Vitamine pentru cresterea parului, sau ceea ce au nevoie

Păr posedă proprietăți neobișnuite și neașteptate, ele pot servi ca un indicator care arată cum stau lucrurile cu metabolismul interior și că această latentă (invizibile pentru noi), are loc în organism. Toate procesele interne sunt reflectate în aspectul formei de păr. În cazul în care parul nu este ceva bun - acestea devin fragile, se încadrează în mod constant, începe să se transforme gri, nu este strălucește - se spune că ai ceva greșit în procesul imediat al metabolismului, și - procesele interne ale corpului (mai degrabă decât schimbări în păr în sine). Acesta este cazul și că este salvarea parului.

Puteți da puterea părului alimente, strălucire și culoare, ceea ce duce la metabolismul normal.

Par - un biofabrika viu

Procesul de creștere a părului este după cum urmează:

1. parul incepe sa creasca de la bec (rădăcină).
2. Celulele nou formate sunt supuse procesului de divizare și regenerare
3. treptat, din celule moi noi sunt formate celulele moarte extreme,
4. alte fibre de par corticali.
5. și în cele din urmă tija lui.

Cu bună aprovizionare de sânge (și, desigur, toate substanțele nutritive necesare) păr și „sol“ în jurul lui, el are o structură densă și rămâne sănătos pe tot parcursul vieții sale.

Se poate imagina că un fir de păr simplu, este de fapt un organism biologic complex în miniatură. Fiecare fir de par, toate părțile din care este un membru (cum ar fi ceapa, sfârcuri ...) pot fi comparate cu o fabrică de micro, care este în mod constant, de 24 de ore pe zi, este în procesul de conservare a fire de par individuale.

Capilarele vasele de sange microscopice, astfel încât acestea sunt amenințate de chiar și cele mai mici cantități de depozite din interiorul corpului, cum ar fi colesterolul cronic, etc. Aceste depozite pot duce la blocarea vaselor de sânge și de a perturba întregul lanț de aprovizionare.

Dimensiunea acestor nave este într-adevăr microscopice, judecător pentru tine - mult timp să nu depășească dimensiunea de un milimetru, și o secțiune transversală nu depășește 3-5 miimi de milimetru! Unii dintre ei chiar vin asupra celulelor sanguine mici, dar nu mai mult. Mai mult, acestea se suprapun o navă, ceea ce duce la moartea navei și distrugerea totală progresivă. Ca urmare a livrării perturbat de substanțe nutritive la rădăcina părului.

În acest caz, întreaga structură este complet distrus, întregul sistem nu numai aprovizionarea cu alimente de păr, dar toată capacitatea de reproducere a părului să crească și să se reproducă. Aceasta se manifestă prin apariția pe piele de bucăți de piele excitat mort. Ele sunt foarte mici, mai mici decât un cod PIN și am numai atunci când pieptănare observa, atunci când observăm un fir de păr pieptene pierdut. Prin urmare, prima condiție pentru reînnoirea și reîntinerirea parului este de a restabili alimentarea cu sânge a țesuturilor la baza.

Restaurarea vascularizației la parul tau este:

• Masajul regulat al scalpului moale;
• curatarea scalpului (de exemplu cafea sau sare pilling);
• exerciții de tip „Mutați urechile«pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge»pe scalp„;
• utilizarea măștilor cu uleiuri esențiale, crește fluxul de sânge la cap (de exemplu, ulei de Bey).

Prin peretii capilarelor cel mai subțire flux continuu efectuat hrană de păr.

Prin urmare, capilarele sunt, de asemenea, foarte nevoie de vitamine și minerale.

Avem nevoie de vitamine pentru cresterea parului?

O gamă largă de vitamine necesare pentru capilare, este un întreg sistem de componente. Acestea sunt:

1. vitamina C,
2. Vitamina B6,
3. B10 vitamina,
4. bioflavonoide (nume colectiv - vitamina P).

Puterea pentru cantitatea potrivită de vitamine

Furnizare de vitamina C

Este o astfel de vitamina C, importantă obținem din alimente. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi, există fructe acide. Cel mai bine este să mănânce fructe proaspete acru în funcție de sezon, cum ar fi lămâi, kiwi, mere acre, portocale, grapefruit. Varza este un substitut bun pentru portocale în ea aceeași substanță ca și portocalele, singura diferență este în senzațiile gustative. Mananca fructe de cel puțin patru ori pe zi. Vitamina C - un material de construcție mare pentru navele tale.

