Vinovatia-cel mai puternic instrument pentru a manipula oameni

„Sufar de sentimente constante de vinovăție. cu prietenii mi se pare că eu sunt responsabil de starea de spirit și distracțiile societății (deși liderul nu este de o calitate suficientă); la locul de muncă, mă simt vinovat pentru orice problemă care apare, și îl aruncă cu capul înainte de a rezolva, chiar dacă am doar o relație indirectă cu ea. Astfel, acumularea de multe probleme, care ar fi putut fi evitate.

Mă simt vinovat în prezența șefilor. Comunicarea (personale, de afaceri), starea de spirit sau comportamentul unui partener ia-o personal ... Recomandă, vă rugăm, exerciții eficiente negativ pentru a scăpa de vinovăție. Foarte mult ma deranjeaza sa traiasca pe deplin # 33; "

Răspunderea sau imaturitate?

Principala motivație pentru apariția unor sentimente de vinovăție - dorința de a fi bun. Pentru a fi bun nu funcționează, atunci persoana suferă în orice mod posibil și să se învinovățește pentru ceea ce este rău.

Decizia privind extinderea imaginii sale incoerență unui „bun“ vom accepta pe baza convingerilor lor. Sau altele, acest lucru se întâmplă chiar mai des.

Se pare că vinul este produs din teama de a nu justifică așteptările sau alte poporului său. exemplu Casual de formare a unui astfel de frica poate fi văzut în magazine. De exemplu, ai trecut pe lângă salon de lenjerie de corp și a decis să se uite, nu intenționează să facă o achiziție.

Și acum se dovedește că vânzătorul este întruchiparea curtoazie și de cunoaștere a produsului. El va spune despre noi produse, dimensiuni și materiale cu o astfel de inspirație pe care le poate muri din cauza cu ușurință la cererea sa, încercați un set. Apoi, o alta, si alta ...

Și vânzătorul întreabă: „Ce-ai hotărât să ia,“ Și tu ești într-o dezordine totală pe de o parte, să luați întâmplă nimic, iar pe de altă parte, el a cheltuit pe tine atat de mult timp și energie a fost atât de natură ... Într-un fel inconfortabil. „Bine, trebuie să luați ceva“ - te decizi. Prin urmare, vina este eliminat, ești din nou, o persoană bună.

Mecanismul pentru acest comportament este format în copilărie și nu este înnăscută, ci dobândită cu ajutorul părinților, îngrijitorilor și profesori. Ei o fac intenționat, pentru că dezvoltarea unui sentiment de vinovăție este o pârghie foarte puternic.

Blestema, constatare vina sau critica copilul pentru ceva ce ei cred că este rău, ei cred că ei l-au învățat să țină seama de acțiunile sale. De fapt, ele formează un profund sentiment de vinovăție, este foarte departe de responsabilitate.

De exemplu, copilul a luat decoratiuni pe masă, înmuiată într-o mașină de jucărie pe drum și în garaj toate pierdute. vina lui este evidentă. De fapt, acest incident este în întregime în sfera răspunderii părintești.

Un copil mic, din cauza vârstei și a percepției acestora, în principiu, nu este în măsură să înțeleagă valoarea acestor elemente, astfel încât părinții trebuie să curețe departe toate obiectele de valoare și casabile.

Se pare că adulții atribuie motivele pentru copii și capabilități care nu există, și apoi îl acuză de distrugere intenționată.

În cazul în care copilul merge la culcare mult timp, el este acuzat de este că își bate joc de părinții obosiți, când a început să joace, și hainele murdare, el este acuzat de faptul că el nu iubește părinții lor, și nu regret ...

Dezvoltarea într-o persoană responsabilă poate fi doar prin intermediul unei explicații pacient a consecințelor inevitabile ale acțiunilor lor greșite. Și, desigur, nu ar trebui să fie critica nedrept a copilului, pentru că el nu poate controla și înțelege.

