unghii sănătoase - corp sănătos - medstream
Ce trebuie să știi despre unghiile? Ce determină starea de sănătate a unghiilor? Ce boala indica unghiile? Ce trebuie sa stii despre unghiile? Cuie - nu este doar o placă care protejează vârfurile degetelor și destinate lăcuire. O nevoie amintesc doar că mai devreme oamenii primitivi este cu acest „instrument“ produc propriile lor produse alimentare de la sol. Cuiele au fost importante pentru supraviețuirea puterea lor, și atunci și acum reflectă starea de sănătate a întregului organism. Smooth, unghii lucioase, alb-negru și cu o nuanță roz - un semn al unei persoane sănătoase. Pentru distracție, este demn de menționat câteva lucruri despre proteine acestor plăci: - acestea sunt realizate din cheratină; - grosimea unghiilor normale - 0,3 mm; - lățime variază de la 10 la 17 milimetri; - pe zi de unghii creste cu 0,1 milimetri; - o actualizare a unghiilor de la rădăcină la vârf durează cinci luni. Cu varsta, cresterea unghiilor incetineste, din cauza unui metabolism mai lent, mai puțin aportul de substanțe nutritive, deteriorarea sistemului circulator. unghiile de iarnă, de asemenea, cresc mai lent, ceea ce subliniază din nou organismul latente - metabolismul incetineste, si schimbarile de dieta - în vara o persoană consumă mai multe vitamine și minerale pentru formarea unghiei. Ce determină starea de sănătate a unghiilor? Cuie pentru nimic nu se rupe în jos și exfolia. Confruntați cu o astfel de problemă, trebuie să acorde o atenție la nutriție. Cel mai adesea, este vorba de femei care doresc să mențină unghiile sanatoase si pierde in greutate, renunțând la mai multe produse utile. mai multe componente ale sănătății unghiilor sunt: 1. alimente de proteine și aminoacizi săi - blocurile de construcție pentru unghii, pe care organismul se transformă, împreună cu carne, pui, pește gras, nuci, leguminoase. 2. Vitamina D, este implicat in absorbtia calciului, este foarte important pentru puterea unghiilor. 3. De la îmbătrânirea precoce a pielii si, si unghiile pastreaza vitamina E, și este - unt, verdeturi, cereale integrale, seminte. 4. Petele albe care afectează în mod negativ aspectul unghiilor, indica lipsa de fier, zinc si vitamina C. 5. Unghiile glaze fără seleniu suficientă Incoming împreună cu ficat de porc, ouă și lapte, pește gras. 6. Biotina sau vitamina H este important pentru alimentarea cu energie a unghiilor, prevenind fragilitatea lor - este în ficat, gălbenuș de ou, drojdie. 7. lustruiască necesare: magneziu, fosfor, vitaminele B1 și B2. Ce boala indica unghiile? Unghiile se plâng în primul rând pentru a schimba starea corpului, să ia cel puțin câteva exemple: - pentru fumatori unghiile se ingalbenesc; - la contactul cu produse chimice (detergenti) - rupe; - plumb produce o schimbare în forma unghiilor; - acid sulfuric dă unghiile maro. Beriberi și alte boli legate de malnutriție, reflectat în starea unghiilor - unghiile in anemie deficit de fier subțiere, rupe si devin aspre; - lipsa de zinc duce la formarea de pete albe; - nu există vitamine în unghiile sunt de multe ori rupte. boală gravă afectează într-un fel starea unghiilor. Sau, dimpotrivă, schimbarea tipului și forma unghiilor - indica boala: 1. unghiile tocite si fragile - unul dintre simptomele bolii tiroidiene, dar numai împreună cu transpirație excesivă, iritabilitate, pierderea parului si hipertensiune arteriala. 2. Unghiile casante indica, de asemenea, boli ginecologice la femei sau tulburări menstruale. 3. unghii umbra roșie indică boli de inima si vasele de sange. 4. atac de cord, infecție severă opri creșterea unghiilor, făcându-le să formeze încrucișate găuri. 5. Culoarea unghiilor albăstrui spune despre lipsa hemoglobinei în organism, și albastru - despre problemele cu ficatul. 6. unghiile albe a lua în boli ale cortexului adrenal. 7. îngroșarea punctelor de unghii la o sursă slabă de oxigen în țesuturi, din cauza problemelor cu plamani. 8. atacul fungic evidențiată prin apariția unor puncte galbene sau maro la margini și în colțuri, mărunțire și îngroșarea fragilitatea unghiilor. 9. Separarea unghiilor, fading și fragilității sale - semne de psoriazis.
Partajați-le cu prietenii tăi
consultarea experților
Venerologie si Dermatologie
Despre o săptămână în urmă un copil au existat pete roșii pe papa, sunt acum încep să apară pe picioare si abdomen, iar in jurul ochilor peeling, copii, ei nu par să deranjeze. Un copil cu prima naluca a fost alergic „dermatita“. Prompt la ce medic pentru a aborda și ceea ce poate fi. Copil de 2 ani și 3 luni.
Întrebarea care se pune de 19 zile în urmă
Ultimul raspuns:
Întrebări pentru 233 zile în urmă
Ultimul raspuns:
„Bună ziua! Copil spit.Nochyu 8 luni rea se trezește în fiecare oră, mâncând terci prea ploho.Edim, piure de cartofi și de sân moloko.Zubov încă. Cum să-l normaliza? Anterior, aceste probleme au avut nici un somn sau de alimente ".
Întrebări pentru a solicita 234 zile în urmă