Aprovizionare zinc si vitamina B6

De asemenea, pentru cresterea parului buna de vitamina B6 esentiala. Aceasta vitamina este, de asemenea, găsite în fructe fructe proaspete. Ar trebui să încerce să mănânce numai fructe proaspete. Ei concentrare semnificativ mai mare de vitamine decât fructele uscate. În pulpa de fructe sunt vitale pentru bioflavonoide de păr, care protejează vasele de sânge. De asemenea, aceste vitamine pot fi găsite în cereale sub formă de orez nemăcinat, și în vrac. ½ ceasca de fulgi de cereale de dimineata din boabe proaspat macinat - aceasta este rata de zi cu zi pentru capilare si parul tau.

Pentru păr sănătos - folosind bioveschestv

În sine, sistemul de păr de restaurare vasculară, nu un scop în sine, este doar un mijloc pentru livrarea de substante nutritive - pentru dezvoltarea normală a părului și de reproducere. Toată puterea de păr conținute în principal în produse proteice. Baza pentru materialul din care parul, procentul de 97% din cheratină - proteină keratin este inițial generată în bulb și se transmite mai departe la părul în sine. Fiind în radacinile firelor de par, acest material este foarte subțire și moale, el nu a avut încă timp să se usuce și să devină rigizi, asa ca a fost mai târziu că poate rezista la impactul asupra mediului, devenind un puternic și durabil.

Din este construit keratina de proteine

Pentru a elaborat în mod corespunzător keratina, celulele au nevoie de cantități mari de proteine.

Biochimiști a constatat că, atunci când o bună aprovizionare de proteine, par să reacționeze după opt ore de la momentul primirii de nutriție proteine. Consumul regulat de proteine ​​in 2 saptamani afecteaza semnificativ organismul si sa ofere suficient efect stabil.

Acum se apropie de urmatoarea problema. Să presupunem că consuma suficiente alimente care contin cantitati mari de proteine. Nu este, de asemenea, încă tot. Este necesar ca toate proteina rezultată este normal, am învățat bine de către organism. Numai în acest caz ajunge la destinație.

Fiecare friptură, fiecare bucată de brânză conținut scăzut de grăsime și fiecare nuc necesită suc gastric care conține pepsină, scindarea și digestia proteinelor.

În intestinul subțire ca organismul dumneavoastră, substanțele digerabili ar trebui să atingă un nivel bun de aciditate. În caz contrar, molecule formate din bucăți mari de proteine ​​nu se pot împărți în aminoacizi și celule ale părului subțire nu va primi materii prime pentru un fir de păr fantastic de lux.

Produsele combinate care contin vitamina C si B6, dă rezultatul dorit și necesar. Și cel mai simplu fel de mâncare cu o combinație de: turnat proaspat stors suc de lamaie, pește la grătar.

Vitamina C - ajută la descompunerea proteinelor conținute în alimente, și vitamina B6 - un fel de motor care contribuie la buna metabolismului proteic. Alimente cum ar fi ficatul, nucile, pestele, fructele de avocado si alte posibile contin aceste vitamine. Foarte bine, daca mananci cereale încolțite de cereale, în acest caz - aceeași cantitate de aportul pe care obtinerea cantitatea maximă de vitamine.

Sulf pentru strălucire părului

Următoarea componentă foarte importantă pentru a asigura o bună sănătate a părului, este - sulf, interacționează bine cu aminoacizi, care sunt obținuți, așa cum am spus, ca urmare a împărțirea proteinei.

Marele maestru al ghidarea luminii este cistină - o anumită formă de aminoacid, saturat cu sulf. Acesta oferă cistină parului stralucire atat de frumos și râvnit, care apare în fiecare moleculă de cheratină. Se pare că foarte părul - suport keratina, și este un produs bun care conține cheratină, dar, din păcate, în acest caz, parul nu poate fi acolo.

Gălbenușul este, de asemenea, destul de un bun instrument pentru livrarea de vitamine, contine alte vitamine esentiale - aminoacizi - Taurina si metionina, care se leagă, de asemenea, sulf. Cistina conțin toate produsele din conținutul său bogat în proteine, cum ar fi carnea sau scăzut de grăsimi brânzeturi, soia și alte produse din soia, chiar legume contin proteine. Fără prezența de vitamina C, molecula de cisteină are capacitatea de a împărți în două molecule de așa-numita cisteină, care nu este prea important pentru păr și nu oferă o strălucire adecvată pentru păr.

