Ulei din semințe de constipație, cum ar fi luarea comentarii
curățarea intestinului nu este întotdeauna trece fără probleme. O mulțime de oameni în fiecare zi, se confruntă cu problema de golire. În acest sens, în primul rând, dieta săracă și un stil de viață sedentar. În plus, obiceiuri proaste, și este de stres constant poate duce la constipație. Pentru curățarea intestinului folosesc una dintre cele mai populare remedii populare - ulei de in pentru constipație.
Când să ia ulei din semințe de in?
ulei de semințe de in pentru constipație - una dintre cele mai comune modalități de a utiliza acest instrument. Principalul său avantaj este că nu creează dependență, spre deosebire de multe alte medicamente.
Ulei de in este utilizat nu numai în medicina populară. Este, de asemenea, una dintr-un număr de diferite tipuri de uleiuri, utilizate în mod activ în cosmetologie. Plus - este utilizat în industrie. În acest caz, sfera de aplicare dominantă a uleiului de in este încă un medicament popular.
Principalele avantaje ale acestui instrument este de a oferi, cum ar fi:
- Stimularea activă a sistemului imunitar uman. Acesta este motivul numărul unu pentru femeile gravide și mamele care alăptează, care recomandă luarea de ulei de seminte de in.
- Prevenirea cancerului si a diferitelor procese inflamatorii. Pentru a face acest lucru, uleiul de in este utilizat în mod activ în produsele alimentare.
- niveluri normale de hormoni. Nevoia de normalizare a nivelurilor de hormoni poate avea loc atât la bărbați cât și femei.
- Normalizarea colesterolului și a tensiunii arteriale. Problema colesterolului si a tensiunii arteriale instabilă a încetat de mult să fie comună numai în rândul persoanelor în vârstă. Acesta poate suferi și persoanele cu vârsta sub 25 de ani.
- Îmbunătățirea funcționării intestinelor.
probleme intestinale de curățare familiar pentru multe de primă mână.
În unele cazuri, nu este recomandat să luați ulei de semințe de in?
Există o serie de contraindicații, a căror prezență este necesară să se abțină de la utilizarea uleiului de ricin. În caz contrar, luați în interiorul inul poate afecta negativ sănătatea. Principalele Contraindicațiile includ:
- boala intestinului Diverse, împiedică funcționarea normală.
- Colelitiază.
- Hepatita.
- Trecerea terapiei antivirale.
- Condiții speciale de aplicare a in timpul sarcinii și alăptării.
Printre alte sfaturi utile cu privire la modul în care să se ocupe în mod corespunzător cu ulei de in, ar trebui să acorde o atenție asupra necesității de a se păstrează într-un loc întunecos. În plus, acesta nu trebuie utilizat în procesul de coacere. Atunci când sunt expuse la temperaturi ridicate uleiul se transformă într-o otravă pentru oameni.
Ulei de admitere Doza zilnică maximă - o lingura. La utilizarea inului este necesară pentru a crește cantitatea obișnuită consum de lichid pe zi.
Cum să luați de ulei de in: orientări generale
Dacă luați uleiul în forma sa pură greu, poate fi adăugat la terci sau salata. Cele mai fierbinți feluri de mâncare să-l utilizați nu este permisă.
O atenție specială este acordată unui produs similar urbech. Se compune din seminte de in exudation de ulei, unt și miere. Cel mai adesea urbech recomandat să utilizați pentru constipație cauzate de respectarea necorespunzătoare a regimului alimentar al organismului.
O altă modalitate este de a bea ulei de in - combina-l cu iaurt. Componentele sunt amestecate bazate pe o proporție de 1: 1. Pentru a remedia dovedit mai plăcut la gust, se poate adăuga miere sau sirop de trandafir șold.
In plus, uleiul de in și utilizat ca bază pentru clismă. Acest lucru va necesita o mica seringa. Clisma ar trebui să fie făcut pe timp de noapte. După este necesară procedura de tratament pe de o parte și se lasă până dimineața clisma.
Consolidarea efectul cauzat de alimente ajuta uleiul de in care conțin calciu. Acestea includ, cum ar fi:
Printre legumele sunt deosebit de bogate în calciu conopidă și morcovi.
Cât timp este tratamentul constipației cu ulei de in?
Pentru a corecta constipație, ia suficient ulei dimineața și seara. Reacția corespunzătoare a organismului va veni destul de repede, dacă constipație durează mult timp. Este recomandabil să se folosească de in noapte pentru a nevoie de o zi pentru a merge la toaletă nu este luat prin surprindere.
În cazul în care scutirea nu vine, este necesar să se mărească doza la două linguri pe zi. Cu toate acestea, se recomandă numai în cazuri extreme. De asemenea, demn de remarcat este faptul că uleiul de seminte de in este foarte nutritiv. Pentru a nu împovăra corpul tau pentru ceva timp, aceasta ar trebui să reducă sau să oprească totul primirea altor uleiuri.
Durata uleiului poate varia flaxseed în intervalul de patru până la șase săptămâni. Potrivit unor surse, cursul este permis să crească până la două luni. Astfel, totul depinde numai de fiecare individ și, de asemenea, la starea sa actuală a organismului. Tratamentul cu ulei de in trebuie sa fie cu o pauză de câteva luni.
Cum se utilizează ulei de semințe de in la intestin? Sa bea o jumătate de oră înainte de masă, adică, pe stomacul gol. ceva profite de ulei de dorit să fie. Ideal - o felie de pâine de secară. În acest caz, pâinea ar trebui să fie unse cu unt.
Este posibil pentru a preveni apariția de constipație?
Pentru purgație a fost stabilă, este necesar să se efectueze prevenirea constipației. Pentru a face acest lucru, uleiul de in trebuie să fie adăugate periodic la produsele alimentare. După cum sa menționat deja mai sus, acesta poate fi un cereale sau salate. În plus, dacă se amestecă uleiul de in cu condimente și suc de lămâie, atunci este perfect ca un pansament pentru ciuperci, hering și varză acră.
Curățirea uleiul de in intestinului nu este singurul mod posibil pentru a preveni constipatia în continuare. De asemenea, puteți mânca și semințe de in. Cel mai adesea, acestea sunt adăugate la terci. intestinelor îmbunătățit considerabil prin fibre alimentare, care este conținut în semințele.
Pot lua seminte de in ulei pentru copii?
Copiii precum și adulții pot lua in ca un mijloc de a stabili intestinelor. Spre deosebire de adulți, ulei de in pentru constipatie este luat cu extremă precauție. Curățați intestinele în primele șase luni după naștere, în acest fel nu va funcționa. De la șase luni la un an poate primi până la zece picături. Inul a primit ar contribui la un proces de golire mai ușor în cazul în care începe să crească treptat doza scade la trei la zece.
În cazul în care copilul împlinește vârsta de un an, acesta poate fi administrat o jumătate de linguriță de ulei pe zi, nu mai mult. De la vârsta de patru ani, copilul este dat de lingurite pe zi.
În ulei are un gust amar, care provoacă la copii nu este un sentiment foarte plăcut în gură atunci când o acceptă. Copilul nu a renunțat la utilizarea uleiului, este necesar să se dilueze mierea în raport de 1: 1. Alternativa - adaugă ulei la feluri de mâncare care iubește copilul.