Uscate, nu se știe despre celebrul

Uscate, este. necunoscute despre cunoscute.

Fructe uscate - un produs natural. Ei nu au stabilizatori, emulgatori, coloranți sau aditivi artificiali. Acestea sunt aceleași fructe, dar deshidratat. Desigur, în procesul de uscare a vitaminelor în mod inevitabil pierdut, ci doar o parte. Toate valoroase minerale - sodiu, magneziu, calciu, fier, și pectină și din fibre - sunt stocate în ele în întregime.

Fructele uscate dulci nu conțin zahăr obișnuit și fructoza și glucoza. Acești carbohidrați nu cresc nivelul de insulină în sânge și, spre deosebire de dulciuri conventionale nu cauzeaza sindromul hiperglicemic. Prin urmare, ele pot fi combinate cu grăsimi, chiar dacă rămânem la o sursă de alimentare separată. Cu toate ca fructele uscate in calorii, nu este „gol“ calorii. Deci, alegerea între ciocolată și fructe uscate, da preferință celui de al doilea exemplu de realizare.

Fructe uscate potoli pofta de mancare. Ele pot completa atât orice masă, și să devină o masă independentă, cu drepturi depline. Într-un mod corespunzător fructe uscate uscate echilibru unic inconfundabil de vitamine si minerale: calciu, fier, sodiu și magneziu. De exemplu, cinci lucru mic caise marime medie - cantitatea zilnică totală de fier pentru a menține nivelul de hemoglobină și de calciu. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar - de fapt, în acest caz de calciu leached de oase suferă intens dinți răsfățată și oase de sănătate.

În termen de 10 zile de la începerea utilizării regulate a persoanei posvezheet fructe uscate va întări unghiile și părul. Toate fructele uscate este extrem de util. De exemplu, ananas uscat promovează arderea de grăsime, smochine utile pentru disfuncții tiroidiene, caisele - cu deficiente de vaz si anemie. Toate, fără excepție, fructe uscate, cu utilizarea regulată și normalizează procesele metabolice din organism.

Toate, fără excepție, fructe uscate bine normalizează procesele metabolice din organism. O persoană mănâncă pe zi 15-15 de fructe uscate (aproximativ 150-200g), prune, smochine, banane, curmale, stafide sau mere felii, pere, ananas și pepeni. Pentru totdeauna uita despre problemele cu intestine. Fără excepție, toate ceaiurile pentru pierderea in greutate, toate preparatele de excesul de greutate, toate capsulele care provocare a crescut apetitul, bazat pe stimularea intestinului. De la starea sa afectează în mod direct sănătatea și frumusețea femeilor. cuvânt nutriționiști că pielea și frumusețea părului începe cu stomacul, devenit sinonima cu.

Te-ai să acorde o atenție la faptul că fructele uscate este întotdeauna dulce? Ele sunt bogate în fructoză digerabil, care satisface nevoia de dulce și nu este dăunătoare.

Dacă sunteți prins cu sentimentul de foame, nu în grabă pentru a rula la cea mai apropiată cafenea, mânca fructe uscate și unele fructe cu coajă lemnoasă. Apropo, este - combinația perfectă. Nuci, care sunt extrem de utile, perfect combinate cu fructe uscate. Acesta nu este numai alimente frumos, dar, de asemenea, mai presus de toate, utile.

Fructe uscate „inhibă“ nevoia de a mânca. mestecați încet, cu atenție. Un alt foarte util înainte de „cina“ de fructe uscate bea un pahar de apă minerală - în stomac, ei „umflati“ ei, bine umple stomacul, acesta va asigura o funcționare completă - foamea este potolită pentru câteva ore.

Dacă vă grăbiți la o petrecere cina, apoi, pentru a nu cădea pradă lăcomiei, ca aperitiv mananca 3-4 felii de fructe uscate. Tu înșela dvs. „brutal“ pofta de mâncare și bucurați-vă de masă temperată și calm. Deci, ce este utilizarea de fructe uscate este diversă, dar cel mai important lucru - introducerea lor în dieta de zi cu zi - un pas important spre o sanatate mai buna.