Fără îndoială, vina - un mod foarte convenabil de manipulare, dar este util doar pentru părinți. Copilul nu devine responsabilă și independentă, ea devine mai puternică decât complex de vinovăție și de auto-îndoială.

Beneficiile de vinovăție

În ciuda problemelor acest sens, mulți patologic „vinovați“ primesc beneficii psihologice semnificative dintr-un sentiment de vinovăție.

Omul arata „bine“ în proprii lor ochi, pentru că el trece. Nu aveți nevoie să intervină, argumentând, explicând lucrurile rele.
Din păcate, „bun“ pentru toți nu pot fi. De exemplu, mama mea de fiecare dată când fiul la o dată, și solicită-i o voce lacrimi în ochi a spus că ea a simțit rău. Ea manipuleaza sentimentul de vinovăție pe fiul ei, pentru că ea nu se poate lăsa să plece singur.

Fiule, din nou, mergând de la o dată acasă, te simți vinovat și restul de „bun“ pentru mama devine automat „rău“ pentru fete. Acum se simte rău pentru ea, și, prin urmare, face toate eforturile pentru a face modifică.

Dar este mai ușor pentru el decât să explice mamei sale că el este un adult, și el are propria sa viață personală. Din moment ce al doilea este asociat cu conflictele și clarificarea relației, cu apărarea punctul său de vedere, care nu corespunde rolului „bun“.

El nu poartă responsabilitatea pentru selecție. De exemplu, un om nu poate să scape de femeia nu o iubește, explicând place acest lucru: „Mă simt vinovat în fața ei, pentru că ea mă iubește, ea a făcut atât de mult pentru mine.“

În ochii lui, și ochii publicului arata foarte bine, tot regretul și să se simtă nobil. De fapt, aceasta este determinată de teama de a face o alegere. Ce se întâmplă dacă stau singur? Ce se întâmplă dacă fac o greșeală? Și ce cred despre mine?

Ca urmare, el nu numai nefericit el însuși, dar, de asemenea, o femeie, de la care nu se poate părăsi - pentru că ea trăiește cu un bărbat care nu-i place și nu-i dea o șansă de a aranja viața lor din nou.

Se justifică pasivitatea și neputința sa, în timp ce restul de „bun“. Atunci când o persoană este cufundat în vina lui, mă mustra pentru greșelile, el nu se gândește cum să schimbe situația. În loc să trăiască în prezent, el este blocat în trecut.

Responsabilitatea provoacă activitate, ceea ce face persoana nu se îngropa în trecut și suferă pentru ceea ce el nu a venit înapoi, sau care a fost făcut, și pentru a rezolva problemele și de a merge mai departe. Persoana responsabilă nu se simte „rau“, doar bug fixat și trăiește.

Oamenii înclinați să se simtă vinovați pentru orice motiv, de multe ori în manipulatori captivitate, care sunt utilizate pentru obtinerea de dorit, provocând celălalt se simte.

Vinul - un motivator foarte puternic. ca această pârghie de control, stând în noi din copilărie. În ciuda eficienței acestei metode, o relație construită în acest fel, întotdeauna nefericit.

Dacă doriți să construiască relațiile lor cu privire la înțelegerea reciprocă, dragoste, sinceritate și încredere care garantează fericirea în viața sa personală, să învețe să distingă manipularea și a le bloca. Să vedem cum se formează manipulatori în noi oamenii deja adulți un sentiment de vinovăție.

Omul are rădăcini în conștiința că el trebuie să acționeze în conformitate cu anumite norme a căror încălcare presupusă împotriva lui. Regulile pot fi orice, totul depinde de relația, personalitatea ta manipulatorul și ambițiile sale.

acuzații variate moduri, de asemenea: resentimente, critica, furie, iritare, lacrimi de reproș. Cel mai probabil va răspunde la stimuli, care a fost folosit ca un copil părinții tăi.

De exemplu, ea aduce în minte un tânăr care avea doar nevoie de cadouri scumpe. Prin urmare, în cazul în care nu le primesc, infracțiunea sau îl critică, iar el se simte vinovat și vrea să îmbunătățească rapid. Și toate pentru că mama sa a acționat în același mod.

