Utilizarea de ridiche este adevărat sau mit

legumele Cvezhi sunt extrem de utile, aceasta nu se va argumenta. Dar există vreun avantaj de ridichi timpurii cultivate într-o seră pe îngrășăminte? Poate acest lucru rănit cele mai multe ridichi? Nu te teme să dea copiilor ei?

In primavara, atunci când singurele disponibile legume cu efect de seră astfel de probleme apar la toate. Mai ales la persoanele care tind să aibă grijă de sănătatea lor și preferă să nu lase întrebări de o alimentație sănătoasă la voia întâmplării.

Care este utilizarea de ridiche

Nu te vom plictisi cu listarea de vitamine și minerale. Nici nu voi insista asupra faptului că ridiche este foarte scăzut în calorii - doar 19 la 100 de grame de produs, și din cauza acestei salate de legume pot fi consumate, chiar dacă aveți obezitate extremă.

Este mult mai important decât „psihologice“, ridichi rol în meniul zilnic. Este proaspăt și suculent - este frumos să pohrustet ridichi după preparate sumbre, dinți de pe margine pentru o iarnă lungă! Apropo, trebuie să ținem cont de faptul că gustul și mirosul de ridiche proaspete stimula apetitul, salata atât de frumos și util, în plus față de feluri de mâncare obișnuite pot declanșa supraalimentare. Și cu siguranță declanșa!

Pentru a rezolva problema este simplu: Mananca o salata de ridiche între mese. Să masa de prânz va fi doar cina, de preferință, cu nici un desert si cina - cum este posibil mai modestă în compoziția și cantitatea de alimente consumate lor. Și între aceste două mese, mananca o mare parte din salata cu unele sos de lumină. De exemplu, cu un iaurt cu un procent. Ceea ce nu este pansament pentru cei care doresc să mențină o cifră subțire?

O altă ridiche este creditat cu proprietatea de a afișa colesterol „rau“ din organism.

Este adevărat, este greu de spus. În orice caz, mai bine să aibă ridichi decât unele, în mod evident alimente grele nedorită. Dar conta cu utilizarea numai legume învinge ateroscleroza - cel puțin în mod naiv. Și dacă o persoană are probleme cu inima si vasele de sange, la suma mâncat ridichi trebuie tratate cu prudență. Acesta ar trebui să limiteze parte simbolică de 100-150 grame pe zi, și nu o dată. Într-adevăr, în ridiche, în plus față de vitaminele C, B6 și PP conțin substanțe cunoscute pentru medicamentul oficial numit „glicozide“, care, în cantități mari pot fi toxice și afectează activitatea deplorabilă a sistemului cardiovascular.

Pe scurt rezuma:

• suculența și prospețime face ridichi bun venit invitat la masa noastră;
• dar prea bine o mulțime de ridichi - e rău;
• ridichi trebuie să mănânce un pic, dacă aveți probleme cu inima și vasele de sânge;
• ridiche scade colesterolul, probabil.

Utilizarea de ridiche pentru copii

Pentru copiii cu cele mai mici probleme digestive folosesc ridichi discutabile. Copii mici (sub 3 ani) pentru a face este necesară numai în cazuri extreme. Copiii mai mari pot fi oferite, dar discret. În același timp, urmăriți reacția organismului la o ridiche! Orice schimbare bruscă în scaun, greață, vărsături, erupții cutanate - o ocazie de a renunța în mod decisiv ridichi. Mai mult decît atît reacția negativă nu poate fi pe legume în sine, și substanțele chimice incluse în ea. Și este mult mai periculos decât de obicei alergie sau dispepsie asociată cu utilizarea unui produs neobișnuit pentru un copil.

Cine nu poate mânca ridichi?

Pentru a face mai ușor de navigat, citiți o scurtă listă de contraindicații.

Ridichea nu se poate mânca în astfel de boli:

Rețete, sfaturi și știri de la partenerii noștri

• gastrită;
• ulcer gastric și 12 ulcer duodenal;
• colecistita;
• gastroduodenită;
• pancreatită cronică;
• boli renale.

Încă o dată - „nuclee“ consumate cu precauție, la cea mai mică neliniște nu mănâncă deloc. Copiii dau puțin, în cazul în care orice alergii sau ridiche cauzate scaun tulburări, greață, vărsături - nu dau deloc. Oamenii sănătoși cu ridiche supraponderal mânca între mese, astfel încât să nu provoace supraalimentare și să nu câștige în greutate chiar mai mult.

Și, desigur, ridiche cel mai util nu este o piață sau magazin și acasă.

De ce spui, ridichi foarte util. Doar o mulțime de contraindicații, nu toată lumea poate fi acolo.

M-am așezat pe ridichi, nu știu cum să spun, dar de rupere dreapta deja acolo, dacă am mânca cel puțin chestii cinci într-o oră, acest lucru este ceea ce se poate rediskonarkomaniya un fel? Si cel mai important, du-te la magazin nu observați cum să-l cumpere pe masina ce se întâmplă, ma deranjeaza foarte mult toamna, o zi de aproape 1,5 kg din acest miracol legume