Tsigun slăbire 2
Se pare că ați încercat toate căile posibile de a pierde in greutate. Diete prea obositoare, iar fondurile vor avea rapid un efect de scurt. Dar puțini oameni cred despre faptul că obezitatea apare nu numai ca urmare a supraalimentarea, și ca urmare a numărului cumulat de motive.
performanța sistemului digestiv depinde de o serie de factori externi și interni. De exemplu, emoția, ați primit postura, și chiar timpul anului.
Cu toții am auzit spunând că „gripare o stare proasta“, care este, de a folosi o cantitate excesivă de alimente pentru a masca sau de a evita emoțiile dificile. Gândurile negative provoacă mușchii să rămână tensionată, care se schimbă radical metabolismul și reduce capacitatea de a absorbi nutrienti.
În ceea ce privește elementul, activitatea tractului digestiv depinde în mod direct de activitatea musculară, care variază în funcție de acceptarea unei anumite dispoziții.
Dar, în cazul sezonier merită să ne amintim că corpul nostru și nevoile sale se modifică în funcție de perioada anului. Dacă înveți să recunoască aceste schimbări și să știe cum să răspundă la ele, atunci va fi capabil să rămână echilibrată pe tot parcursul anului, indiferent dacă soarele strălucește afară și burniță rece, ploaie rece.
În general, toate acestea și din alte motive, au un impact direct asupra absorbției alimentelor de către organism.
Învață să recunoască, să accepte și să lucreze cu o varietate de factori care afectează digestia, ajuta la predarea qigong-ului chineze antice.
Qigong-ul este de obicei asociat cu mișcări fluide, exerciții de respirație și întindere, dar cei mai mulți oameni nu realizează că qigong-ul - este un agent terapeutic excelent pentru pierderea in greutate naturale pentru o lungă perioadă de timp, dacă vreodată.
Nu este nici un secret faptul că obezitatea - aceasta este o problemă în multe țări dezvoltate, iar procesul de a pierde în greutate de multe ori devine dureros.
Spre deosebire de dieta, Qigong-ul nu necesită nici un cost eforturile tale. Acest lucru plăcut, umplut cu exerciții de energie care a aprins focul de digestie și de a consolida metabolismul. Qigong este, de asemenea, una dintre cele mai eficiente tehnici pentru a elimina stresul si tensiunea din organism.
Fiind sub stres, sistemul digestiv al organismului este blocat, iar organismul incepe sa stocheze grasime. Qigong-ul transformă stresul în funcțiile vitale ale corpului. revenind echilibrul sistemului digestiv.
Digestia, ca un mic foc interior transforma alimentele in energie. Când sistemul digestiv este slăbit, dacă vă acoperiți focul deschis, cu o cârpă umedă. Produse alimentare nu mai este transformată în energie.
Când digestiv foc și metabolismul puternic activitatea, alimentele pe care le mânca, transformat imediat in energia corpului, în loc să fie depozitate sub forma de grasime.
Qigong-ul nu numai că îmbunătățește metabolismul în corpul dumneavoastră, dar, de asemenea, reduce nevoia de hrană excesivă sau nesănătoase. Această necesitate rezultă dintr-un dezechilibru între minte și corp. De obicei, cauza acestui dezechilibru devine stresant. Qigong-ul ajuta sa scape de stres, rezultând într-o armonie a tuturor sistemelor corpului, astfel încât să simțiți nevoia de a numai atât de mult încât produsele alimentare beneficii corpului tau.
Excesul de greutate - un semn de dezechilibru. Din cauza exerciții de respirație, activarea energiei interne a corpului și relaxarea mușchilor, ca urmare a mișcărilor netede, Qigong-ul nu doar ajută să piardă în greutate, dar, de asemenea, ajută la restabilirea simțul echilibrului și calmul.
Qigong exerciții potrivite pentru persoanele de orice vârstă și de aptitudini fizice. Din varietatea de activități, veți găsi cu siguranță acele exerciții pe care le va potrivi. Dacă începe să practica qigong, nu este nevoie la dieta sau de a merge la sala de sport la cursuri de aerobic, pentru că problema va fi rezolvată de la rădăcină.
Câteva sfaturi simple, dar eficiente, puteți obține chiar acum.
Cu toate acestea sunt destul de simplu, nu subestima eficacitatea lor.
Utilizați qigong-ul ca un mijloc de a restabili un corp sănătos, tonifiat, calma mintea si un spirit vesel. Și nu uitați că cheia pentru realizarea cu succes a rezultatului - într-o practică obișnuită.