umflarea picioarelor cauze, tratamentul, prevenirea

Din ce în ce, mulți oameni vă faceți griji despre care apar brusc umflarea picioarelor. Ea apare ca urmare a funcționării defectuoase a corpului uman, ceea ce duce la acumularea excesivă de fluid între celulele țesuturilor moi. De obicei, acumularea și retenția de fluide observate la extremitati, mai ales picioarele. Acest fenomen se produce din cauza circulației slabe, ceea ce duce la acumularea anormală a lichidului. Boala se caracterizează prin picioare umflate și glezne. Umflarea piciorului - un fenomen foarte frecvente, care este, în principal preocupat de frumoasa jumătate a populației - femei.

Inflamația poate fi fenomen pe termen scurt, nu aduce nici un pericol pentru om, cu excepția doar din punct de vedere estetic, și poate fi o manifestare de boli cronice grave. Cei mai mulți oameni, care se confruntă cu o astfel de problemă, cred că apariția sa este asociată cu utilizarea excesivă a apei și fără a plăti prea multă atenție, nici măcar conștienți de adevărata origine a bolii. Dar, printre numeroșii factori care duc la umflarea picioarelor, cele mai multe dintre ele au nici un mijloc de origine inofensiv. Aceste motive pot include boli care afectează rinichii, ficatul, sistemul circulator, tractul gastrointestinal și inima.

Cauzele umflarea picioarelor și a simptomelor sale

Umflarea picioarelor, cauzele care pot fi foarte simple, cum ar fi obiceiul elementar sau oboseala piciorului favorit traversării picioarelor, este adesea un simptom al unei boli grave. De multe ori există umflături la nivelul picioarelor în timpul sarcinii. Prea mult și utilizarea frecventă a tuturor tipurilor de băuturi dulci pot afecta, de asemenea, procesele organismului sub forma de retenție de lichide, picioare umflate provocatoare. Patologie este cel mai des observate la cei care au un loc de muncă sedentar sau, dimpotrivă, lucrarea care are o povară prea mare pe picioarele lor, iar cei care poartă pantofi incomozi constrîngătoare.

Pe baza ce fel de motiv, disting următoarele tipuri principale de edem:

• gidremichesky;
• cașectică;
• neuropatică;
• mecanice;
• alergice;
• stagnante.

edem Gidremichesky rezultate de la locul de muncă neregulate renale. Al doilea tip de umflare a provocat diverse boli cardiace (de exemplu, insuficiență cardiacă). Apariția de stagnare fluid neuropatice însoțită de complicații asociate cu boli cum ar fi diabetul zaharat, sau aportul overindulgence de băuturi alcoolice. Umflarea care apar din cauza deteriorării mecanice, numite mecanice. umflare alergică apare pe fondul unei reacții imune puternice a organismului la orice alergen. acumulare de lichid stagnant apar datorită unui conținut redus de compuși de proteine ​​în organism - albumină.

Pentru a ajuta la detectarea prezenței edemului asociat simptomelor bolii, care in functie de patologia progresând etape divizate în neexprimate (abia vizibile) și exprimate (stadiul la care se observă în mod clar umflătură). Pastoznost este un simptom inițial viitor acumulare de lichid aproape imperceptibil. Manifestarea sa poate fi văzută numai atunci când există o comprimare semnificativă a pielii de pe picioare.

O astfel de compresie formată de pantofi de uzură mici sau șosetele într-o gumă strâmt. În timpul compresiei sale câmp se poate observa mici umflaturi care apar nu sunt deasupra gleznei. edem local sau local, are legătură cu anumite organe și este fie izolat (un picior) sau la două localizate.

Simptomele includ umflarea severă fenomen în care se umfla foarte puternic picior sau partea inferioară a piciorului. Dacă apăsați pe umflătura, apoi în locul ei există o deformare în formă de îmbunătățire semnificativă, care nu acceptă forma veche pe o perioadă lungă de timp. Atunci când și-a exprimat puternic edem pe suprafața pielii poate fi format fanioane. care în cele din urmă de spargere și de a crea ulcere, sau nu se vindecă rana.