Fanii supere o noapte de distracție, însoțite de consumul de alcool si fumatul tind sa toate au vedere chelia. Acest joc este epuizeaza in mare parte a corpului, în special în ceea ce privește prezența de vitamina C. stres semnificativ uman și stres constant, si alte neplaceri ale vieții de zi cu zi, nu este normal, totul duce la patarea de cadere a parului si a parului. Atunci când o persoană care trece printr-o stare de șoc, stres sever, în aceste momente mici, scurte de o scădere bruscă (pierdere) de vitamina C.

Crazy culoarea parului Vy depinde de metabolismul

Oamenii tind să aibă culoarea părului frumos, astfel încât este saturat, genial, creând un aspect de ansamblu sănătos, atașați stare proaspătă imagine. Nu contează ce fel de culoarea parului este deschis sau roșu închis sau maro, aspectul general este importantă. Toate acestea depinde de prezența în dvs. substanțe speciale de păr care au o capacitate de protecție a reacției față de diverși factori negativi care afectează corpul dumneavoastră în complex, rezista degradare. Ei bine, știm cu toții că, în vremuri de starea de spirit de păr uman negativ devine gri, este manifestarea exterioară a acestor procese negative care au loc în cadrul uman.

Trei vitamine păstrează strălucirea de colorare a părului sau a restabili la o albire timpurie:

1. acid para-aminobenzoic (vitamina B10) - PABA,
2. Acidul pantotenic (vitamina B5)
3. acid folic (vitamina B9).

De obicei, aceste vitamine sunt conținute în produsele deja cunoscute la noi - era același pește, cum ar fi halibutul, hering, păstrăv și alți pești, principalele caracteristici ale acestui pește este că acesta se găsește doar în apele reci. Precum și semințele, în gălbenușul, porumb, inclusiv germinativ și așa mai departe.

Aceste trei vitamine are un principiu efect de intinerire de funcționare de aproximativ distribuite după cum urmează: - în acid folic, deoarece este o parte directă include vitamina B10, care este funcția sa principală este activarea bacteriilor intestinale la acidul normal de generare folic, iar apoi la rândul său, promovează producția de acid pantotenic .

Este prezenta vitaminei PABA poate schimba parul pentru mai bine, pentru a restabili starea lor, se aduce înapoi la o minte sănătoasă și chiar întineri. Aici este o listă a produselor care conțin PABA:

• melasă,
• tremurături
• boabe de grâu (preferabil germinate).

vitamine PABA sunt, de asemenea produse, atunci când lucrarea în sine intestinului, diverse bacterii, care ia parte la digestia alimentelor e. Prin urmare, la persoanele cu vârsta de peste 40 de ani, în cazul în care activitatea intestinului nu este atât de activă, există o schimbare de culoare a părului, albirea sau caderea parului, la toate. Astfel, acordând o atenție deosebită florei intestinale ca urmare a manca normal si digestia, este posibilă fără utilizarea produselor cosmetice au păr frumos.

Vitamine pentru Măștile de creștere a părului

Masca de drojdie pentru păr. Drojdia conține vitamine B, proteine ​​și aminoacizi.

Ponderea „Vitamine pentru cresterea parului, sau ceea ce doresc ...“

pieptene de păr după masca rău - 100%. Miros va fi mai puțin în cazul în care masca după clătire cu apă și suc de lămâie.
Și ce despre lumina în experiența mea următoarele: lipsa de strălucire părului, fiecare diferit. Dacă vitamine Motivul - lumina adevărului strălucire apare imediat. Dar fiecare mască trebuie să fie potrivite pentru păr. Am un rezultat bun dat măști de petrol. Deși, de asemenea, foarte prost spălat. Dar prost spălate pentru că nu sampon parul meu.

Inveseli o recomandare de a face exerciții de „GADGET urechile“)))))) Dar serios - informații utile cu privire la relația dintre floare timpurie si o lipsa de vitamina B. Și din nou, totul depinde de dieta corectă și variată. Mananca produsele potrivite și nu va trebui să aleagă un super-dureros masca de păr în magazin