Twitching secol, cauze, tratament secol spasm
Crisparea secolului - fenomenul frecvent. Apariția bruscă a unui atac, de regulă, la fel de repede și trece, dar poate dura până la câteva săptămâni, cauzând extrem de disconfort.
pleoapelor spasmele adesea mai mici de un ochi, în cele mai multe cazuri, nu este vizibil pentru alții. Spasmul începe brusc și după un timp se oprește în mod spontan.
Spasmul sau secolul miochimiei - este contracția mușchilor repetitivă circulare ale ochiului, situate în interiorul pleoapelor.
Fenomenul poate fi provocat
- Stresul: secol zbaterea poate fi răspunsul la stres, mai ales în cazul în care este însoțită de o sarcină vizuală semnificativă;
- Oboseala: lipsa de somn poate provoca secol convulsii și alte probleme mai grave;
- încărcare vizuală excesivă, dacă nu folosiți ochelari, în timp ce aveți nevoie de ele, sau ochelarii nu oferă o viziune clară, ochii tăi trebuie să fie în tensiune constantă, ceea ce poate provoca secol spasm. încărcare vizuală este imens de muncă pe termen lung la calculator;
- ochi uscat: mai mult de jumătate din suferința în vârstă de ochi uscat. Dezvoltarea acestei condiții, la o vârstă fragedă poate fi asociată cu funcționarea prelungită a computerului, purta lentile de contact, abuzul de bauturi care contin cafeina si consumul de alcool de anumite medicamente (antihistaminice, antidepresive);
- Utilizarea de băuturi care conțin cafeină și alcool: experții asigura că cofeina în doze mari, iar alcoolul poate provoca zvâcneau secolului;
- Malnutritia: spasme musculare pot fi cauzate de un aport insuficient de magneziu cu alimente;
- Reacție alergică: fricțiunii pleoapelor mâncărime insuportabile eliberate cantități mari de histamină, care intră în secolul lacrimal fluid și țesut. Acest produs chimic este capabil de a provoca spasme musculare.
Crisparea feței sau ambele jumătate de secol, ceea ce duce la închiderea lor strâmt poate fi o manifestare a tulburărilor neurologice și necesită trimitere la un specialist.
După ce a aflat despre mai multe cauze ale secolului spasm, este posibil să fi decis că este inutil să lupte cu ei. Nu este necesar să se dea la descurajare! Câteva sfaturi simple vă va permite să se ocupe de această pacoste.
- somn sănătos: potrivit experților, la un adult pentru recreere trebuie să fie de 6-8 ore de somn e-f-s-zi-e-ext-on. Nu face un obicei de a aduna orele care lipsesc peste week-end;
- Primirea sedative vegetale (valeriana tinctura de rădăcină, frunze de menta, gastei) permite să facă față stresului și să ofere un somn sănătos;
- Restricționarea utilizarea băuturilor care conțin cafeină și alcool: nu te dus de cafea, cola, bauturi energizante si alcool. Bea ceai cu lapte - neutralizeaza parte cofeina. Mai bine încă, să ia în obiceiul de a bea ceai din plante care nu conține cofeină;
- Dieta sanatoasa: consuma zilnic alimente din cereale integrale (paine din cereale integrale, hrișcă, fulgi de ovăz) - acestea sunt bogate în magneziu și vitamine B, esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos;
- Vizita la oftalmolog Dr. ridica ochelarii de citit și separat, dacă este necesar - pentru activitatea de calculator, și de a ajuta la atenuarea ochi uscat și alergii;
- În cazuri rare, spasme pleoapelor persistă în ciuda tuturor activităților. În această situație, injectiile cu Botox va ajuta la eliminarea spasme musculare.