Vietka spital central "

Vietka rețea spital central reprezintă următoarele instituții medicale:

• Ramură clinica district.
• District Hospital Ramură.
• Filiala "Svetilovichskaya spital local."
• chirurgie Neglyubskaya GP.
• chirurgie Prisnyanskaya GP.
• 15 statii medicale.

div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>

Serviciile noastre plătite

div> .uk-panou“, întârziere: 300>„>

div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>

Scopul principal al „spital regionale centrale Vetkovskiy“ facilități de sănătate a fost și rămâne îmbunătățirea sănătății publice, incidența mai scăzută, mortalitatea, creșterea speranței de viață, pe baza îmbunătățirii continue a calității și accesibilității asistenței medicale pentru toate segmentele de populație, consolidarea se concentreze preventiv cu o largă implicare a organizațiilor societății publice și civile în promovarea unui stil de viață sănătos.

div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>

Ramură clinica districtul central a avut loc campania republican „Prevenirea melanom și cancer de piele“, cu scopul de a depistarea precoce a cancerului, o mai bună informare a populației în domeniul cunoștințelor medicale.

Toti cei interesati, vă rugăm să contactați birourile:

№109 medic generalist Malashkevich Anna Petrovna

№209 dermatolog Mazuryak Larisa Evgenevna

Telefon 2-32-70; de la 8 00-16 00

№306 oncolog Shved Aleksandr Nikolaevici

tel.2-33-93. de la 8 00-16 00

Pentru fiecare părinte cea mai mare valoare - starea de sănătate a copilului. La nastere, majoritatea copiilor au hipermetropie - 91%, aproximativ 4% din timpul nașterii au refracție normal și numai 5% dintre copii se nasc cu miopie (miopie). Dar, până în momentul de vârstă, aproape fiecare al treilea copil suferă de miopie. Miopia poate fi congenitală sau dobândită. miopie progresivă are loc exact in copilarie. grup de risc nou-născuții prematuri, copiii cu un sistem imunitar slabit si copii de parinti miopi.

Unul dintre principalele motive pentru creșterea numărului de copii cu miopie este de a obține cea mai mare parte a informațiilor din surse vizuale: TV, internet, cărți, reviste. Elevii sunt supuse unui stres vizual semnificativ, sub stres de la comunicare cu profesorii și colegii. Ce e în neregulă cu aterizare la masă și un stil de viață sedentar duce la deficiente de vedere.

Părinții trebuie să acorde o atenție la simptomele inițiale de depreciere vizuale - dureri de cap la sfârșitul zilei, performanța redusă, oboseală, greșeli comune în scris, copilul începe să privi chiorâș. Inițial, viziune redusă poate fi temporară, reversibilă. Timpul principal pentru a detecta această condiție și să nu-i permită să crească în miopie.

Conformitatea cu următoarele măsuri de prevenire va preveni debutul și progresia miopiei la copii de vârstă școlară:

1. organizarea corectă a locului de muncă. Acest lucru necesită un birou și scaun, care corespunde creșterii copilului, partea din spate ar trebui să adere la partea din spate a scaunului și coatele se odihnească pe blat. Pentru a reduce oboseala ochilor, este necesar să se mențină o distanță între ochi și suprafața de lucru (35 de centimetri). De iluminat ar trebui să fie suficientă și uniformă. O lampă de masă pe desktop-ul ar trebui să fie plasate spre stânga (pentru dreptaci), lampa trebuie să fie în mod necesar acoperite de o nuanță pentru a dirija razele de lumină care nu se încadrează în ochi. Nu te uita la monitor în întuneric.

3. sănătoase și suficient pentru timpul de somn.

4. nutriție echilibrată. care conține cantități suficiente de vitamine. Utilă în special pentru vitaminele ochi B2, A si D. In dieta copiilor care suferă de miopie ar trebui să includă morcovi, ardei, spanac, afine, porumb, mango, piersici, pește, trandafir sălbatic și citrice. La sfatul medicului, puteți aplica o suplimentare de preparate cu multivitamine cuprinzătoare în combinație cu zinc și calciu, suplimente alimentare cu afin, luteina.

