Uleiul de măsline în timpul sarcinii vergeturi - așa cum este eficient și cum să se aplice
Multe femei au folosit ulei de măsline în vergeturi sarcinii. Și nu în zadar. Și este la fel de util atunci când este aplicat local, și prin consumul. Uleiul de măsline nu ajută doar pentru a preveni vergeturi, dar, de asemenea, face mai puțin pronunțate vergeturile existente.
Trebuie să spun, consumul de ulei de măsline este util nu numai pentru mama, dar pentru copilul ei. Nutrientii pe care le conține, în sine, contribuie la formarea corespunzătoare a fătului și chiar benefic pentru procesul de naștere.
Cum de a folosi ulei de măsline pentru prevenirea și corectarea vergeturilor în timpul sarcinii
Desigur, este mai ușor să se angajeze în prevenirea, decât pentru a scăpa de deja apărut după semne de sarcină de întindere. Aspectul de vergeturi rol important jucat de predispoziție genetică. Cu toate acestea, puterea de fiecare femeie pentru a reduce riscul de apariție a acestora la un nivel minim, cu atât mai mult, de fapt, nu este atât de dificil. Pentru aceste scopuri, se potrivesc perfect uleiul de măsline obișnuit 100%.
ulei de măsline virgin ar trebui să fie aplicat pe pielea umedă a abdomenului și piept de două ori pe zi, dupa dus. Mai ales eficient este de a aplica ulei de măsline pe piele, după o exfoliere de lumină. Puteți să-l utilizați în combinație cu un masaj de lumină. Unele timp după aplicarea uleiului pe piele este mai bine să nu poarte haine, pentru a da-i un complet macerat, apoi îndepărtați excesul cu un prosop de hârtie.
Uleiul de măsline nu este doar o lungă perioadă de timp pastreaza pielea hidratata, dar, de asemenea, este o sursă de miraculoase „frumusete vitamina“ - vitamina E (tocoferol), care accelerează regenerarea celulelor. Aceasta vitamina este inclus în aproape toate crema pentru vergeturi. In plus, vitamina E promovează o mai bună absorbție a vitaminei A (retinol), care este conținut în cantități mari în ulei de măsline. Vitamina A, la rândul său, este responsabil pentru elasticitatea pielii și previne astfel se rupe, în timpul tragerii.
Aplicați ulei de măsline recomandat topic din primele luni de sarcină. Mai mult decât atât nerafinate (brut) este cel mai potrivit pentru acest scop ulei de măsline 100% având o culoare închisă și miros. Pe o sticla cu ulei este de obicei marcată, ca acest ulei de prima presare la rece.
Beneficiile consumului de ulei de măsline în timpul sarcinii
Pentru uz extern numai uleiul de măsline în timpul sarcinii nu este contraindicată. Și nu se poate folosi în interiorul, în cazul în care mama insarcinate suferă de litiază biliară. Motivul este simplu - ulei de măsline virgin are o acțiune coleretic puternic.
Uleiul de masline este foarte util în timpul sarcinii, este:
- furnizează acizi grași omega-3 sunt necesari pentru formarea corespunzătoare a sistemului nervos al copilului;
- statornicie de oxidare și, prin urmare, pentru o lungă perioadă de timp păstrează o vitamina E, care previne întreruperea sarcinii și este esențială pentru dezvoltarea fătului;
- Reduce pofta de mancare, contribuind astfel la normalizarea greutate;
- normalizarea functiei intestinale, prevenirea apariției constipație (efect laxativ pentru băut ușor suficient ulei de măsline 1 linguriță de două ori pe zi, pe stomacul gol, cu unele lichide ..);
- Acesta conține o cantitate mare de vitamine liposolubile (A, E, K) și calciu, care este util pentru mama si copil piele si oase;
- Este o sursă importantă de acizi grași polinesaturați;
- Acesta promovează dilatarea cervicală ușoară în timpul travaliului;
- Ea nu provoacă reacții alergice.