Vegetarianismul și tineret, un pic mai aproape de soare
- Experiența mea - acest lucru nu este o lume de experiență
- Influențează Genetica
- afecteaza obiceiurile omului, și nu numai în dieta (chiar a fi vegetarian poate mânca lucruri pur vegetariană)
- afectează mediul
- Stresul pe care ne confruntăm, „ia“ din viața sa.
- Și o mulțime de factori diferiți.
Cu toate acestea, în cazul în care există o astfel de observatie ca vegetarienii par a fi mai tineri, pe care se bazează?
Raționament pe „vegetarian sau consumul de carne“ sau „vegetarianismul util“ este destul de lungă, și am fost ceva prea leneș pentru a picta toate detaliile aici. Prin urmare, am cita doar scoate în evidență.
La îmbătrânirea (mai ales la îmbătrânirea prematură) au o varietate de factori, inclusiv cele pe care le-am menționat mai sus (care afectează). Menținerea corpului într-o stare bună de sănătate este deja capabil să „întineri“ tu. Cu toate acestea, în vegetarianismul are avantajele sale, care contribuie la tineretul nostru. Există diferite tipuri de vegetarianism, dar m-am permite o generalizare (printre inclusiv numai lăptișor de hrana pentru animale).
Potrivit cercetarii de Asociatia Dietetica Americana (ADA), o dietă vegetariană (citește „putere“ atunci când cuvântul „dieta“ kondrashka bate :)) reduce riscul de următoarele boli:
- Heart Disease
- cancerul colorectal, cancerul ovarian si cancerul de san
- Hipertensiune (tensiune arterială ridicată)
Acest lucru este posibil datorită faptului că alimentele vegetale bogate in fibre si contine mai putine grasimi. Desigur, asta presupunând că, fiind vegetarian, mânca alimente sănătoase, și nu chips-uri de legume.
De asemenea, licopenul actioneaza ca un antioxidant și „înțelege“ radicalii liberi, care pot accelera procesul de îmbătrânire a pielii.
Așa cum am spus mai înainte, nu știu statisticile globale despre conectarea vegetarianismul și de întinerire, dar experiența mea este că, aparent, o astfel de conexiune are loc. Când am devenit vegetarian, a fost la început doar o îmbunătățire generală în starea corpului. Mai târziu, pentru a arăta mai rezistenta decat primul, precum și „ușurința“ în organism. Sănătatea nu aduce nici o problemă. Energia în organism este. Da, eu dau de obicei mai puțini ani decât este de fapt, dar există și alți factori (am nici obiceiuri proaste, fac yoga).
Un alt punct interesant: Vegetarienii (în afară de media) se comporta mai mult calm. În principiu, este de asemenea de înțeles, pentru că în Imperiul Roman știa că carne și vin excite mintea umană, astfel încât acestea sunt, de obicei luate înainte de a lupta (și care nu este totul, pentru că au existat unități formate din vegetarieni). Dacă mintea unei persoane este mai echilibrată, în mod natural va avea un impact asupra aspectului (ați văzut un om într-un stres ridicat sau depresie - chiar și cei tineri va arata mult mai în vârstă decât anii).
Aici este, de asemenea, un link la discuția de oameni care separă experiențele lor după trecerea la o dietă vegetariană: stilul de viață vegan