Top 12 motive pentru care cuplurile trebuie să doarmă separat - fapte fotografie lume
Imaginați-vă că v-ați întâlnit în cele din urmă pat puțin confortabil, și somnolență plăcută ai acoperit, atunci când alte dvs. semnificative, se clatina dintr-o parte în alta, te-am trezit. Prezentat? Sau este normal pentru tine, care se repetă de la o zi la alta? Atunci este timpul să se gândească la modul în care să doarmă în camere diferite, sau chiar paturi. Mai ales pentru această 12millionov.com colectate 12 motive pentru care cuplurile trebuie să doarmă separat unul de altul.
1: vis comun poate duce la certuri
Uneori se ceartă cu cei dragi duc la insomnie. Subiect, cu toate acestea, ea a insomnie de multe ori duce la certuri. Și este foarte încărcată pentru cuplu.
Dovezile științifice arată că nivelul prelungit cu privarea de somn de inflamație în organism crește foarte mult. Care, la rândul său, poate să apară o varietate de boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, boala Alzheimer, diabet si altele.
2: Un somn similar poate agrava situația
Nu numai certurile de familie duc la nopți nedormite. Dacă HoTs puțin una din pereche destul de somn, atunci rezultatul va fi negativ pentru ambele. Acest lucru sau unele probleme cronice, sau oboseala severa, care sunt sigur de a afecta somnul și alți membri ai familiei.
Unul dintre principalele motive pentru care unul dintre soți nu pot dormi sforăie. Potrivit statisticilor, sforăit suferă aproape jumătate din toți oamenii.
Motivele pentru care sforăie, sunt diferite: este o utilizare imens și alcool, și obezitatea, alergii și altele.
Pentru a afla cauza sforăitului, în primul rând, trebuie să caute ajutor de la un medic. Ei bine, dacă nu se poate scăpa de această boală, este în valoare de încercarea de a dormi în camere separate.
4: Puteți merge la culcare doar sub sunetele TV
În cazul în care obiceiurile sunt diferite unele de altele, ambele insomnie garantat. De exemplu, cineva ar putea dormi doar de zgomot, și cineva are nevoie de liniște completă. Unul se deschide larg fereastra, în timp ce cealaltă este mai bine cu aer condiționat inclus. Desigur, este mai bine să se dezvolte obiceiuri sanatoase la domiciliu, dar ce se întâmplă dacă nu poți adormi fără a porni televizorul? Prin urmare, cea mai bună soluție pentru această problemă - este de a dormi separat unul de altul.
5: Operare Diferite
Un alt motiv pentru care trebuie să dormi separat - este un program de lucru diferit. În cazul în care alte dvs. semnificative vine noaptea târziu și se trezește te creaking pat, atunci mai devreme sau mai târziu, s-ar putea plictisi și de a începe o ceartă.
6: Partenerul tau este prea cald
Conform statisticilor, temperatura ideala pentru somn - 18 de grade. Dar ce faci daca partenerul tau este prea cald si te face sa dormi cu excesul de căldură? În acest caz, este mai ușor să doarmă pe paturi diferite.
7: somn Ia destul de nu va primi mai bine
Insomnie duce la excesul de greutate și impactul asupra hormonilor apetitului, care, la rândul lor, puteți preveni pentru a atinge cifra perfectă.
8: Preferați diferite saltele
Toată lumea are propriile preferințe. Cineva care îi place să doarmă pe o saltea tare, iar unele cum ar fi moale și confortabil. Oamenii de știință au demonstrat că calitatea somnului depinde în mare măsură pe salteaua pe care dormi. Și dacă aveți o întrebare, cum alegi greu saltea sau moale, apoi să ia două.
9: Unul dintre voi trage pătura peste el însuși
Unii preferă să doarmă fără o pătură, dar în cele mai multe cazuri, toată lumea doarme doar cu el. Și dacă alte dvs. semnificative este în mod constant trage patura peste el, și te trezești în mod constant în frig, este timpul să se gândească serios la ceea ce ar trebui să doarmă separat.
10: Animalul tau a fost acolo înainte
Există unele cupluri care dorm cu animalele lor de companie. Și dacă sunteți unul dintre cei care nu pot sta să doarmă cu o pisică sau de câine, sau aveți o alergie, atunci aveți două opțiuni: fie să învețe un animal să doarmă separat, sau va trebui să se mute în altă cameră sau un alt pat.
11: Nu suferiți de sindromul picioarelor neliniștite
Aproximativ 10% dintre persoanele care suferă de sindromul picioarelor neliniștite. Simptomele sunt dureri neplăcute la nivelul picioarelor, în care o persoană comite o mișcare în mod constant în picioare. Și dacă unul dintre voi este o problemă, atunci dorm în camere separate va fi mântuirea ta.
12: INTIMUL Life
Cele mai multe cupluri cred că în cazul în care dorm separat, acesta este cumva un impact negativ asupra vietii sexuale. Cu toate acestea, oamenii care au încercat să doarmă separat unul de celălalt, susțin contrariul.
Dormit în paturi separate, pot crea, de asemenea, o tensiune plăcută, care te-a atras astfel încât timpul de dating. Lipsa de somn ucide adesea intimitatea dorinta. Deci, ar putea fi în valoare de un try și a vedea ce se întâmplă.