Tratamentul și îndepărtarea umflare la nivelul picioarelor

Cu ce ​​și cum să eliminați umflarea neașteptate detectate de la picioare? În primul rând, trebuie să cumpărați un loc confortabil, potrivit pentru dimensiunea pantofi, și de preferință fără tocuri înalte. Nu ar trebui să aducă disconfort în timpul mersului și nu oferă o acțiune strângând picioarelor și gleznelor. În același timp, nu trebuie să uităm despre pietoni mici plimbări că tonul mușchii picioarelor și, prin urmare, normalizarea alimentarea cu sange. Această activitate va ajuta la ameliorarea umflarea picioarelor, dacă o faci de mai multe ori pe zi.

În cazul în care cauza edem nu este gravă, este posibil cu ajutorul unor exerciții fizice simple pentru a scapa de probleme enervante. Cum să eliminați umflatura în utilizarea exercițiu? Una dintre ele este plimbarea obișnuită în jurul valorii de apartament în vârful picioarelor. Realizarea de studii sunt necesare pe zi, timp de 2-3 minute, de mai multe ori pe zi. Extinderea și flexia degetelor de la picioare ar fi benefică pentru circulația fluxului sanguin la nivelul membrelor. Această acțiune se efectuează timp de aproximativ 3 minute. Un alt exercitiu simplu este de a ridica subiectul cu degetele un picior mic (un pix sau o minge) de la podea. Asemenea exerciții necomplicate vor fi eliminate și pentru a preveni apariția proceselor edematoase în picioare.

De asemenea, eliminați edeme ale membrelor inferioare la domiciliu pentru a ajuta la rețete populare decocturi din plante, care au calități medicinale. Perfuziile au un efect diuretic pronunțat. Acest lucru este necesar pentru a excesului de lichid, care se acumulează în organism, nu stagna, și poate fi ușor de dedus. Prin urmare, pentru funcționarea normală a corpului pe zi o persoană trebuie să ia aproximativ 2 litri de apă fiartă.

Recepționarea tincturi din semințe de in afectează în mod eficient procesele de eliminare a edematoase și excesul de lichid de ieșire din organism. Pentru ao pregăti, trebuie să luați 2 linguri de semințe și să le acopere cu 1 litru de apă. Apoi, apa cu semințe trebuie fierte timp de 30 minute si se lasa sa stea timp de exact 1 oră. Ia medicamente pentru 200g fierbinte de 5 ori pe zi.

Utilizarea de infuzie de coada calului demonstrează, de asemenea, rezultate bune în lupta împotriva edemului. Medicamentul fabricat din coada-calului uscat, care este plasat într-o tigaie și se toarnă apă clocotită (0,5 litri), se acoperă cu un capac etanș și împingerea aproximativ 2-3 ore. După aceea, prezenta filtrul medicină și să bea în timpul mesei, 100 g de 4 ori pe zi. Tratamentul trebuie să nu mai mult de 2 săptămâni ultima. Cu toate acestea, pentru a trata umflarea picioarelor în timpul sarcinii astfel de mijloace este contraindicată datorită proprietăților coada calului. Acum, că știi cum să eliminați edeme ale membrelor inferioare la domiciliu.

Metode de prevenire a edemului piciorului

A se evita apariția frecventă a edemului pe picioare pentru a ajuta la reguli simple care trebuie urmate în fiecare zi. În primul rând, trebuie să mănânce dreapta. Îmbogățiți dieta cu fructe si legume proaspete. Să se abțină de la utilizarea unor cantități mari de feluri de mâncare sare și piper precum și sare și condimente contribuie la arestarea îndepărtării sale lichide și săraci din organism, și nu abuzează de băuturi dulci, mai ales pe timp de noapte.

Exercitiile fizice regulate si un antrenament cardio sensibil va consolida sistemul cardiovascular si, astfel, reduce riscul proceselor edematoase. În acest caz, executarea exercita un impact benefic nu numai asupra sănătății, dar, de asemenea, în figură. În cazul în care umflarea are loc în timpul verii, mai ales în perioadele calde, puteți lua un duș rece sau înota în lacuri. Ca măsură de precauție, puteți stick cu dieta pepene verde. Deoarece pepene verde este un produs natural diuretic și gustos.

În mod regulat apare umflarea nu numai la nivelul picioarelor sunt primul ecou a ceea ce este în interiorul corpului există schimbări serioase, și nu pot fi ignorate!

Prin urmare, în plus față de metodele tradiționale de tratament și de prevenire este în continuare necesar să se consulte un profesionist.