Vest de ponderare ce este, de ce este nevoie și cum să-l selecta
Din fericire, timpul nu sta încă de la începutul acestui mileniu vestele de ponderare au devenit disponibile pentru achiziționare de către oricine care a văzut în ea o necesitate. Ce este și ce ar putea avea nevoie? De fapt, aceasta este pentru subiect, spune chiar numele său: acest echipament, care se cântărește în jos de masa corporala a sportivului în detrimentul produselor din metal. Cargo Greutatea poate varia în funcție de scopul pentru care este achiziționat de la plămâni la copia de cinci kilograme de „artileria grea“ în cincizeci kilogram.
Trebuie să spun că designul multor jachete vă permite să schimbați greutatea, dacă se dorește. greutăți metalice sunt plasate pe vesta peste corp într-una sau mai multe rânduri. Exterior, se aseamănă cu cartușele din curelele cartușului. Pentru a face vesta mai ușoare, mai multe „runde“ suficient pentru a scoate din „cușcă“.
Inainte de a cumpara un agent de vesta de ponderare este de a determina scopul achiziționării sale. Acest lucru va depinde de alegerea unui anumit model. Diferența principală dintre modelele unul pe altul - este greutatea lor. Pentru puterea de formare si rezistenta este mai bine să utilizeze modelul, cu o greutate de 15-20 kg. Într-un astfel de agent de ponderare poate rula, sari, se arunca cu capul, să se angajeze în echipamente sportive și așa mai departe. Modele de greutate între 30-35 kg sunt destinate în primul rând pentru antrenament de anduranță. Formarea cu o unealtă proiectată în primul rând pe lungimea, nu viteza (de exemplu, alpinism în sus).
Un detaliu important: acest echipament trebuie să se potrivească perfect cu corpul și să stea „ca o mănușă“. Nu cred că: „Aici cumpara vesta cantarind, pompat muschii, introduceți greutatea și apoi el le va sta așa cum ar trebui.“ Vesta nu va împiedica mișcările, dar numai în cazul în care este compensată în mod corespunzător.
Pentru schiorii cu experiență nu este nevoie să picteze avantajele și caracteristicile agentului de ponderare. Dar incepatori nu cumpara vesta, care cântărește mai mult de 20% din greutatea propriului corp. încărcare inteligentă - este fundamentul sportului de succes.
Din fericire, timpul nu sta încă de la începutul acestui mileniu vestele de ponderare au devenit disponibile pentru achiziționare de către oricine care a văzut în ea o necesitate. Ce este și ce ar putea avea nevoie? De fapt, aceasta este pentru subiect, spune chiar numele său: acest echipament, care se cântărește în jos de masa corporala a sportivului în detrimentul produselor din metal. Cargo Greutatea poate varia în funcție de scopul pentru care este achiziționat de la plămâni la copia de cinci kilograme de „artileria grea“ în cincizeci kilogram.
Trebuie să spun că designul multor jachete vă permite să schimbați greutatea, dacă se dorește. greutăți metalice sunt plasate pe vesta peste corp într-una sau mai multe rânduri. Exterior, se aseamănă cu cartușele din curelele cartușului. Pentru a face vesta mai ușoare, mai multe „runde“ suficient pentru a scoate din „cușcă“.
Inainte de a cumpara un agent de vesta de ponderare este de a determina scopul achiziționării sale. Acest lucru va depinde de alegerea unui anumit model. Diferența principală dintre modelele unul pe altul - este greutatea lor. Pentru puterea de formare si rezistenta este mai bine să utilizeze modelul, cu o greutate de 15-20 kg. Într-un astfel de agent de ponderare poate rula, sari, se arunca cu capul, să se angajeze în echipamente sportive și așa mai departe. Modele de greutate între 30-35 kg sunt destinate în primul rând pentru antrenament de anduranță. Formarea cu o unealtă proiectată în primul rând pe lungimea, nu viteza (de exemplu, alpinism în sus).
Un detaliu important: acest echipament trebuie să se potrivească perfect cu corpul și să stea „ca o mănușă“. Nu cred că: „Aici cumpara vesta cantarind, pompat muschii, introduceți greutatea și apoi el le va sta așa cum ar trebui.“ Vesta nu va împiedica mișcările, dar numai în cazul în care este compensată în mod corespunzător.
Pentru schiorii cu experiență nu este nevoie să picteze avantajele și caracteristicile agentului de ponderare. Dar incepatori nu cumpara vesta, care cântărește mai mult de 20% din greutatea propriului corp. încărcare inteligentă - este fundamentul sportului de succes.