Aici sunt cele mai populare în casa de manipulare:

O frază tipică din script: „Fac atât de mult pentru tine și tu ești atât de nerecunoscători # 33;“

Cum sunt eu fără tine voi # 33;

Te iubesc, și tu ...

Dacă nu fac ce vreau, am terminat cu tine, de a pleca, voi fi rău, și așa mai departe. D.

Trebuie să se comporte bine (nu de râs părinții lor, companie, familie și așa mai departe. D.)

Ar trebui să fie rușine # 33;
Adesea, aceste tehnici folosite de părinții copiilor adulți și soțiile lor, pentru a obține atenția de la copii / soții / soțiile lor. scenarii similare pot fi găsite în relațiile cu seful, prietenii si colegii.

Cum pentru a determina dacă sunteți o victimă a unui complex de vinovăție?

Aici sunt caracteristicile cele mai caracteristice:

Omul întotdeauna vrea să fie „bun“. Dacă acest lucru nu se întâmplă, se simte vinovat. Prin urmare, el nu poate refuza pe nimeni, nu de conflict, nu sortați lucrurile, frica de a lua decizii și de a fi sincer cu atât el însuși, și așa mai departe cu ceilalți.

Întotdeauna îngrijorat de faptul că s-ar gândi dacă ai avut dreptate, cum va arăta în ochii altora.

De multe ori anxios și îngrijorat de faptul că a făcut ceva greșit, am rănit pe cineva.

El consideră că ar trebui să fie responsabil pentru toată lumea și totul, nu permițându-vă să se relaxeze și să facă o greșeală.

El încearcă să „salveze ziua“, pentru că el nu înțelege că nu toate vor depinde, și alte persoane vor face alegerea lor nu poate întotdeauna corectă.

Încercarea de a satisface așteptările altora, supărat, dacă nu chiar imposibil.

Nu se poate explica în mod direct de ce nu se face ceva, începe să justifice și altfel „Salve“.

O mare parte piei, nu termină, pentru că el nu a vrut nimeni supărat, rănit sau furie.

În mod constant a comunica cu oamenii care-l provoca vina.

El trăiește cu un partener care este întotdeauna nevoie de ajutorul lui, în imposibilitatea de a avea grijă de el însuși. Condiții de viață cu un partener greu, dar vina nu permite să-l părăsească.

El este de multe ori depresie, nemulțumirea față de el însuși, și alți oameni din lume.

Noi învățăm să fim responsabili

Fii un adult și să nu mai răspundă la modalități de manipulare a copiilor. Pentru vina umană matură emoțional nu există. In schimb, el are responsabilitatea pentru deciziile luate la propria lor alegere, precum și responsabilitatea pentru faptul că el poate renunța la alegerea sa, recunoscând că a fi greșită.

Recunoașterea și analiza pârghiile care cauzează vina la tine. Ce ești tu „este“?

Opriți toate „salvat“. Să recunoască și alte persoane dreptul de a alege, datorită căreia acestea sunt într-o astfel de situație.

Recunoaste dreptul de a face o greșeală, nu încercați să fie perfectă și bună pentru toți și întotdeauna.

Aflați cum să deschidă și într-o formă adecvată să-și exprime sentimentele lor - atât pozitive, cât și negative. Vinul - este agresiune îndreptate la ei înșiși. Acest lucru înseamnă că, odată ce învățați cum să explice oamenilor, și nu îngropa capul în nisip, vina va dispărea, iar relația se va îmbunătăți.

Intelege: pentru a afla relația și să-și apere drepturile lor, nu este necesar să se facă necazuri și înjurături. Onestitate - cel mai bun fundament pentru o relație. Păstrați dialogul, fără a încerca să șteargă în mod constant din vina lui.

Înțelegeți ce este de fapt o persoană, ceea ce vrei de la viata, situatii si oameni. Ședere nu încearcă să se conformeze așteptărilor altcuiva.