Tratamentul balbismul la sfaturi de acasă
Articole pe aceeași temă
- Cum de a trata remedii populare colecistită ...
- Sindromul Gilbert: tratamentul prin medicina tradițională
- remedii populare pentru durere în stomac: o revizuire a ...
- chist ovarian stânga: Tratamentul de remedii populare, ...
- Tratamentul renal cu plante medicinale
- Cum să se pregătească Kalina Tusea: cele mai bune rețete populare
- Un decoct de musetel pentru acnee: un instrument eficient pentru piele
- Tratamentul popular pielonefrite cronice ...
- chist de col uterin: Tratamentul de remedii populare
- remedii populare pentru sputa: cel mai bun ...
- Cum să se spele nazofaringe: medicamente și fonduri eficiente
Sănătate> Fii sănătos> Balbismul Tratamentul la domiciliu: eficiente și metode sigure
Această problemă cauzează stres psihologic și izolare pentru a comunica cu ceilalți.
Ar trebui să știi că balbismul pot fi eliminate la domiciliu.
Modul psihologic de a elimina balbismul
În cazul în care cauza balbismului devin tulburări mintale, atunci problema poate fi eliminate urmând aceste linii directoare:
- Cu o persoană care se balbaie, trebuie să vorbești cu ritmul lin și liniștit. Această metodă este eficientă la balbismul la copiii care adoptă cu ușurință o modalitate de a comunica cu părinții.
- Psihologii recomanda persoanele care suferă de date condiție, să dezvolte încrederea în sine. Pentru a face acest lucru, de multe ori în timpul zilei pentru a te inspira mental: „Eu cred în ....“
- În unele cazuri, balbismul poate ajuta în situația stresantă severă. de exemplu, aceeași teamă. Cu toate acestea, este important să ne amintim că această metodă nu este întotdeauna eficient, și poate doar agrava și mai mult situația.
- Păstrarea unui jurnal - o altă metodă utilizată în psihologie. Gânduri, înregistrate în acesta, să memoreze rapid și să devină mai ușor în pronunțarea cu voce tare. Pentru a face acest lucru, este important să le scrie într-un rând de mai multe ori.
Ritmul lent de conversație - una dintre modalitățile de tratament balbismul
Factorul psihologic este, de asemenea, un angajament de a atinge obiectivul - pentru a scăpa de balbism.
În cazul în care cauza balbaiala este o tulburare mintală. cel mai bine este să se consulte cu un psiholog cu privire la posibilitatea de a elimina problema, deoarece fiecare caz în parte are propriile sale metode de influență psihologică.
dezvoltarea vorbirii
Această metodă este folosită cel mai des pentru că elimină în mod eficient problema.
Prin dezvoltarea aparatului de vorbire includ următoarele metode:
- Discuții cu un privat
- citirea cu voce tare
- recitarea de poezii
- cântat
- Învățarea limbilor străine
- repetarea de vorbire de boxe recitatori
De asemenea, în cazul unor probleme de vorbire ar trebui să promoveze mobilitatea limbii și a maxilarului. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a muta rapid limba spre dreapta - stânga, în sus și în jos, deschizând gura larg.
Buna dezvoltare a țesuturilor musculare ale feței, de asemenea, contribuie la îmbunătățirea aparatului vocal. Pentru a realiza acest lucru necesită un pic - trebuie doar să zâmbească mai des.
Ceaiuri medicinale în tratamentul
Tratamentul eficient al blocări auxiliare considerate ceaiuri medicinale.
ajutor excelent cu boli în urma rețete infuzii de plante:
- fructe de padure Viburnum - doua linguri, măceșe - cinci linguri. Se fierb doi litri de apă la fierbere si se lasa infuzii timp de șase ore.
- Colectia: urzica, sunătoare, mușețel, iarbă neagră, roiniță - o sută de grame de conuri de hamei și - șaizeci de grame. Doua linguri de ceai prime este necesară pentru a umple o cană de apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră și tulpina. Adăugați la gust de zahăr, dar cea mai bună miere - și ceai calmant este gata. Luate de doua ori pe zi.
- Ia-o sută de grame de măceșul bulion, suc de lamaie si infuzie de Viburnum. Se amestecă, se adaugă mierea și sucul stors din varză proaspătă.
Ingrediente pentru ceai, care promovează relaxarea: frunze de mesteacan, balsam de lamaie, flori de trifoi dulce, galbenele, lemn dulce.
Citirea cu voce tare, cântând - tehnici de aparate vocale
Aceste plante trebuie să ia în proporții egale și se amestecă bine, se taie înainte. Se toarnă o lingură de colectare apă fiartă și se insistă. Luati trei linguri înainte de fiecare utilizare a produsului alimentar.
De asemenea, a scăpa de crampe în gât pentru a ajuta la lapte fiert cu adaos de Potentilla gâscă. Aceasta planta pentru același scop pot fi adăugate la sucul de struguri.
De asemenea, este recomandat să se bea infuzia de coaja de mere. Ingredient fiert timp de cincisprezece minute, apoi se adaugă miere de albine.
Terapia cu uleiuri esențiale
Aromaterapie promoveaza relaxarea si organismul sedarea sistemului nervos uman. Cu ajutorul unui arzător special de ulei poate inhala vapori de uleiuri. are un efect calmant si relaxant:
În plus față de această metodă de utilizare a uleiurilor esențiale, poate fi utilizată o metodă de băi relaxante. În acest scop, într-o baie de cald, dar nu de apă caldă se scurge o picătură pereche uleiuri aromate medicinale, cum ar fi:
- ulei de cimbru
- salvie
- geranium
- lavandă
- ulei de pelin
Durata acestor băi ar trebui să fie nu mai mult de cincisprezece minute. Desigur, aromaterapia este de aproximativ șaisprezece proceduri.
A scăpa de balbism prin exercițiu și meditație
Balbismul cauzate de tulburări respiratorii, exerciții de respirație ajută la:
- în picioare, partea din spate înclinat înainte, gîtul relaxați-vă - poziția de pornire. Asigurați-vă un nas respirație profundă și rapidă. Expirati brusc pe gura. Se repetă de opt ori. Realizarea de 12 ori pe zi.
- Ușor cap în direcții diferite. Efectuarea unui viraj în aceeași direcție, inhaleze, cealaltă - expirati. Se repetă de treizeci de ori. Fa trei seturi.
- stând, mâinile pe genunchi - poziția de pornire. Asigurați-vă o respirație maximă netedă. Respirând aerul ca și în cazul în care pentru a împinge prin stomac.
Puteți încerca să scape de balbismul cu ajutorul procesului de meditație. Pentru ca întâlnirea să ia poziția lotus și, cel mai bine vă puteți relaxa. Respirați adânc și expirând ar trebui să fie mici, intermediare.
De asemenea, este recomandat să efectueze practica dezvoltată în India și influențarea chakrele. Aceasta chakra pentru a depana de vorbire este visuddha. Exercitiul este de dorit să se efectueze seara, la câteva ore după cină.
Este important să ne amintim că în cazul în care metodele de mai sus nu dau persoanei care se poticneste nici un rezultat, cel mai bine este să se consulte un specialist - un neurolog, logoped, psiholog, terapeut. La urma urmei, cu excepția tratamente la domiciliu, există și alte metode de a scăpa de balbism.
S-au găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. pentru a ne anunța.