Thai picior de masaj - beneficiile și contraindicații, instruirea tehnica, efectuarea de o sesiune cu betisoarele,
Scopul picior masaj thailandez este de a atinge armonia umană cu lumea și el însuși cu ajutorul restabilirea echilibrului elementelor naturale.
În urma învățăturile medicinei Thai, toate emoțiile neplăcute pe care o experiență pe tot parcursul vieții sale, se acumulează în picioare și formează un fel de flux de energie negativă. El, la rândul său, blochează energia Pământului - nu lăsați-o să treacă complet prin trafic uman și încalcă fluxul său. Cu masaj thailandez blocuri energetice sunt rupte și restaurate mișcare plin de energie.
masaj thailandez este un fel de sistem de vindecare, care este direcționat către canalele energetice. Prin masaj restabilește fluxul de energie vitală. Masajul se face cu degete, mâini, picioare, coate si genunchi.
Recomandări pentru punerea în aplicare a masaj thailandez
Este important ca, atunci când face cunoștință cu comandantul sentimentul de încredere, în caz contrar să nu fie în măsură să realizeze relaxare completă. Și acesta este principiul de bază al masaj thailandez - aveți nevoie pentru a obține complet scăpa de gânduri și să se relaxeze.
De obicei, masajul se efectuează culcat pe podea, pe un covor moale sub cap anexați o pernă. Hainele nu ar trebui să împiedice mișcările, dar nu complet dezbrace aveți nevoie, trebuie doar să goale picioare. Barefoot, de asemenea, va stăpâni. In timpul masajului, el va afecta treptat mușchii, întinderea și răsuciți-le. In medie, un masaj durează două ore.
Deoarece picior masaj thailandez este bine elimină toxinele, trebuie tot timpul (înainte de masaj, în timpul și după aceasta), consumul de ceai cald pentru a preveni intoxicarea.
Ce se întâmplă în timpul unui masaj?
Potrivit predarea medicinii thailandeze pe fiecare picior are șase canale: trei - pe interior și trei - la exterior. canale interne afectează rinichii, splina si ficatul. canale externe reglementa stomac, vezica urinara si biliara. Masajul este realizat ca pe ambele picioare simultan, și separat în ritmul liniștit.
Înainte de a începe masajul maestru încălzește mișcări lente ale piciorului, în timp ce se aplică diverse uleiuri aromatice, balsamuri, creme. Pentru a gestiona toate acestea sunt pe punctul de picioare, și nu pierde nimic, în timp ce un masaj thailandez foloseste lemn de tec specială baghetă. Corpul uman oferă un răspuns instant la atingerea ei - mușchii frumos încep să palpite ca răspuns la stimularea.
Cât de util Thai masaj la picioare?
Acest masaj este o necesitate pentru persoanele cu un stil de viață activ, mai ales în cazul în care suferă de tulburări de somn sau predispuse la stres fizic permanent sever.
Beneficiile Thai masaj la picioare este ca un masaj prin stimularea puncte active pe picioare se realizează armonia în interacțiunea tuturor sistemelor organismului uman.
- îmbunătățirea circulației sanguine;
- Edemele eliminate de pe picioare;
- intareste tonusul muscular;
- merge dureri de spate;
- în hipertensivi a redus tensiunea arterială;
- sunt probleme cu digestia;
- eliberat de alergie;
- imbunatatirea somnului;
- Gută dispare.
Omul relaxeaza obosit paraseste corpul, lăsând numai emoții pozitive.
Contraindicații pentru masaj
Cu toate acestea, masajul thailandez nu este pentru toată lumea. Prezența anumitor boli sau elimină masaj complet sau necesită consultări cu medicul curant. De exemplu, masaj la picioare thailandez in timpul sarcinii pot da diverse complicații în stimularea anumitor puncte de pe picior.
Thai masaj este contraindicat la persoanele care au:
- Varice.
- procesele inflamatorii din organism, având ca rezultat febra la om.
- Perturbări ale pancreasului (diabet).
- Bolile de inima.
- Ulcerele și alte boli de piele.
- Oncologie.
- fracturi recente.
- Exacerbarea boli cronice.
În plus, masajul este interzis in timpul menstruatiei si sarcinii.
