Tomate, dieta alimente crude - retete, restaurante, articol
Cu mult timp în urmă am avut deja un gazpacho galben, dar a fost un pepene verde. Aceasta reteta este un standard, dar mai mult galben!
1 mare sau 2 roșii galbene medii
1 ardei galben
1 castravete decojit
2 linguri ceapă proaspătă
dinte 1 usturoi
2 linguri ulei de măsline
1 s.l.svezhego busuioc
1/2 linguriță mare sau sare de Himalaya
sucul de la o lime
Toate pisa într-un blender. De mai sus, puteți adăuga orice varza si legume tocate. Am folosit varza de ridiche și okra.
Rodnenky. În cazul în care face fără el? Avem o recoltă de vârf de tomate, ele sunt frumoase, gustoase, ieftine. Dacă mănânci acum roșiile proaste de iarnă nu vor fi necesare.
1 castravete mare, decojite dacă crusta groasă și se taie în felii
1 cană de diferite roșii, tăiate în felii
3 linguri ierburi proaspete în orice combinație - patrunjel, busuioc, marar sau
1 clopot piper, tocat
1 tineri prazul, cercuri felii subtiri
1 lingura ulei de măsline
1 lingura oțet de vin roșu
1/2 linguriță sare de mare
roșii Heirloom - „familie“ roșii sau roșii, care nu sunt hibridizate și cultivate din semințe din generație în generație. Acestea au o formă non-ideală și variațiile de culoare, ele sunt foarte perisabile, dar ele sunt cu siguranță cele mai delicioase și numai vândute în timpul verii. Am un galben și verde roșii cu dungi cu busuioc grecesc, masline negre uscate, ulei de măsline și sare Mosca.
Ei bine, ce dieta alimente crude, roșii, castraveți, și apoi ce? 🙂
Da, uneori sunt roșii, castraveți! Ele se află aproape de alge nu vakami un amestec de verdeață, care include purslane, măcriș, balustrade, rucola, varza de floarea-soarelui, varza de mazare, varza de ridiche și micro. Amestecul recent a început să cumpere de pe piață pentru persoanele care se specializează în muguri, varza, salata si se amesteca triviale. Pentru strugurii de desert și smochine.
2 roșii mari
1 cana pepene pulpa roșie
4-5 roșii uscate
1 ardei gras rosu
1/4 ceapa alba
dinte 1 usturoi
1/2 cană de vin roșu sec (Pinot noir, cabernet etc.)
1 lamaie
2 linguri ulei de măsline
1/2 linguriță sare (după gust, dacă nu sărat roșii uscate)
4 masline negre uscate
1/2 avocado
2 linguri muguri de floarea-soarelui
1. Într-un amestec blender de tomate, pepene verde, rosii uscate, ardei, ceapă, usturoi, suc de lămâie din ulei și sare (necesar pentru a încerca, roșii uscate sunt salinități diferite).
2. Avocado și măsline tăiate.
3. Supa se toarnă în boluri, de top cu avocado si masline, apoi floarea-soarelui mugurii.
Uraaa - din nou, fructe și legume delicioase! Avem o explozie de mure și o varietate de tomate.
Totul este atât de proaspăt, care nu doresc să împartă firele de păr. Aceasta este prima roșia a sezonului. Vreau să simt gustul fără toate. Piesele din dreapta ale pepene coreean, bine avem, carne de creștere este alb și dulce.
Recent, site-ul unei reviste de fitness a existat un mic articol despre utilitatea dieta avocado. Am vrut să le reamintesc tuturor indispensabilității sale în dieta bogata in fructe. Creșterea bruscă a zahărului din sânge conferă corpului un semnal pentru a stoca grăsime în zona abdominală. Utilizarea de grasimi mononesaturate în aceeași masă previne supratensiunile de zahăr. În ciuda faptului că grăsime de avocado si fructe bogate in calorii, aceasta ajută la controlul greutății. Retseptik - perfect din acest punct de vedere. Fructe, avocado, varza și verde.
3 mici de tomate
o jumatate de avocado copt
jumatate de cana de orice material săditor
1 lingura + crengute proaspete de busuioc pentru a decora vîrfurile (flori)
1 lingura ceapa tocata
1 linguriță usturoi tocat
1 linguriță suc de lămâie
sare de mare dupa gust
Intr-un blender se amestecă totul, lăsând varza de mici și flori de busuioc pentru decor.
Favoritul tuturor salata puteți înlocui brânza este tânără dovlecel. Prefer să taie roșii și dovlecei în felii și le-a pus aici ca - dovlecei, rosii, frunze de busuioc - în tava de la cuptor și un pic de sare pe partea de sus si se presara cu ulei de masline. După repaus timp de o oră, astfel încât bucătărie, sau mai mult în frigider, dovlecei imbibat cu suc de rosii si aroma de busuioc. Apoi porțiuni pot fi furnizate tăvi, pe o placă ca o gustare sau ca tricolore mănâncă sandwich cu pâine pe.
Tot de succes Vineri 13!
Salata de fructe preferate de vara fierbinte - smochine dulci, gogonele acru, rucola și condimentare.
4 roșii mici (Green Zebra utilizat aici, grad galben-verde)
1 cană smochine mici
o jumatate de ceapa mica alb sau galben
4 cesti de rucola
1 cană proaspete frunze de busuioc
sare
piper
2 linguri Ulei din semințe de struguri (sau de măsline)
1 lingura oțet de mere (de asemenea potrivit roșu oțet de vin)
Roșiile se taie în felii. Se taie în jumătate smochine, dacă el este mare - în sferturi. Ceapa se taie în subțire semi-inele. O parte din busuioc tocat, lingușirea puțin adânci plece pentru decorare. Intr-un castron separat se amestecă ulei, oțet, sare și piper proaspăt măcinat după gust. Acest lucru este dvs. de umplere, și îl puteți folosi la discreția dvs. (de exemplu, este cu siguranță mai mult decât aveți nevoie, dar este bine să se amestece numărul minim necesar).
Tomate, smochine, ceapă și busuioc tocat pune într-un castron, se toarnă cantitatea dorită de umplere și se amestecă foarte delicat. Pe o placă așterne o mână de rucola - dacă înaintați o salata ca aperitiv, apoi mic, dar dacă este felul principal, apoi un pic mai mult. Pe partea de sus a salata de rucola pentru a pune un diapozitiv. Se decoreaza cu frunze mici de busuioc.