Sunt foarte diverse soiuri de caise (Armenica vulgaris L.), precum și o varietate de clase astfel turshak surprinzător fructele uscate. fructe parfumată turshak uscate pot fi de diferite tipuri și grade. Cel mai dulce - ea turshak de caise și soiuri de Kandak. Candidat - o bucată de zahăr. Turshak de Kandak - este doar un basm. Cel mai valoros este considerat turshak. Se numește golung - foarte „cărnoasă“ și nu este solid.
Turshak dacă mestecați dorită poate fi prefiert (după spălat) apăsat timp de 5 minute în apă clocotită. Vodichku aveți posibilitatea să bea și să mănânce turshak - el a fost moale.

caise uscate in bolile cardiovasculare. În multe săruri de potasiu caise. Prin urmare, este fructul si sucul sunt un mijloc eficient pentru bolile cardiovasculare. In zilele dieta de post pentru boli de inima includ caise - conține până la 1717mg% potasiu. Datorită conținutului ridicat de magneziu caise elimina rapid și permanent tensiunea arterială ridicată. Ei se crede că pentru a aduce femei de relief mai eficiente decât bărbații.

Medicii spun următoarele proprietăți medicinale de caise și se elimină înfundarea vaselor de sânge și înmoaie tumori solide. varietățile sale dulci sunt eficiente în tratamentul tulburărilor sistemului nervos și a acidului poate ameliora migrenele cronice și răceală.

Cu caise mare beneficiu includ așa-numitul magneziu dieta utilizat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și a formelor nutriționale de anemie. kletchatkakuragi relativ instabil structural după înmuiere și fierbere mai mult, nu persistent mult timp în stomac, excită moderat peristaltismului. 6 stafide Sultana sau

Stafide împotriva cariilor și parodontita. Oamenii de știință a ajuns la o concluzie plăcută pentru dinte dulce: se pare, stafide e este o substanță care oprește creșterea bacteriilor care cauzeaza cariilor dentare si bolilor gingivale. Cercetatorii de la Universitatea din Illinois au gasit in stafide 5 antioxidanti mii de plante. Unul dintre ei, acid oleanolic, suprimă creșterea a două specii de bacterii dăunătoare. Aceasta substanta previne, de asemenea, bacteriile să se atașeze la dinți și de a distruge smalțul.

Stafide pentru răceli și boli respiratorii. Bulion izizyum și în medicina populară utilizat ca expectorant și mijloace protivokashlievoe. Pentru a prepara un decoct. 100g. Stafide 10minut fierte în 1 cană cu apă, apoi suc stors și ia 70-100g. De 3-4 ori pe zi. Uneori, sfătuiți să bea un decoct de stafide și o cantitate mică de suc de ceapa.

Stafide și proprietăți diuretice. Stafide recomandat pentru boli ale vezicii urinare si urolitiaza ca un diuretic, și struguri și boli renale.

Consolidarea sistemului imunitar: ceai Raisin de marketing. suc de struguri, vin rosu si ceai facut din stafide și au o rezistență puternică la viruși, virusul polio, virusul herpes simplex și reovirusului. Pe măsură ce vinul și sucul de struguri băutură nu este tot, mijloacele mai universale de întărire a sistemului imunitar yavlyaetsyaizyum ceai de marketing. Pentru a prepara ceaiul. Se toarnă stafide apă pe bază de 750g de apă și 250 g de stafide fierbere. Se adaugă 1 linguriță de melasă rotunjite, se amestecă, se acoperă și abrupt timp de 1 oră. Tulpina și ceai magazin în frigider. Bea 200-250g de zi cu zi.

pepene galben uscat - un produs rezidual. Cel puțin cele au fost înainte. ferme de semințe cultivate semințe de pepene galben, și carnea doar aruncat. Apoi a început să le usuce și să vândă.
Cantitatea mică de vyalyat pepene galben pentru depozitare pe termen lung. Carnea se taie în „centură“ lungi și uscate la soare fierbinte. Se pare foarte dulce fructe uscate, cu care se poate bea ceai.
fructe pepene galben conțin până la 18% din zaharuri, amidon, celuloză, proteine, saruri minerale, vitamina C (30 mg /%) vitamine B, caroten, o cantitate mare de fier, acid folic si nicotinic, acid pantotenic, substanțe azotate. Semințele conțin până la uleiuri grase de 30%.

