Timp pentru a schimba obiceiurile, sau modul în care alcoolul afectează greutatea
Astăzi ne uităm la problema consumului de alcool nu din punctul de vedere al moralității, etică și dependență acută la om. Vom studia în detaliu efectele alcoolului asupra figurii.
Nutritionistii spun asta?
Experții consideră că efectul consumului de alcool la greutatea unei persoane decenii. Sa constatat că calorii alcool poate fi în proprietățile lor echivala cu o așa-numită gol sau rapid digerabil, care nu poartă nici substanțe nutritive și oligoelemente. Prin aceleași carbohidrații inutile conținute în pâine și dulciuri.
Cineva s-ar putea argumenta că doar caloriile în băuturile alcoolice nu pot fi comparate cu excesele culinare calorii. Dar acest lucru nu este cazul. La urma urmelor, în scindarea doar 1 gram de alcool în organismul uman format imediat energia 7kkal. Și acest lucru nu este motivul principal, capabil cu admitere regulate de plumb „intoxicant“ la obezitate.
agravarea apetitului
Din punct de vedere al problemei de apariție a excesului de greutate, unul dintre principalele pericole bautori este agravarea excesivă a apetitului în timpul tratamentului cu alcool. Și dreptul de a fi urmărită este extrem de rar în timpul sărbătorilor zgomotoase.
Cu toate acestea, halbă sau două de bere poate provoca, de asemenea, rade dorinta de a manca ceva solenenkogo și ascuțit puțin. Iar dacă cele două cercuri o persoană care nu se limitează la, apoi ca o gustare în cursul, de regulă, este cea mai mare parte a conținutului frigider. Cu alte cuvinte, oameni în momente de alcool de băut încetează complet pentru a controla apetitul.
Frecventa manca chef poate cauza si agrava dezvoltarea unor forme severe de hipertensiune, diabet zaharat, apariție a tumorilor maligne.
Cum alcoolul afecteaza organele interne ale unei persoane
S-ar putea parea ca toxine la ficat, poate afecta obezitatea? Se pare că acestea pot. Ficatul, care dă prea multă putere pentru a lupta pentru curățirea organismului după utilizarea regulată a alcoolului încetează să funcționeze normal. De aceea, metabolismul se deteriorează.
proces de fermentare drojdie care conferă spiritele fundație, afectează în mod negativ stomacul. Tulburări comune ale tractului digestiv, precum și metabolismul greșit contribuie, de asemenea, la acumularea de grăsime în exces în țesuturi.
metabolism
Nu a fi nefondate, ne vom opri mai detaliat asupra reacțiilor cauzate de consumul de alcool în procesele metabolice ale organismului. Pentru început, vrem să asigurăm fanii să ia „un pic“, lor este, de asemenea, un motiv de îngrijorare. Pentru că orice, chiar și consumul mai mic de alcool duce imediat la o eliberare crescută de insulina in sange, care, la rândul său, duce la o acumulare treptată a țesutului adipos subcutanat. Apropo, să nu mai vorbim de o caracteristică a țesutului adipos și se acumulează în organele interne, care este plină de sănătate.
photoshoot Charming mama pyaternyashek
Aceste persoane pot îngrozi toată lumea
35 intelepti zicători evrei
După inimă razdobrevshie peste noapte, rinichi sau ficat nu este capabil de viață normală, ponderarea organelor interne duce în cele din urmă la steatoză.
Alcoolul și greutatea: conținutul caloric al băuturilor alcoolice
Dacă luăm în considerare impactul asupra obezității diferitelor băuturi alcoolice, campion la acumularea de grăsime subcutanată este berea. Să presupunem că un om obișnuit cina de zi cu zi bea un pahar mare de bere volum de 0,5 litri. Nu există semne de intoxicație, în același timp, nu se simte auto-control nu pierde, dar după câțiva ani omul a fost surprins să vadă că recuperate 15 de kilograme. Organele interne mai puțin sănătoase, se adaugă mai mult excesul de greutate.
Cele mai multe alimente bogate in calorii, inclusiv băuturi alcoolice este considerat Lichior „Baileys“, care conține 327 kcal de energie la 100 de grame.
medie bere Caloric (în funcție de grad) - 35-60 kcal. Acest lucru înseamnă că bea doar o sticlă de bere, o persoană care absoarbe până la 300 kcal. Cu toate că, de regulă, amatorii de bautura rece nu este limitat la un singur flacon. Prin urmare, rezultatul emergente „burta de bere.“
Foarte scăzut sortiment de vin de calorii diferite vin de masă alb - 65kkal la 100 g de produs.
vorbesc măgulitoare Nutritionistii de diferite cocktail-uri alcoolice care conțin pe lângă ingredientul principal și alți excipienți ca zaharuri și grăsimi.
