Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate ce uleiuri esențiale sunt eficiente

Alegerea unui mod de a pierde in greutate, da preferință numai metode sănătoase, care nu dăunează sănătății. Acordați o atenție deosebită la dieta, exercitii fizice si paralel pentru a adăuga o alta tehnica foarte eficient, util și plăcut - uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate.

Medicii subliniază că uleiurile aromatice pot afecta apetitul si metabolismul, starea psihologică a redus, funcționarea organelor interne. În acest sens, compozițiile esențiale au fost utilizate pe scară largă într-o varietate de programe pentru pierderea in greutate.

Uleiuri aromatice pentru pierderea în greutate

Cum de a folosi uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate

Pierderea in greutate cu ajutorul uleiurilor esențiale - o procedură plăcută și eficientă, care poate fi utilizat ca:

• Aromaterapie (lampă de aromă, aromakulony, inhalare, utilizarea de saună, cadă) - lupta cu stresul, de mare ajutor pentru a face față cu iritare, ajuta sa se relaxeze lavanda, iasomie si trandafir;
• În interiorul - normalizarea metabolismului, excreția de excesul de lichid, relaxarea foame, ajuta să facă față în mod eficient cu aceste ulei de lamaie sarcini, ienupăr, grapefruit. De trei ori pe zi, cu o picătură și o linguriță de miere într-o jumătate de oră înainte de mese să ia un ulei esential, bea multa apa. Nu uitați că unii esteri este prea concentrat, în toate formele lor au un număr de contraindicații, este posibil idiosincrazie.
• Tratamentul cosmetic (împachetări, masaje, băi, comprese, adăugând uleiuri în produsele cosmetice), care se luptă activ împotriva celulitei, vergeturilor, sagging piele. Folosiți uleiuri esențiale de lămâie, portocală, anason, iasomie, grapefruit, patchouli.

Ulei esential de portocale pentru pierderea în greutate

dieta ulei Orange promovează pierderea in greutate prin imbunatatirea tractului gastro-intestinal de lucru, eliminarea toxinelor din organism, reglarea proceselor metabolice. Puteți folosi:

• în timp ce lua o baie: 3-5 picături dizolvă în sare de mare și se adaugă la apă;
• masaj: 10 gr. 10 ml de smântână sau de bază mijloace și 5-10 picături de eter;
• Aromaterapie: 3-5 picături;
• creme de îmbogățire și măști: 5 picături per 10 ml sau 10 c. fundații.

uleiuri esențiale de citrice

Pentru uz intern, nu trebuie să dureze mai mult de trei picături pe zi, pe stomacul gol.

Uleiul esențial de scorțișoară pentru pierderea în greutate

Cititorii recomanda!

La o lună de a pierde 8-9 kg, fără a cheltui mai mult de 1 rublă (!) Dintre cititorii nostri recomandat Sirop Mangosteen, care a devenit un progres real în nutriție.

„Esența programului este de a pierde în greutate fără a renunța la produsele alimentare.“ Mangosteen „descompune grăsimi, normalizeaza de zahar din sange, elimina toxinele, toxine, purifică și întinerește corpul din interior, indeparteaza apa stagnanta, reduce coaja de portocala pe coapse (celulita). secretul se afla intr-o gama de produse incredibil. "

Cu o greutate de relief indice de masa corporala mare este chiar mai rapid - până la 4 kg pe săptămână. Terapia de șoc, fără a deteriora dieta corpului tau are multe vedete de televiziune au dobândit o cifră de visele tale!

Perfect sa dovedit ulei esential de scortisoara pentru pierderea in greutate. Acesta este capabil de a normaliza metabolismul, restabilește tractul gastro-intestinal. Puteți folosi:

• spre interior: o zi bea orice băutură, de preferință, ceai verde, cu adăugarea a 1-2 picături de ester scorțișoară;
• masaj: baza (mica de legume sau smântână) și 4 picaturi de ulei esential de scortisoara.

ulei de scorțișoară Nu este recomandat pentru epuizare nervoasă, creșterea sensibilității pielii, intoleranță individuală.

Ulei esential de slăbire ienupăr

Ulei esential de ienupar pentru pierderea in greutate - este o modalitate eficientă de a curăța organismul complet, pentru a îmbunătăți metabolismul. Este un diuretic, are un efect antiseptic, antispastic, încălzirea și accelerează eliminarea toxinelor care afectează pierderea în greutate. Mijloace este interzisă în timpul sarcinii.

uleiuri esențiale naturale de ienupăr

• în aromoterapie 5 picături de ienupăr, scorțișoară 3 picături;
• Intern: 1 picătură amestec cu miere;
• în timpul îmbăiere la 10 picături diluate în lapte, sare și adăugat la apă (baie, sauna);
• în timpul unui masaj (numai în combinație cu mijloacele de bază);
• adăugarea la produse cosmetice (2-5 picături per borcan);

nu trebuie utilizat pentru boli de rinichi, boli inflamatorii, la presiune ridicată.

Ulei esential de lamaie pentru pierderea in greutate

Lamaie esential slăbire ulei normalizează metabolismul, îmbunătățește tractul gastro-intestinal, toxine și deșeuri, utilizează grăsimi. Instalația poate fi utilizată nu numai pentru aromoterapie, dar, de asemenea, să fie utilizate în interior. O singură picătură pentru a accelera digestia carbohidraților, arderea rapida a caloriilor.

