Tomate alăptarea

În timpul perioadei de alăptare este necesară pentru a exclude anumite alimente din dieta mama. La urma urmei, copilul poate dezvolta alergii, apar colici. Din meniu, femeile care alăptează trebuie pentru a elimina complet feluri de mâncare fast-food, alimente preparate, alimentele condimentate si afumate, precum și băuturi alcoolice și bicarbonat de sodiu. Uneori, lista de supliment și alte produse. Dar este posibil să se mănânce roșii cu alăptarea?

Tomate este un produs preferat al multor oameni. Deoarece face salate, adăugat la supe și borș, conserve pentru iarna. Și nu e de mirare! După roșii au multe substanțe utile. De exemplu, pentru a completa necesarul zilnic de vitamina C, trebuie să bea un pahar de suc de roșii.

Proprietăți utile de tomate

mamă care alăptează poate și ar trebui să mănânce o tomate în cantitățile specificate. Normalizează procesul de lactație, care este de mare importanță pentru femei. Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat cu fructe precauție, deoarece poate afecta copilul.

Pericolul pentru tomate pentru copii

Din păcate, chiar și această legumă utilă poate afecta negativ grudnichka de sănătate. Când și de ce nu puteți mânca roșii cu alăptarea?

• Principalul pericol - apariția unei reacții alergice. Potrivit pediatrilor, include în dieta de tomate poate fi numai atunci când copilul ajunge la vârsta de trei ani.
• Ele nu sunt recomandate să mănânce acele mame care au probleme cu stomacul, ca este o creștere a acidității și, în consecință, arsuri la stomac.
• Datorită conținutului ridicat de fibre roșii facilitează evacuarea gazelor copilului, ceea ce duce la colici.

Tomate mama care alăptează nu ar trebui să fie oferite în primele luni de viață rămâne. Dacă utilizați o femeie sau copil va începe alergie, este necesar să se excludă din meniul de legume și a vedea un medic. Cu toate acestea, atunci când o alergie a apărut din cauza culorii roșu de tomate, puteți merge la legumele galbene și urmăriți reacția.

Alegerea legume dreapta

Această problemă este de a aborda în mod serios, astfel încât să nu te și copilul care este alaptat rănit. Toate legumele conțin nitrați, dar în cantități diferite. Reacțiile alergice apar atunci când concentrația substanțelor chimice depășește norma. Din acest motiv, roșiile în timpul iernii trebuie să dobândească. Acest moment al anului este de a găsi nicăieri sat fructe proaspete, care sunt atât de utile în GW.

Și dacă totuși doriți cu adevărat să mănânce produsul roșu, există mai multe modalități de a ajuta la determinarea prezenței substanțelor nocive în legume:

1. Avem nevoie de a lua o rosie si arunca-l peste masă. Dacă el „aterizat“ fără a deteriora, atunci fructul este periculos pentru organism.
2. tomate Coapte tæiafli. În cazul în care pulpa conține dungi de culoare albă, apoi de tomate trebuie evitată.

La selectarea unei legume potrivite trebuie să acorde o atenție la culoarea sa. nuanță verzuie spune despre imaturitate de legume, rosu sau maro inchis - coapte pentru produs. Cele mai potrivite flori roșii de culoare rosu aprins. Pentru sănătatea copilului trebuie să cumpere doar legume organice.

utilizarea în condiții de siguranță de origine vegetală

După ce a rezumat argumentele în favoarea tomate de mai sus, putem spune cu încredere că această legumă trebuie să fie prezente în dieta femeilor care alăptează. Și acum ar trebui să știe cum să mănânce în mod corespunzător o rosie, nu de a provoca efecte adverse asupra copilului.

Pentru a verifica mama reacție alergică să mănânce o bucată mică de legume, apoi hrăni copilul. Dacă după 12 de ore nu au prezentat semne de alergie, atunci totul este bine, puteți mânca roșii. Simptomele alergice la un copil:

• erupții cutanate și roșeață a pielii;
• Comportamentul și capriciile neliniștiți;
• flatulență.

În acest caz, este mai bine să renunțe la tomate.

Mamele care alăptează au voie să mănânce într-o zi nu mai mult de 2 fructe mici. Se recomandă să se folosească o legumă, nu ca un fel de mancare separat și să adăugați-l la salate și gustări. Nu te roșii implicate după tratament termic.

Salty sau proaspete?

Pentru un produs alimentar corect și sănătos, care este atât de important în timpul alăptării, este necesar să se aleagă tipul adecvat de tomate. legume proaspete are multe minerale valoroase, microelemente. Numai roșii proaspete conține acid ascorbic și vitamina B, în cantități suficiente pentru organism. Culoarea roșie strălucitoare a fructului se datorează licopen. vegetală Primordial posedă proprietăți antioxidante și anti-inflamatorii.

alăptarea tomate nu ar trebui să fie ambalate cu substanțe chimice, deoarece va aduce mai mult rău decât bine. Acesta este motivul pentru care trebuie să cumpere legume la o piață agricultorilor în afara orașului. Cultivate în grădină tomatele pot fi recunoscute de culoare strălucitoare și culoare uniformă. De asemenea, acesta este caracterizat prin pielea subțire și nu filoane. aromă inconfundabilă tomate proaspăt pensate nu se amesteca cu nimic. Parfumat, coapte, luminos, subțire-jupuite - fructul nu provoacă alergii și nu aduce problemele mamei și a copilului.

Răspunsul fără echivoc cu privire la utilizarea de tomate sărate în timpul alăptării nu este, dar ar trebui să se abțină de la ea în primele câteva luni de la naștere. Prima alimentare este cel mai bine pentru a elimina acest produs din dieta, altfel copilul poate suferi flatulență, colici si alte probleme intestinale.

roșii murate pot adăuga treptat numai 6 luni, atunci când un copil este considerat a fi format de către microflora. Pentru a identifica o reacție alergică la un copil, trebuie să-l respecte pentru câteva ore după hrănire.

roșii galbene

Desigur, printre mamele care alăptează găsi un iubitor de astfel de tipuri de tomate. fructele galbene sunt recomandate pentru femeile care sufera de alergii. Deoarece cele mai multe alergii, inclusiv copilul, datorită culorii roșu aprins de tomate. În plus, galben de tomate stabilizează hormoni, întări inima și vasele de sânge, îmbunătățește metabolismul.

Comparativ cu roșu relativă, galben cuprinde o cantitate minimă de acid, cu toate acestea se poate folosi Momma cu hiperaciditate gastrică. O altă latură pozitivă - pentru a preveni constipatia.

tomate tocana sunt tratate termic și pierd vitamine. În ciuda acestui fapt, ele sunt foarte bune pentru dieta de mamele care alăptează.

Beneficiile de tomate pentru organism este dificil de a supraestima. Aceasta leguma util este prevenirea bolilor periculoase și procesul de îmbătrânire. Citind articole mama a primit răspunsuri la întrebarea lor: Pot tomate cu alăptarea? Sigur că poți, dar utilizarea lor ar trebui să fie monitorizate.