Tratamentul scoliozei si artrita a metodei de Dr. Bubnovskaya, site-ul a medicilor tratamente

Page și colegii mei, adăugați la prieteni - ok.ru/profile/586721553215.

Astăzi utilizați un număr semnificativ de tratamente, a căror listă este actualizată în mod constant cu tehnici noi și îmbunătățite, fiecare dintre ele are un grad diferit de favoare, are argumente pro și contra. De aceea, înainte de a începe să trateze ei înșiși au nevoie de o consultare cu un profesionist calificat.

Doar una dintre acestea este Dr. Bubnovsky care a dezvoltat o metodă eficientă de tratament cu scopul de a scăpa de diferite boli. Cu unele metode pe care le puteți găsi în acest articol, și anume:

• Metoda de tratament pentru scolioză Bubnovskaya
• Artrita: Cauzele și tratament
• Un set de exerciții pentru articulații inflamate
  

tratamentul scoliozei

Practic scolioză apare doar după o perioadă de creștere activă a organismului, atunci când sarcina asupra coloanei vertebrale nu este uniformă, prin care curbura sa, ceea ce duce ulterior la dezvoltarea modificărilor atrofice, spasme, circulația sanguină deficitară, precum și diferite tulburări ale rotirilor funcției musculare .

Dr. Bubnovsky: „Tratamentul scoliozei este un proces de consumatoare de timp, deoarece aceasta boala este o forma severa de curbura coloanei vertebrale, care astăzi nu este încă studiată pe deplin problema.“ Prin urmare, tratamentul trebuie efectuat în doze, mișcare uniformă, deoarece acestea contribuie la întărirea mușchilor spatelui cu eliminarea sarcinilor pe osie, astfel încât să puteți scăpa de această boală.

exerciții Bubnovskaya pentru a coloanei vertebrale pentru scolioza sunt foarte eficiente în corectarea curbură a coloanei vertebrale, deoarece acestea sunt eficiente și ceea ce este important nu este dăunătoare sănătății.

Exercitii pentru scolioză la Bubnovsky efectuat după cum urmează:

1. 
   Îngenunchează-up-uri, brațele trebuie să fie drepte și capul așteaptă cu nerăbdare. Când expiri, coborâți fese pe tocuri dumneavoastră, îndoiți înainte și să ia o respirație. Exercitarea repeta de 12 ori;
2. SP rămâne același: genunchii sunt împreună și bărbia ar trebui să fie ridicat. Apoi, urmați picioare leagăne dintr-o parte în alta. Numărul de execuții: cel puțin trei ori pe fiecare picior;
3. SP rămâne, la fel ca în paragrafele precedente: Bărbia trebuie ridicat, genunchii împreună, picioarele așezate pe podea. Începem să coborâți încet șolduri, în primul rând pe partea stângă, atâta timp cât a existat o durere, și apoi trece treptat spre dreapta. In timpul exercitiilor genunchi nu ar trebui să vină de pe podea, precum și picioarele. Efectuați aceste acțiuni trebuie să fie de 15 de ori;
4. SP la fel: Îndoaie partea din spate și ridicați capul, în timp ce expirati, picătură bărbie și arcui spatele. Noi facem 15-20 repetari;
5. SP: culcat pe spate, îndoiți genunchii (acestea trebuie să fie împreună), dar mâinile sunt poziționate de-a lungul corpului și ușor mai mici genunchi alternativ pe fiecare parte.
6. Un picior cu ambele mâini și să ia pe expiratie începe pentru a strânge abdomen, apoi schimba picioarele și de a face același lucru pentru 15-20 de ori. Dacă nu aveți dureri, apoi trageți la piciorul în sine. Mișcarea sunt la fel ca tine expirati;
7. Genunchii pentru a pune împreună, bărbia ridicată și tors de pe podea în timp ce expirati atunci când ridicați. Efectuați 2-3 seturi de.

Informații de lectură: Exerciții de dureri de spate

Artrita: Cauzele și tratament

Artrita - o boala care la om este foarte frecvente, după patruzeci de ani, cu toate acestea, există cazuri de ea, și de la o vârstă mai devreme, adică la copii sau adolescenți ... Prin ea însăși, artrita poate să apară ca treptat și încet, dar poate avea, de asemenea, o formă și boli acute. Înainte de a începe terapia fizică, și anume tratamentul artritei metoda Bubnovskaya, aveți nevoie pentru a înțelege motivele care stau la baza pentru apariția sa, în special:

1. Există probleme cu metabolismul în organism;
2. Tulburări ale sistemului nervos;
3. Prezența în organism a infecțiilor bacteriene, fungice și infecțiile virale;
4. Probleme hormonale;
5. Eșecuri ale tractului digestiv, și, de asemenea, lipsa de vitamine și minerale;
6. Prezența naturii imune a problemelor;
7. Subrăcire și daune.

Tratamentul artritei prin Bubnovskogo - acest sistem integrat, care vizează eliminarea simptomelor inițiale au provocat apariția acestei boli. Complexul ajuta, de asemenea, pentru a elimina inflamatia si durerea.

Un set de exerciții pentru articulații inflamate

încărcare medical sau cum este numit de terapie exercitiu, este un set de proceduri indispensabil la restaurarea articulațiilor de la oricare dintre tipurile de boală. Exercitii pentru artrita pe tehnica Bubnovskaya va ajuta la vindecarea bolii, dar numai dacă rămânem la o abordare cuprinzătoare pentru a restabili articulațiilor. exerciții Bubnovsky pentru artrita sfătuiți să facă următoarele:

1. 
   Culcat pe spate, îndoiți piciorul la articulația genunchiului / șold, și de a efectua o acțiune flexor-extensori;
2. SP rămâne același: Bend dreapta si piciorul stâng comun (similar cu 1H.) Și urmați flexiunea și extinderea ambelor picioare;
3. poziția de pornire rămâne aceeași: picioarele îndoite la nivelul articulațiilor care efectuează flexie și extensie a membrelor pe tipul de biciclete;
4. Culcat pe spate, picioarele de ridicare efectuate alternativ în articulațiile șoldului, precum și mai mici, adică „foarfece verticale“;
5. IP este același: trebuie delatv articulațiilor de informații alternative și de reproducție picioare, și anume, ca „foarfece orizontale“; ..
6. Intins pe partea sa nevoie pentru a ridica și coborî picioarele îndreptate;
7. Intinde-te pe stomac și de a face flexie / extensie a articulației genunchiului; 8. Intinde-te pe spate și trageți călcâiul înainte, astfel eliminați tensiunea din mușchi și de a îmbunătăți, de asemenea, procesele metabolice la nivelul articulațiilor.

Informații de lectură: Gimnastica Shishonina în osteocondrozei a coloanei cervicale

Un astfel de exercițiu ar trebui să fie repetată de până la 10 ori (fiecare picior).