tratamentul și prevenirea osteochondrosis
Mulți oameni cred că dureri de spate poate fi doar pacient, dar, de fapt, în cazul în care este dureri lombare, tratamentul trebuie să fie imediată, deoarece în caz contrar, durerea va crește numai. Până de curând se credea că această boală este caracteristic numai pentru persoanele în vârstă, și pentru că tratamentul este numit pe baza vârstei. Astăzi, cu toate acestea, boala este mult mai „tânără“, deoarece activitatea fizică este redusă în epoca calculatoarelor, dar sfera emoțională este crescută, și de stres, de asemenea, duce la osteocondrozei. Așa că simptomele acestei boli acum apar la 25% din populația lumii. Cum de a vindeca o boală? Este posibil să o faci singur?
Tratamentul în faza acută
Mai întâi de toate, de auto-medicație în această condiție este inacceptabilă. În același mod, așa cum este imposibil de a argumenta că boala va trece de la sine. Faptul că ligamentele stilul de viață sedentar și discurile intervertebrale au crescut sarcini, din cauza acestui microtrauma acolo. În cazul în care nu sunt tratate osteohondroză, atunci corpul tau va încerca să compenseze pentru deformarea discului în sine, ca urmare a unor ligamente pierd elasticitatea, procesele ale vertebrelor incep sa se ingroase, trunchiurilor nervoase, eventual, chiar ciupite. Acest lucru înseamnă că situația se va ajunge treptat mai rău.
Deci, durere în faza acută este cauzată de compresia rădăcinilor nervoase. Tratamentul osteocondrozei în această condiție începe cu ameliorarea durerii. Apoi, există posibilitatea ca un proces acut nu se transformă în cronica. Cum de a trata osteohondroza în acest moment?
În timpul agravării grele doar activitatea fizică este contraindicată. Atunci când durerea severă trebuie să se conformeze cu repaus la pat timp de mai multe zile. În același timp, se aplică încălzirea alifii sau pachete speciale. Medicul probabil va prescrie medicamente anti-inflamatorii și analgezice. De regulă, astăzi este un non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii, care au un dublu efect. Aceste medicamente ajuta la reducerea umflarea țesuturilor, în același timp, care este un factor de risc pentru progresia bolii.
Ce să faci când durerea va dispărea?
Unii cred că tratamentul osteocondrozei limitat la mijloacele enumerate mai sus. Dar acest lucru nu este cazul. Medicamente sunt bune numai pentru faza acuta. În continuare, în curs sunt metode nemedicamentoase. La întrebarea cum să trateze osteohondroză, medicii raspund ca cel mai bun mod de a rămâne exercițiu. După toate durerile cauzate fie de faptul ca muschii nu primesc sarcina normală, sau, dimpotrivă, sunt de sarcină prea grea. In timp ce activitatea fizică ar trebui să fie moderat, dar regulat.
Există complexe speciale de exerciții, în funcție de sursa problemelor constă în ceea ce a coloanei vertebrale. Dar există reguli generale. Toate exercițiile trebuie să se facă încet și fără mișcări bruște. Sarcina pe mușchii să crească treptat. Inițial, toate exercițiile provoca durere, este normal. Dar, în cazul în care durerea este prea puternic, sau nu trece cu timpul, exerciții ar trebui să fie oprit.
În această etapă, în cazul în care faza acuta a trecut, puteți merge și masaj terapeutic. De obicei, aceasta are ca scop relaxarea musculara, pentru a îmbunătăți nutriția lor prin stimularea circulației sângelui.
Dimineața, începeți ziua cu o sală de gimnastică. Chiar și culcat în pat, puteți pune-ți mâinile în spatele capului, trage corpul de câteva ori pentru a ridica piciorul drept. Se rotește ușor gâtul ca și în cazul în care pentru a păstra buzele creionul.
În plus față de exerciții, este important să se bea preparate, care va ajuta la accelerarea recuperarea mușchilor și a sistemului cardiovascular (este necesar pentru îmbunătățirea circulației sanguine), precum și fibrele nervoase. De aceea, medicii prescriu vitamine, biostimulatori, uneori sedative pentru a sprijini sistemul nervos. Adecvate valerian chiar clasic.
Pentru a trata osteocondrozei cu eficiență ridicată, este necesar să se utilizeze o varietate de metode pentru a stimula mușchii și circulația. Acest lucru, de exemplu, manual, terapia magnetică, electroforeză, acupunctura etc.