Procedura standard a Thai masaj la picioare
Desigur, un maestru experimentat va face masaj mai profesionist, toate, dar încă mai poți învăța acest lucru. Astăzi, există mai multe cursuri de formare pentru terapeuți de masaj. Learn Thai masaj la picioare nu este dificil, dacă activați pentru a efectua următoarele exerciții.
- Se diluează piciorul. Masaj terapeut trebuie să devină un client în jos, să-l ia de la degetele de la picioare și se dizolvă ambele picioare în lateral. În același timp, crește treptat amplitudinea și crește presiunea asupra diferitelor stații. Pune presiune pe osul nu se poate.
- Presiunea pentru 6 puncte de pe picior. masaj la picioare la un moment dat, folosind corpul maseur de severitate se misca inainte.
- Dacă faceți clic pe numărul de puncte care reglementează starea coloanei vertebrale. le masaj, pornind de la călcâi și se termină cu degetele.
- Trage piciorul din spate. Pentru a prelua tampoane și degetele și mișcați-le ușor înainte și înapoi.
- Trageți piciorul înainte. Picioarele trec peste ele și cu ajutorul greutății corporale încet, ca și în cazul în care să-i apăsa pe podea. Swap picioare și se repetă.
- Se diluează picioare. Masarea picioarele alternativ apăsând de oprire la vintre, folosind greutatea corporală. În acest caz, apăsați doar pe mușchii și rotula ușor „pat“.
- Intinde picioarele. Cu o singură mână pentru a prelua picior și celălalt presat pe coapsa interioară. Tragerea pe piciorul în sine în lateral, în jos și în lungime. Se repetă mișcarea pe piciorul exterior în timp ce ușor îndreptate spre interior. Face același lucru cu al doilea aspect.
- Se agită pelvisul. Un picior îndoit și, la rândul său presat pe suprafața celor două picioare, de la genunchi până la vintre.
- Un picior pentru a face ciclism. Hug mâinile shin și se întind pe un picior pe suprafața interioară a clientului îndoit membrelor. Făcând clic pe partea interioară a coapsei de un picior, trage piciorul cu mâinile. Când este apăsat pentru a îndrepta piciorul. Face același lucru cu al doilea picior.
- Riding cu ambele picioare. Mișcarea repetate sunt aceleași ca și la punctul 9, dar folosind cele două picioare.
- Stroking coapsei. Jos îndoiți extremitatea de client si pune-te în picior, frecarea coapsa lui.
- Pune presiune pe coapsa. Indoit, de blocare, arunca în palma și stoarce mișcarea musculară coapsei de la sine. La sfârșitul piciorului pentru a trage departe.
- picioare deschise. Maseur ar trebui să pună piciorul în față și a pus capăt coapsa clientului dvs., țintuindu-o cu o singură mână. A doua mână apăsând ușor pe persoana lui coapsa piciorului drept massazhiruemogo. Mutarea șoldurile pentru a întinde articulația șoldului.
- Întinde picioarele. Pune un genunchi în zona de client, pentru a îndrepta piciorul și gambei să se odihnească în piciorul coapsei a doua. Cu o mână, țineți călcâiul, și un al doilea apăsați pe partea superioară a coapsei.
- Întindeți coapsei atunci când se întinde. Blocați mâinile opri clientul și piciorul lui să se odihnească în mijlocul suprafeței din spate a coapsei pacientului. Apăsând pe coapsa, trage piciorul, împiedicând extinderea picioarelor.
- Asigurați-laterală întindere. Leg client cot, fixat cu o singură mână în piept, iar cealaltă pune presiune pe genunchi, încercând să-i la podea. Întoarceți piciorul la poziția de pornire.
- Asigurați-un banner sub formă de îndoit picior scrisoarea V. și piciorul departe de trunchi deoparte. Mâinile pus ușor presiune pe genunchi și, în același timp, să se răsucească piciorul în lateral și capul clientului.
- Asigurați-plug. Deveniti lateral și pune piciorul aproape de client cu privire la centura de câmp. de client și să încerce să ridice picioarele pentru a obține podea șosete în spatele capului.
- Asigurați-patru. Un picior îndoit, iar clientul trebuie să pună piciorul în jos pe genunchi altor piciorul drept culcat. Bent picior al pacientului să se odihnească în piciorul (între picioare), și un drept ridica, tinand piciorul cu ambele mâini. În același picioare genunchi, care ar trebui să accentueze îndoit în terapeut picior de masaj.