este - o metodă naturală și eficientă decât utilizarea de medicamente speciale.
Întărește dieta competente imunitar
Dieta este bun pentru sistemul imunitar, astfel încât este practic nici o restricție. Principiul său principal - să mănânce la fel de mult fructe proaspete posibil. bace și legume. Dacă nu există nici proaspete - du-te uscat.
Atunci când tratate termic produse vegetale, cele mai multe dintre vitamine sunt pierdute. Acid ascorbic La fel când fierte varză sau morcov se descompun aproximativ 60%. În plus, depozitarea pe termen lung a fructelor și legumelor, de asemenea, le privează de vitamine. Cu toate acestea, este mai bine să mănânce ei fiert, decât să înlocuiască pâine sau gol în termeni de vitamine dulciuri.
Vitamine pentru imunitate în cele mai mari cantități conținute în fructe citrice, coacaze negre, măceșe, legume, mere, varză, fructe de pădure cu plante erbacee (afine, afine, merișor), pere, agrișe. Măceș, de altfel, deține recordul pentru conținutul de acid ascorbic - chiar și în decoctul preparat din ele conține mai multă vitamina C decât mandarinele proaspete.
Foarte util sucuri naturale proaspete - își păstrează, de asemenea, un set bogat de vitamine, și, astfel, utilizarea lor nu afectează starea dinților și a stomacului.
Deci, dacă doriți să fie întotdeauna protejate de boli, pericolele pentru mediu, și diverse răceli - mananca fructe si legume proaspete mai mult. Aceasta este cea mai delicioasa imunitate de sprijin, și având în vedere numărul mare de ei de diferiți excipienți - și chiar și cele mai fiabile. Și chiar dacă limitat la mere familiare simple, soiuri mai ales acru - care, cu utilizarea regulată a acestora și despre suplimente de vitamine, precum și despre boli minore, dar neplăcute, vă puteți uita în condiții de siguranță.