Top 10 fructe exotice Cele mai populare

Decât acestea sunt utile și cum să le mănânce? Micul Instrucțiuni pentru utilizare

1. Litchi (prune chinezesc) Informații nutriționale: O bogată sursă de vitamina C, săruri minerale, fosfor, calciu și fier, polifenol. Puterea de vindecare: Este considerat un profilactic eficient împotriva cancerului și a aterosclerozei. Cum este: Peel și se scoate din pulpa piuliței. lychee dulce și suculentă bine cu var, ghimbir si nuca de cocos. șerbeturi și cocktail-uri populare.

2. Informații Mango nutriționale: sursa de vitamina C, vitamina B, calciu, fier, zinc, magneziu, fosfor, potasiu. Puterea de vindecare: îmbunătățește imunitatea, servește pentru prevenirea bolilor de ochi. Stimulează activitatea rinichilor și intestinelor și acționează ca un laxativ ușor. Cum este: Se taie in jumatate pe lungime, coaja, se taie în cuburi și să mănânce cu o furculiță. Este un ingredient excelent pentru salate de fructe și deserturi. sos de mango este bun pentru carne și fructe de mare.

3. Valoarea nutritivă carambola: Vitaminele C și B, glucide, calciu, fosfor, acid oxalic. Puterea de vindecare: Mentine fructe confiate este folosit împotriva diareei-, precum și pentru a calma mahmureala. Acest fruct nu este recomandat pentru persoanele cu boli de rinichi. Cum este: feliate și folosite pentru salate de fructe și feluri de mâncare de decorare.

4. Physalis Informații nutriționale: sursa de vitamine A, B și C, proteine și fosfat. Puterea de vindecare: Este util pentru a vizualiza, Mogan în boli infecțioase în Lost gura si gat este recomandat pentru diabetici. În medicina chineză, Cape coacăze este utilizat pentru tratamentul tusei, febră, dureri în gât. Așa cum este: Ca orice fructe de padure proaspete. Distinctive-TION desert - Physalis muiată în ciocolată topitură-lenny și se lasă să se răcească. Acest fruct nu este combinat la gust cu carne și pește.

5. Informații nutriționale Pitahaya: conține vitaminele C, PP, Bl, B2, și calciu, fier, fosfor. Puterea de vindecare a: fructe-conductoare utile suferă de diabet zaharat, un efect pozitiv asupra sistemelor mid-dechno-vasculare si imune. Deoarece există: Se răcește, se taie pe lungime și scot carnea cu o lingura. Cu toate acestea, putem, dar pentru a stoarce sucul și se bea sau să adăugați la piureuri.

6. Fructul Pasiunii Informații nutriționale: Conține vitamine precum și proteine, carbohidrați, fibre, calciu, vindecare de putere: În Diqing est mi-utilizat pentru a trata probleme de rmatologicheskih cu diaree și pentru a reduce temperatura. Îmbunătățește somnul, activează intestinal-ka. Ea are efect antipiretic. Utile în ficat Zabolev-niyah și tractului urinar. Cum este: taie fructul în jumătate și să mănânce carnea. Semințele de floarea soarelui sunt comestibile, dar de multe ori de la pre-Evacuați. Pulpa poate fi adăugat în deserturi, sosuri, salate de fructe. Excelent Amestec - pasiune inghetata de fructe.

Rambutan 7. Informații nutriționale: Conține Vita-m C, hidrați de carbon, proteine, calciu, fosfor, fier, acid nicotinic. Puterea de vindecare: bun pentru inima si vasele de sange. După cum este: un cuțit pentru a elimina „păros“ piele-Tsu și se separă groapa necomestibilă. Op-TION și dulce, bună salate de fructe. Combinat cu coniac sau lichior.

8. cherimoya Informații nutriționale: Source vitami nou-B și A, calciu și fosfor. Puterea de vindecare: Un decoct de coaja de uscat ajută la răceli. Semințele uscate - emeticului excelent. Cum este: taie fructul in jumatate pe lungime și are o pastă cu o lingura, scuipând semințele (nu sunt comestibile).

9. dă din cap informații nutriționale: bogat în vitaminele C și Grupul B. Puterea de vindecare: Are un efect tonic. Cum este: taie în jumătate și să mănânce carnea cu o lingura. Deoarece în dă din cap la gust ca un castravete, el e bun in-lenyh salate și ca o gustare - cum ar fi brânză moale și fructe de mare.