Melon efect benefic asupra tractului gastro-intestinal și sistemul nervos. semințe de pepene galben utile și gustoase, dar acestea sunt mici și greu de uscat și pleavă.

Melon curăță, îndepărtează, și afișează o chestiune aderentă densă, subțiază sângele, este absorbit rapid, hidratează creierul și întregul corp, corpolență, este util pentru hidropizie si icter. Melon sudoare de conducere, urină, promovează eliminarea de pietre la rinichi si vezica urinara.

desert Perfect este o dulce chips-uri de banane de introducere pe piață care produc Filipine. banana mica e tăiat în felii rotunde de mână și prăjite în ulei de palmier. Fried felii de banane și muiată în fierbere sirop de zahăr, după care acestea devin crocante și mai mult stocate.

În sălbăticie ea crește pe măsură ce subarbust în păduri de foioase și pe pante deschise, în regiunile muntoase din Armenia, Georgia, Azerbaidjan, Turkmenistan, Tadjikistan, Uzbekistan, pe coasta de sud a Crimeei, se găsește în Caucazul de Nord.

Figurile (fig, smochin, smochine, smochin) - arbore subtropicale din familia dud de până la 12 m înălțime. lui Crohn răspândire, larg. Scoarța trunchiului este gri închis. Frunze mari, alternativ, pe tulpini lungi, lobate-palmat, verde aspră, întuneric de mai sus și mai ușoare, pubescente pe partea de jos. Frunzele si tulpinile contin o seva laptoasa.

15 Smochine - salvatorul persoanelor în vârstă, vindecă toate bolile bătrâneții

Suficient pentru a mânca o smochine de fructe și o greutate de numai 15 grame, tocirea senzatia de foame. În acest caz, smochine întărește nervii, creierul umple o forță vitală, previne constipatia, reduce oboseala, crește eficiența, îmbunătățește starea de spirit.
Marele medic al antichității, Avicenna considerat smochine un produs pentru persoanele în vârstă, deoarece vindecă toate bolile bătrâneții.
Oficiale Fructele de medicină și smochine sunt utilizate în tratamentul tromboembolismului, tromboflebită, tulburări ale sistemului cardiovascular. Dar practicanții tradiționale folosesc smochine pentru tratarea bolilor tractului respirator superior, traheită, laringite, bronșită, bronșiectazie. Figurile este atribuită capacității de a contracara tumori. Acționând ca un dezinfectant, ucide paraziți intestinali.
16

Prunele - prune uscate negru. Pentru uscare selectat suculent dulce fructe,, coapte. Fructe opărite anterior, răcit în apă curgătoare și se usucă în uscătoare cu abur.

Creșterea prune popularitate și, în ultimii ani, datorită proprietăților sale benefice. Studiile științifice arată că uscate boabe de prune este mult mai eficient decât orice alte remedii naturale în stadiile incipiente ale bolilor de inima. Hipertensivă recomanda „prune uscate o dieta de marketing“, care să conducă la normalizarea presiunii. Abundența de fibre dietetice ajuta la reglarea metabolismului și tractul gastro-intestinal.

Prunele - una dintre cele mai nutritive fructe și sănătoase, bine depozitate și transportate. Este util pentru toată lumea, atât pentru copii cât și adulți: să promoveze creșterea corpului copilului, și au un efect de consolidare asupra adulților.

