utilizarea ulei de semințe de in, de aplicare, modul de a face

Medicina, medicina tradițională, sănătate și frumusețe.

Mai multe în Rusia, pe baza de ulei de in pregătesc feluri de mâncare de vacanță, se adaugă la salate și produse de patiserie unt, utilizate în medicina populară. Ulei din seminte de in este un produs important pentru sănătatea umană. Acesta este derivat din semințe de in prin presare la rece.
Printre uleiurile vegetale ulei de in are un loc special. Ce este Particularitatea ei. Inul sursă de semințe de ulei este importantă pentru acizii grași polinesaturați organism omega-3 și omega-6. Mai mult decât atât, raportul acestor acizi, este de 3: 1, care este optimă pentru organism.
Trebuie remarcat faptul că organismul nu le poate sintetiza. Și reaprovizionare lor are loc numai cu alimente. De asemenea, uleiul de acizi grași polinesaturați benefice in contine vitamina F, E, A, B, K, și acizi grași saturați (10%).

utilizarea uleiului din semințe de in, cerere.
Valoarea totală, și acțiune. Acizii grași polinesaturați sunt omega-3 si omega 6 sunt celule structurale învelișului elementului și membranele lor să asigure funcționarea normală a sistemelor organismului uman. Acestea influențează pozitiv activitatea celulelor, iar rata de transmitere a impulsurilor nervoase ajuta la curatarea organismului. Datorită acestor acizi normaliza procesele metabolice din organism.
Sistemul cardiovascular. Ajuta la reducerea colesterolului în exces, previne adeziunea de eritrocite și cheaguri, crește elasticitatea vaselor de sange, scade vâscozitatea sângelui. Toate acestea împiedică dezvoltarea aterosclerozei, a bolilor cardiace coronariene, hipertensiune, infarct miocardic, accident vascular cerebral.
Sistemul digestiv. Uleiul de in are efecte benefice asupra sistemului digestiv - îmbunătățește funcția ficatului și funcția motorie a intestinului, eliminând astfel constipația, promoveaza vindecarea gastritelor, colită.
Sistemul imunitar. Acesta previne dezvoltarea cancerului, cum ar fi cancerul de colon, cancerul de san. Recomandat Ulei de in și în perioada postoperatorie și în timpul reabilitării, după o boală îndelungată.
țesut conjunctiv. Starea normală a părului, unghiilor, piele, cartilaj, peretele vascular, țesutul conjunctiv, sistemul nervos depinde în mare măsură de cantitatea necesară în corpul de omega 6-acizi polinesaturați omega-3 și.
Sarcina și copii. Deoarece acizii grași omega-3 și omega-6 sunt element structural al învelișului și membrana celulelor, formarea creierului fatului, precum si dezvoltarea normala la copii nu este posibilă fără conținutul acestor acizi.
Admiterea de ulei de seminte de in timpul sarcinii este prevenirea constipației, pentru a îmbunătăți nutriția fetale placentară și reduce riscul de insuficiență placentară. După toate fructele, în timp ce în uter, hrănit cu oxigen și substanțe nutritive prin placenta.
Ulei din seminte de in este benefic pentru toți copiii, în special în timpul perioadei de creștere activă, iar cei care au deficiente de vedere; de multe ori și lung bolnav cu alergii, răceli; cu dezvoltarea fizică și neuropsihice afectarea, pipernicit; copii care consideră că este dificil să se concentreze și să se concentreze.

Tratamentul cu ulei de in.
Ulei din semințe de in este utilizat în scopuri preventive și curative în toate indicațiile de mai sus. De asemenea, trebuie adăugat că, în scopuri terapeutice este luată în dizenterie, hemoroizi, constipatie spastica, pietre la rinichi și calculi biliari, cu stres, depresie, insomnie, boli respiratorii cronice.
Mai mult ulei de in este utilizat pentru a reduce excesul de greutate și în cosmetologie.
Către exterior. pentru tratarea arsurilor un amestec de ulei de semințe de in și ouă crude (ulei 200 ml 4 Ouăle se amestecă bine).

Pentru pierderea in greutate. Uleiul de in accelerează circulația alimentelor în tractul digestiv si regleaza procesele metabolice din organism. Aceste proprietăți pot fi utilizate în mod eficient pentru a pierde in greutate. Acesta poate fi folosit includ dieta, și folosit ca un mijloc independent de slăbire, reducând în același timp consumul de grăsimi animale.

Admiterea de ulei de semințe de in timpul sarcinii și numirea copiilor săi ar trebui să fie discutate cu medicul dumneavoastră.
A se păstra ulei de semințe de in ar trebui să fie într-un loc protejat de lumină și sursă de căldură. După deschiderea flaconului trebuie păstrat în frigider. Forma cu eliberare - în sticle și în capsule de gelatină. ulei de semințe de in, gust amar. Culoarea sa de la auriu la brun. Aceasta depinde de gradul de purificare.