Vinete pe un cuplu de multivarka
Vinete - un conținut caloric scăzut, legume sănătos, consistent și gustos, care este în prezent utilizată pentru prepararea unui număr mare de feluri de mâncare.
Acest lucru nu este surprinzător, pentru că astăzi este dificil de a găsi un alimente utile și naturale din care puteți găti o mulțime de mâncăruri delicioase și sănătoase.
Vinetele pot fi preparate în diferite moduri - tocană, se prăjește, se coace și aburit în cuptor. În orice caz, reteta se va dovedi deosebit de gustoase, ca legume în sine nu se destramă, nu pierde forma, se pare suculent, moale și blând.
Vinete în multivarka cuplu - fel de mâncare cunoscut pentru cei care se uita la dieta lor și să încerce să gătească feluri de mâncare din produse naturale.
Trebuie remarcat faptul că metoda de abur în multivarka considerat cel mai convenabil, așa cum ați face bine, va trebui să se agite în mod constant sau transforma piesele.
Perechi propechet uniform vinete, precum și a le face destul de suculent și moale, dar, în același timp, nu permite legume defalcate și piardă forma.
Toată lumea a cunoscut mult timp proprietățile benefice ale vinete - aceasta leguma este compus dintr-un număr mare de vitamine, minerale, substanțe active care permit organismului să fie sănătos, precum și excelent anti-îmbătrânire.
Este demn de remarcat faptul că, dacă doriți să gătească masă ușoară și rapidă, sau mai degrabă, o gustare, această opțiune este pentru tine. După multivarka vinete preparate atât de repede încât veți avea nevoie de mai mult de 2 minute pentru a pregăti o legumă pentru gătit.
Dar o astfel de pansament merge bine cu orice feluri de mâncare laterale și alte specialități. De exemplu, cuplu multivarka vinete poate fi umplut cu carne, sos, pește, carne de pui, cartofi, cereale și așa mai departe.
În orice caz, acest aperitiv este cel mai bun mod de a completa a vasului, făcându-l cel mai sănătoase, sănătoase și gustoase.
Este important de remarcat faptul că vinetele multivarka un cuplu - acesta este un mare fel de mâncare pentru copii de legume cu abur, practic, nu diferă în gust de prăjit.
Dar această opțiune este preparată fără ulei și alte produse nocive, ceea ce este important pentru copii de gătit.
De asemenea, este demn de remarcat faptul că rețeta se dovedește absolut negorkim, astfel încât vinete în cuplu multivarka va apela la oricine valabil mai ales cunoscator al acestei legume.
Multe femei spun că vinete făcute în multivarka aburit, la gust amintind de o tocană de ciuperci sau, în funcție de mirodenii și condimente.
Prin urmare, această rețetă poate fi ușor servit cu cartofi fierti, sau anumite tipuri de cereale, care vor face acest fel de mâncare bogat, delicios și consistent.
Dacă sunteți un suporter de nutriție adecvată, hrănire vinete multivarka într-un cuplu poate fi cu orice sosuri și ingrediente care vor face rețeta mai hrănitoare și apetisante.
Aceste sosuri pot fi ușor făcute la domiciliu de la orice produse improvizate - fie că este vorba de legume, plante aromatice, smântână, iaurt, pasta de tomate, usturoi și așa mai departe.
Metoda de preparare
Imediat merită să plătească vinete atenție - legume ar trebui să fie întotdeauna coapte, fără a deteriora, ferm și suculent - numai în acest caz, nu se încadrează în afară și de a lua suficient de moale și saturate.
Condimente pentru prepararea acestei rețete, puteți folosi orice, cat mai multe condimente sunt în măsură să dea vasul o aroma deosebita si un gust minunat.
ingrediente:
Împreună cu vinete în cuplu multivarka, de asemenea, pot găti și alte legume, cu toate acestea, ele ar trebui să fie alese astfel încât să fie preparate la fel de mult ca și vinete.
Imediat este de remarcat faptul că aveți suficient de legume pentru a găti umplutura perfecta pentru garnitura.
Dacă decideți să luați mai multe produse, va trebui să gătească această rețetă de mai multe ori, din moment ce nu este recomandat să se stabilească toate reducerile un aburitoare castron, deoarece acestea nu sunt aburite în mod corespunzător și cad repede în afară.
Vinete mea, se usucă cu un prosop și se taie în inele mici.
Lățimea fiecăreia dintre ele nu trebuie să fie mai mare de 2 cm.
Usturoiul curat din pleavă, și se taie în bucăți mici. Chesnodavkoy în acest caz, nu se recomandă utilizarea, ca usturoiul nu ar trebui să fie defibrilate și tocat.
În Multivarki castron se toarnă puțină apă și activați modul „Steam“.
Până când apa începe să fiarbă, se amestecă sosul de soia, ulei, condimente și piala mici. Apoi se toarnă sosul conform marinata vinete și dau un pic ud.
Odată ce apa fierbe, pune felii într-un castron pentru abur, fixați coșul în aparat de bucătărie și pregăti masa în modul anterior în 25 de minute.
Ca urmare, legumele trebuie să fie moale și ușor modificate în culoare. În cazul în care partea exterioară a unei alte firme, timpul de preparare ar trebui să fie extinsă.
Gata vinete tânăr în picioare multivarka Se serveste fierbinte, cu ceapa verde, care le va da o aroma distincta.
De asemenea, aceasta reteta merge bine cu ciuperci fierte și alte legume și brânză. Încercați să fie sigur de a găti acest fel de mâncare în multivarka, și vei fi surprins de modul în care un astfel de produs poate fi preparat atât de delicios și ușor.