Uleiurile esentiale de ajutor pentru a avea o vară bună
Uleiurile esentiale ne poate ajuta să avem o vară bună și de vară pentru a rezolva unele probleme. Tantarii, insomnie, senzație de greutate în picioare - toate aceste probleme pot fi rezolvate aromaterapie.
Uleiurile esențiale puternic hidrofug
Un amestec de uleiuri esențiale sunt de asemenea foarte eficiente. Iată două rețete pentru a scăpa de înțepături de țânțar. Repellente aplicate direct la fiecare oră, pentru piele:
- 2 ml lămâiță (Cymbopogon Nardus)
- 2 ml de geranium (Pelargonia graveolens)
- 2 ml de eucalipt lamaie (Eucalyptus citriodora)
- ulei 25ml alune ca umplutură
- 0,3 ml Rosewood (Aniba rosacea)
- 0,5 ml de geranium (Pelargonium)
- 0,5 ml de eucalipt lamaie (Eucalyptus citriodora)
- 0,2 ml de cuișoare (Eugenia caryophyllus)
- 0,5 ml de rozmarin (Rosmarinus)
- 5 ml de alune de ulei vegetal
Nu uita pentru a afla durata eficacității uleiului pe care îl utilizați. Unii nu funcționează bolshe30 minute.
În ceea ce privește aplicare, este necesar să fie conștienți de faptul că unele dintre locurile in care capilarele sanguine sunt situate mai aproape de piele, cum ar fi încheietura mâinii sau zona din spatele urechilor, este o prioritate pentru a proteja loc.
Ulei esential de eucalipt lamaie nu este recomandat pentru femeile gravide mai mici de 3 luni. Consultați vrachom naturopat sau farmacistului înainte de aplicarea sau utilizarea oricărui ulei esențial.
Ceylon Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum) va fi de asemenea folosit ca terapie adjuvantă în cazul intepatura viespe și mușcături de șarpe.
căldură de vară, precum și dieta și locul de muncă, de regulă, foarte obositoare. lipsa de energie creează un sentiment de lipsa de energie și insomnie. Pentru a evita acest inconvenient, puteți folosi uleiuri esențiale.
Utilizați tonifiere ulei esențial pentru masaj pentru a adăuga o notă de relaxare și de bine sau de soluție perfuzabilă umidificator:
- Uleiul esential de menta (Mentha piperita) ajută la ameliorarea oboselii generale. Diverse tonice si anti-oboseala a găsit un stimulent excelent.
- Ulei esential Ceylon scorțișoară (Cinnamomum zeylanicum).
- Ceylon scorțișoară ulei esențial stimulează circulația sângelui, inima, respiratie, etc. Ceylon scorțișoară ulei esențial pot fi utilizate în diferite forme. în soluție, sub formă de tablete, diluat în vin, etc.
- Uleiul esential de rozmarin (Rosemary officinalis). Tinctura alcoolică, ulei esential de rozmarin ajută la combaterea slăbiciune generală. Creșterea emoție, rozmarin stimulează atât corpul și inima.
- Alte uleiuri esențiale care stimulează: balsam (Melissa officinalis), salvie (Salvia officinalis), cimbru (Thymus vulgaris)
Nu folosiți uleiuri esențiale pentru uz topic la copii, în special în apropierea nasului și a tractului respirator, deoarece aceasta poate provoca spasme ale laringelui sau bronhiile care pot provoca sufocare.
Uleiuri esențiale, atunci când sunt aplicate în jurul ochilor poate provoca iritații temporare. Spălați-vă pe mâini după aplicare topică.
style = "display: block"
date ad-client = "ca-pub-1686280221092758"
date ad-Slot = "6398380220"
data-ad-format = "auto">
Somnul devine mai bine cu uleiuri esențiale
In vara cand este foarte cald, somnul nostru se înrăutățește. Verificați dacă obloanele închise și ferestrele în timpul zilei, pentru a preveni fluxul de căldură în casă, este, de asemenea, un duș rece înainte de a merge la culcare este un obicei bun, care poate ajuta la schimbarile de sprijin a temperaturii.
In ciuda acestui fapt, noi faze alterneaza de somn, timp în care suntem calde sau reci. Pentru a evita acest lucru, unele uleiuri esențiale ar trebui să fie întotdeauna în saci noastre de călătorie:
ulei esențial de mușețel (mușețel)
lamaie (Citrus limonum). Acest ulei esential, cu excepția faptului că sedativ, răcoritor, perfect pentru nopți fierbinți
Ulei de lavandă (Lavandula officinalis)
Ulei de roiniță (Melissa officinalis)
Ulei de cimbru (Thymus vulgaris)
ulei de verbină (Lippia citriodora)
Uleiurile esențiale pentru a trata intoxicații alimentare
Cu căldură și umiditate, bacteriile au tendința de a prolifera mult mai repede.
În timpul unui prânz lung, uneori ne scoate soarele și de multe ori lasa alimentele din frigider pentru prea mult timp.
Diferențele de temperatură contribuie la răspândirea bacteriilor.
Pentru a preveni otrăvirea uneori nu este suficient doar pentru a găti carnea și ambala în mod corespunzător. Este necesar să se verifice temperatura frigiderului și se spală fructele și legumele, spălați-vă pe mâini înainte de a trata produsele alimentare.
În ciuda tuturor acestor măsuri de precauție, ar putea să apară în continuare otrăvire. Simptomele sunt similare cu gastroenterita.
Când suntem în vacanță, noi, uneori, nu acorde atenție la calitatea apei. În unele țări, este important să se bea numai apă îmbuteliată. Sticle ar trebui să fie închise ermetic, pentru a se asigura că acestea nu conțin apă de la robinet.
De ce aceste măsuri de precauție? Pentru a evita boala nefericită „de turiști» - Tourista La în unele țări.