Acest fruct uscat ucide bacteriile care duc la boli ale cavității bucale. Această concluzie a venit un medic mexican José Fausto Rivero. Pe ideea de svoystvechernosliv antibacteriene și Rivero a determinat rețete vechi. Faptul este că, în cele mai vechi timpuri, atunci când frigiderul nu este încă inventat, bucătari mexican a trebuit să inventeze alte metode de conservarea alimentelor în căldură. Deci, avea grijă de carne au sfătuit vchernosliv e - se presupune că a proteja produsul de la putrezire.

Jujube, alte nume - jujube, uyuba, kitayskiyfinik. Ea aparține familiei rhamnaceae.

materie primă Medical este planta intreaga. Fructele sunt recoltate coapte. Uscate în aer liber sau într-un cuptor la 5O. 6D ° C. Coaja se recoltează în timpul fluxului seva, frunzele la începutul verii, rădăcinile - în toamna. Depozitați în containere sigilate într-un loc uscat timp de 2 ani.

Rădăcinile contin triterpenoide, leykotsiany și taninuri. In cortexul sunt triterpenoide, alcaloizi (Mau RITIN A nummiliriny, yuyyubaniny), taninuri și koantotsiany ley. zahăr Frunzele sunt găsite, acizi uronici și organici (malic, succinic, tartric, saponine, alcaloizi, vitaminele C, Bi și P, acid folic, caroten, cumarine si alcooli. Fructele conțin acizi organici, triterpenoide, steroizi, saponine, vitaminele C , Bi și K, acid folic, caroten și fenol carboxilici acizi din seminte - beta sistosterin, saponine, alcaloizi, flavonoide și ulei gras.

medicamente unabi au proprietăți anti-inflamatorii, antimicrobiene, anestezic, expectorant, antitusiv, diuretic, acțiune anti-sclerotice și hipotensiv, reglarea metabolismului în organism, au un efect de restaurare.
22 papaya uscate

La tropice, rareori vezi satul în care în apropierea casei nu ar fi crescut cativa copaci papaya. Fructele sale sunt incluse în dieta de zi cu zi a sute de milioane de oameni și joacă un rol important în piața de fructe locale. Producția mondială de papaya este de 3,7 milioane de tone. În același timp, practic nici fructe proaspete pe piața internațională. Cu toate acestea, îmbunătățirea transportului face o extindere semnificativă a ofertei reale de papaya pe piețele din Europa și America de Nord. În același timp, la tropice se dezvolta industria conservelor pentru prelucrarea de papaya.

Fructul papaya conține vitaminele C și A, precum și potasiu și magneziu. Papaya a fost mult timp folosit de indieni pentru vindecarea rănilor, constipație, boli de piele de diferite feluri, a fost folosit pentru a expulza viermi intestinali și alți paraziți. Cu ajutorul acestui fruct indienilor au fost tratati chiar cancer, și, în plus, destul de succes.

Și în aceste zile cu ajutorul papaya curata intestinele, dă tărie și vigoare organismului. Papaya este dulce și gustos, și în timp ce acest fruct - un mare alimente cu conținut scăzut de calorii pentru oameni pe o dieta. O sută de grame de papaya - doar treizeci și nouă de calorii.

Și în plus, papaya capabil de a neutraliza excesul de cantitatea de acid în stomac uman și, prin urmare, util pentru cei care suferă arsuri la stomac, hernie sau gastrită. Se recomandă femeilor gravide.
25 ananas uscat

Ananas (Ananas Adans) - un fruct delicios și colorat uscate, păstrează toate calitățile benefice și aroma de ananas proaspăt și. ananas uscat preparat sub formă de inele, cuburi, segmente, felii, cilindru.
26 Link-uri utile

Toate fructele uscate este extrem de util. De exemplu, ananas uscat ajuta la arderea grasimilor. GRI utilizarea regulată a normaliza procesele metabolice din organism.

De asemenea, există motive să credem că acesta poate fi utilizat pentru a trata cu infecții ale tractului urinar și stagnante. Este, în plus, posibilitatea de a spori efectul antibioticelor.
. 28 Fructe uscate: și gustoase, și util