• în aromaterapie: 3-5 picaturi;
• cosmetice adăugarea de câteva picături (5 picături);
• interior: 1 picătură;
• masaj: bază înseamnă 10 ml sau 10 c. smântână, 5 picături de esențiale;
• pentru baie: 3-5 picături diluate în crema de lapte.

Nu poate fi utilizat de către persoanele cu intoleranță la citrice, chimioterapie, au expirat.

Grapefruit ulei esențial pentru pierderea în greutate

Grapefruit esential dieta ulei are multe proprietăți utile (antiseptice, dezinfectante, bactericide, efect de curatare). Acesta combate în mod activ depresia, stresul, stimulează sistemul imunitar, este un diuretic, colagog, curăță organismul de toxine, reduce greutatea, combate aparitia celulitei.

• în aromaterapie: 5-7 picături;
• în timp ce lua o baie: 4-6 picături;
• comprimă la 10 ml de bază, 3-5 picături de eter;
• pentru presopunctură bază 2 ml, 1 picătură de eter;
• pentru măcinarea 10 ml de bază, 3-5 picături de eter;

Nu poate fi utilizat de către persoanele cu intoleranță individuală.

Amestecuri pentru slăbire

Care sunt uleiurile esentiale pentru a ajuta la reducerea poftei de mâncare și de a pierde in greutate, am analizat. Dar, totuși, un efect semnificativ și rapidă pot fi obținute folosind un amestec de uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate. Amestecare înseamnă că trebuie să știi unele dintre secretele pentru a obține cel mai bun rezultat. Amestecul de uleiuri esențiale nu ar trebui să constea din cinci sau mai multe componente. Păstrați aromakompozitsii poate fi nu mai mult de o săptămână pentru a preveni organismul de a se obișnui cu amestec eter, care, la rândul său, va reduce efectul. În general, nu trebuie utilizat nici un ulei pentru mai mult de 4 săptămâni.

De ulei esențial de mușcată

Cel mai eficient esteri geranium, mandarine, ienupăr, lavanda, grapefruit, lamaie, ele pot fi folosite atât separat, cât și în combinație unele cu altele.

aplicarea externă a unui amestec de

Amestecul eteric pentru masaj, care stimulează arderea celulelor adipoase. Necesar: 50 ml de ulei de jojoba și 12 picături de uleiuri esențiale, ienupăr și chiparos. Acest amestec pe langa frecarea in piele, poate fi adăugat la baie (5-10 picături), împreună cu sare de mare. Această compoziție va facilita eliminarea toxinelor din organism, sa se relaxeze si calmeaza sistemul nervos.

Pentru a încheia sau de masaj, puteți utiliza o astfel de compoziție de uleiuri esențiale: două picături de lămâie și mandarină, trei picături de lemn de santal si bergamota, patru picături de pin și ienupăr. Pentru baza este perfect adecvat de măsline ulei - 2 linguri. l.

Amestecul de uleiuri esențiale, ceea ce reduce apetitul, se prepară după cum urmează: trei picături de bergamot, lavanda, geranium amestecat și adăugat la o baie caldă (pre-diluat în lapte, smântână, sare sau sifon). Ia-o baie timp de 15 minute.

amestecuri de uz intern

Acordăm o atenție deosebită faptului că unele uleiuri esențiale sunt permise pentru administrarea internă, ci pentru a le conecta, în orice caz imposibil. Ia instrumente esențiale cu atenție, de preferință în consultare cu medicul și luând în considerare toate contraindicații.

Recomandări înainte de utilizare

Fără ajutorul uleiurilor esențiale, trebuie să ne amintim câteva reguli:

• aveți nevoie cumpăra numai uleiuri esentiale naturale;
• pentru a aplica un remediu nu poate fi mai mare de 4 săptămâni (în unele surse de 8 săptămâni), pentru a preveni o reacție alergică;
• baie aromamaslami cu nu mai mult de 20 de minute;
• înainte de a aplica instrumentele de care aveți nevoie pentru a verifica it afară pentru toleranță, pentru că se scurge o picătură pe încheietura mâinii și așteptați timp de o jumătate de oră, în cazul în care nu există o pată roșie, senzație de arsură, strănut, lăcrimare, înseamnă că nu există nici o alergie la ea.

Contraindicații

Fiecare ulei esențial special, are un număr de contraindicații, și înainte de utilizarea acestuia, ar trebui să citiți instrucțiunile cu atenție. nu le pot folosi:

• femeile gravide;
• persoanele cu intoleranță individuală;
• în astm bronșic.

Este necesar să se respecte cu strictețe recomandările în ceea ce privește utilizarea, în calitate de supradozaj, în special activă plină cu consecințe sub formă de rinită, migrene, arsuri, reacții alergice.

Cum de a folosi uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate de până la tine, proprietățile fiecărui tip de individ și speciale. Putem recomanda doar pentru a dobândi de înaltă calitate și de produs natural, iar apoi un rezultat pozitiv nu va fi mult timp în vin.

Și un pic despre secretele.

Ați încercat vreodată să piardă în greutate prin dieta si sport? Judecând după faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea ta. Și, desigur, nu stii ce prima mana:

• ceas următoare a apărut cutelor și amintiți-vă, din păcate le tânără
• trezesc dimineata cu ideea de a arunca în iad toate oglinzile din casă și nu ies
• din nou și din nou, pentru a spera pentru succes, pentru a Aștept cu nerăbdare să și dezamăgit după un nou eșec