Top 5 cel mai rapid dieta pentru noul an
Dieta Larisa Dolina
Dieta Larisa Dolina este proiectat timp de 7 zile. Aceasta eficienta dieta saraca in grasimi nu va primi doar scapa de kilograme in plus șapte, dar, de asemenea, să rămână în această vibrantă, plină de viață și vesel.
Prima zi: 5 cartofi fierti in coaja, 2 cani de iaurt.
A doua zi: o ceașcă de smântână și două cești de iaurt.
A treia zi: branza saraca in calorii (200 g), și două cești de iaurt.
A patra zi: pui fiert (500 g), și două cești de iaurt.
A cincea zi: pentru a alege de la - 500 g morcovi, 1 kg de mere, 300 g de prune uscate si doua cani de iaurt.
A șasea zi: 1 litru de iaurt.
ziua a șaptea: 1 litru de apă carbogazoasă.
Dacă urmați toate recomandările, cu siguranta va fi capabil să-și piardă în greutate în Anul Nou.
manechini dieta
Aceasta dieta este perfect pentru cei care doresc să aranjeze corpul lor razevshemusya un șoc.
Pentru micul dejun: ou, fiert fiert moale.
După 3 ore: un pahar de ceai fără zahăr, 175 g scăzut de grăsime brânză de vaci.
Chiar și după 3 ore: din nou un pahar de ceai fără zahăr, 175 g scăzut de grăsime brânză de vaci.
In timpul zilei ar trebui să bea 1,5 litri de apă (fără gaz purificat mineral sau).
Aceasta dieta trebuie urmata timp de trei zile, fără a schimba fie la recepție sau compoziția sau cantitatea de produse. Este interzis să mănânce sare și zahăr. În conformitate cu aceste reguli vor fi în măsură să-și piardă între 3 și 5 kg.
Dieta de ciocolata
Valorile zilnic ciocolata (preferabil negru) - 100 g trebuie să fie divizată în trei părți egale. La fiecare trei ore dupa ce a primit un „aliment“ este necesar pentru a bea o ceașcă de cafea fără zahăr. Alte produse din dieta nu oferă, motiv pentru care nu trebuie să depășească 7 zile.
dieta actor
Este popular cu dansatori și dansatori înainte de performanță. Desigur, dieta dureaza patru zile și vă permite să piardă 2-3 kilograme.
Prima zi: consumul de cantitati nelimitate de suc de orez fiert și roșii fără zahăr și sare.
A doua zi: iaurt și brânză de vaci scăzut de grăsimi în cantități nelimitate.
A treia zi: carne fiarta alb (curcan, carne de pui) și ora verde.
A patra zi: soiuri de brânză și vin roșu. Nu este recomandat să bea apă în acea zi.
Express-dieta
Dieta este o combinație de descărcare 4 zile.
Prima zi - curățare. Este posibil să se utilizeze orice sucuri proaspete fara zahar (pana la 1,5 litri în timpul zilei), ceai verde și apă.
A doua zi - brânză de vaci și chefir. În această zi, brânză de vaci scăzut de grăsime este inclusă în meniu (500 g) și iaurt cu un procent mic de grăsime (1,5 L). Acest „alimente“ ar trebui să fie împărțite în 5 recepții și să ia fiecare 3 ore. Timp de 30 de minute înainte de masă există o oră după ce este necesar pentru a bea un pahar de ceai verde și apă, fără gaz.
A treia zi - o salată. In timpul zilei ar trebui să mănânce 1,5 kg de salată (legume cu frunze verzi, si doua linguri de ulei de măsline).
A patra zi - din nou sucuri proaspete.
Vă dorim să vă atinge obiectivele și a sărbători Anul Nou cu o talie subțire, un zâmbet fermecător și o strălucire sănătoasă!
Cum de a pierde rapid in greutate pe fructe
Dieta 6 petale - pierderea in greutate de joc
Nu m-am gândit cum am arunca acele kilograme in plus. Am servit drept exemplu pentru prietena mea. Ea mi-a spus despre nutrie produsele Leovit companiei. Am piept pierde în greutate într-o săptămână (de curățare a corpului). Organismul trebuie curățat de substanțe toxice și produse metabolice. 5 zile de hrană pentru programul de curățire a corpului și 2 zile de proteine si dieta de legume. Apoi am cumparat un piept pierde în greutate într-o săptămână (meniu vegetarian). Mesele constau din produse de origine vegetală. Mesele pot fi completate de produse lactate cu bifidobacterii. Rezultat dincolo de laudă. Două săptămâni minus 4 kg. fără a strecurat e cool.
Express-dieta doar super!
Dieta - acest lucru este rece, dar, cred, încă imagina ceva mai departe pentru a ajuta. Corpul este foarte dificil să o parte cu kilogramele in plus la fel ca asta. Am încercat recent fitosprey, mi-a plăcut. Nu-l cred, dar mi kilograme a început să plece. Anterior, doar stând pe o dieta, acest efect nu a fost. Și am încercat, și hrișcă, și Dyukanu, iar anii Kremlinului. Pe scurt, am dietchitsa cu experienta.
Doriți să împărtășiți povestea ta de pierdere în greutate?
Trimite [email protected] (de preferință cu fotografii înainte și după pierderea în greutate) și o vom publica.