5. Activitatea fizică suficientă. în special în aer liber. Este util de a organiza exerciții regulate speciale pentru ochi. Foarte important este detectarea și corectarea tulburărilor posturale.

6. Vizita anuală la oftalmolog și punerea în aplicare a recomandărilor sale, inclusiv cele care vizează corectarea miopie (ochelari, lentile de contact).

Elena Korotkevitch, valeologist doctor

Departamentul de Sănătate Publică

Gomel CGE regională și OZ

Nu este nici un secret faptul că sănătatea umană depinde de mulți factori. Cum ar fi mediu, genetica, stilul de viață, dar cel mai important lucru este, desigur, produse alimentare. Și pe cât de mult este echilibrată în mod corespunzător și că depinde de modul in care arati si simti ca. Conform unui studiu realizat de Ministerul Sănătății, în colaborare cu OMS, excesul de greutate este prezent în 60% din populația Republicii Belarus, și mai mult de 25% din populație sunt obezi.

O dieta legitim previne apariția și progresia excesului de greutate corporală, compoziția lipidică a sângelui, hipertensiune arterială, tulburări de motilitate ale tractului gastrointestinal, care sunt factori de risc pentru multe boli.

Nutriție oferă funcțiile vitale ale organismului, creste rezistenta la infectii si previne dezvoltarea multor boli. dieta adecvata variat - cheia de muncă bine coordonată a întregului organism, și, prin urmare, - baza sănătății umane.

Balanța energetică (valoarea energetică a dietei trebuie să îndeplinească consumul de energie al organismului).

Consumul redus de sare și 5 g pe zi.

Restricționarea în dieta de carbohidrati simpli (zaharuri).

Consumul regulat de fructe și legume.

Utilizarea de cereale integrale în produsele alimentare.

obiceiurile alimentare utile

Stick la dieta. Rational este 4 - o masă de o singură dată: primul mic dejun - 25% din dieta de zi cu zi, masa de prânz - relativ ușor (15%), destul de un prânz consistent (50%), cina - ușor, nu povară stomac (10%). În timpul gustările puteți mânca o bucată de fructe, legume, o mână de boabe, o pereche de nuci sau bea un pahar de chefir.

Învață să mănânce încet, alimente de mestecat bine - acest lucru vă va ajuta să mănânci mai puțin, pentru că sațietate vine treptat, și cel mai important - va facilita în mare măsură activitatea organelor digestive ale digestiei. Nu bea apă în timpul mesei! Se va dilua sucul gastric și încetini procesul digestiv. Pentru a bea apă înainte de a mânca-l „trezi“ stomac și să-l digere mai activ alimente. nevoia zilnică totală de a bea 1,5-3 litri de apă.

Când selectați o metodă de preparare ar trebui să prefere fierbere, abur, coacere.

Mananca produse naturale care conțin o cantitate mică de sare și este mult mai utilă (și nu gastronomică - găluște din carne de cârnați).

Reduceti consumul de sare! În produsele alimentare convenționale alimente de sare este de ajuns pentru a sustine functiile vitale ale organismului. Dosalivanie duce la o crestere a sete, excesiv țesuturile corpului de retenție a apei și astfel crește tensiunea arterială și depunerea sărurilor.

Alege carne slaba: vitel, curcan, pui.

La alegerea pește, da preferință marin și pește de apă adâncă oceanic, care sunt bogate în compuși de iod.

Nu uita să includă în dieta produsele lactate, a căror utilizare hrănește vitaminele corpului nostru, distruge microflorei intestinale putrezite, prelungește tinerețea.

Înlocuiți zahărul cu miere, pentru că în lotul de miere de fructoză, absorbția care nu necesită insulină, astfel vă proteja de a dezvolta diabet zaharat.

Amintiți-vă! Noi mâncăm pentru a trăi, nu vii să mănânce!

Departamentul de Sănătate Publică

Gomel CGE regională și OZ