Una dintre cele mai eficiente metode este considerată de tracțiune spinării. Este necesar pentru descărcarea sa, pentru a crește distanța dintre vertebre. Aceste proceduri sunt efectuate în centre specializate.
Există o durere de spate cura? Este puțin probabil ca această întrebare se poate răspunde afirmativ - în cazul în care există o astfel de boală pentru a restabili nivelul coloanei vertebrale la normal foarte greu. Dar, dacă vă trateze osteohondroza pe toate regulile, durerea a simptomelor este puțin probabil să-și amintească.
În plus față de metodele tradiționale, astăzi, mulți sunt de cotitură la practicile orientale. De exemplu, în medicina europeană, ca metodă de varsare predat pozițiile de la sfârșitul secolului al XVIII-lea, odată cu dezvoltarea metodelor avansate de diagnostic și tratament al bolilor. Cu toate acestea, în excavația discului Est (ventuze așa-numitul aici) este considerat a fi eficient împotriva unei varietăți de boli. Metoda de acțiune este că vă permite să aducă corpul de toxine și de a îmbunătăți circulația sângelui mai repede. Tratamentul osteocondrozei doar scopul de a crește circulația sângelui. Cu toate acestea, aceasta este doar una dintre componentele terapiei combinate.
Utilizați această metodă sau nu, toată lumea decide pe cont propriu. Cu toate acestea, trebuie amintit că are contraindicații excavația discului. Sângera nu efectuate sub presiune redusă de sânge, anemie, precum și afectarea de coagulare a sângelui. În plus, trebuie să observăm că, după această procedură, tensiunea arterială poate scădea brusc, nu poate fi exclusă, și leșin. Și, desigur, dacă îndrăznești să o astfel de procedură, este posibil să o facă numai la centrul medical, și numai un specialist cu experiență.
De regulă, vărsări de sânge se face cu ajutorul unor cutii speciale.
factori de risc
Tratamentul osteocondrozei este imposibilă fără a aborda cauzele apariției sale. Astfel de factori de risc includ obiceiul de a purta geanta de pe saci de un umar sau grele în 1 mână. Acest obicei poate fi îndepărtată în mod independent. La fel ca obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate, - și acesta este unul dintre motivele pentru osteocondrozei. Mai mult efort este necesar pentru a organiza un drept la locul de muncă. Dar acest factor contribuie la dezvoltarea bolii. De asemenea, a verifica afară cât de bine să dormi. Pat saltea prea moale în sine poate fi o cauza de boli degenerative de disc. Este obiceiul ca periculos de a dormi pe stomac sau în altă poziție incomodă.
Cauzele bolilor degenerative de disc sunt plate, prezenta obezitatea și tulburări metabolice. Dacă ați fost deja diagnosticate si tratate cu succes osteohondroză, apoi, în același timp, trebuie să contacteze experți, și cu privire la aceste boli. În caz contrar, indiferent de masaje, exerciții și pilulelor, situația se va inrautati.
Prevenirea osteoartrita
Există o durere de spate cura? Cei mai mulți experți cred că în boala avansată complet a scăpa de ea nu va funcționa, dar dacă tratamentul precoce, apoi o mulțime de probleme pot fi evitate. De exemplu, osteocondrozei cervicale apare brusc, prin rândul său, neglijentă a capului. Dar în curs de dezvoltare suficient de mult timp, oferindu-se dureri de cap simțit. Prin urmare, în cazul în care simptomele ar trebui să solicite imediat asistență medicală. Aceste simptome de obicei, vorbesc despre exacerbarea bolii degenerative de disc, iar daca este lasata netratata, boala poate progresa la un stadiu cronic, atunci când durerea este constantă.
necesare pentru prevenirea osteoartritei încerca să se miște cât mai mult posibil. Încearcă să meargă un pic după locul de muncă, week-end nu uita de mers pe jos de mers pe jos. instrument de prevenire excelent este de înot. Acesta vă permite să scapi de spasme musculare. Atunci când se lucrează la un calculator face în mod regulat de antrenament. De exemplu, strângându mâinile la spate la castel, de câteva ori întinde ușor. Ridica-te de la masa, mers pe jos în jurul biroului, Arh încet spate de câteva ori. Toate acestea vor restabili circulația sângelui și de a ameliora durerea.
Legate de intrări:
