Terapie prin artă este că este psihologia, terapia prin artă, consiliere, desen

Foto: Dmytro Zinkevych / Rusmediabank.ru

Termenul „terapie de artă“ este, probabil, cunoscut de mulți. Literalmente, aceasta se traduce ca „terapie de artă“. Dar cui și în ce situații se recomandă acest mod de „vindecare“? Să recunoaștem.

„Am sculpta din lut ...“

Terapeuții susțin că, atunci când o persoană este angajată în creativitate, fie ca este vorba de scris poezie, arta, cântând, dansând, sau, de exemplu, modelat din lut, se exprimă prin aceasta, aruncă sentimentele sale ... Dar este imposibil de înțeles și de a descoperi esența ei este adesea cauza vieții probleme. Mai mult decât atât, văzând rezultatul activității creatoare, expertul este mai ușor de înțeles ce problema clientul sau pacientul său.

Uneori, terapia de artă este inclus în „program obligatoriu“ pentru pacienti de psihiatrie, chiar si expozitiile de munca lor. Dar nu cred că acest lucru este „moștenirea nebun.“ Acesta oferă terapeuți frecvent tratate si oameni complet sanatosi mental care au probleme în viața lor personală, comunicare și așa mai departe.

Puteți face sub supravegherea unui medic, psiholog sau psihanalist, sau poate deține. Ce tipuri de arte de multe ori sunt utilizate în scopuri terapeutice?

Acum există un colorit special pentru adulți. Poate că într-adevăr ajuta la reducerea stresului, dar dacă problema este gravă, cel mai bine este să nu vopsea șabloanele predefinite, și să facă desene spontane.

Puteți, de exemplu, pentru a desena ceva care te îngrijorează. Să presupunem că vă este frică de boală - să-l reprezinte ca un monstri urât, rău. Sau te urăsc șeful tău - trage-l modul în care este prezentat pentru tine - dăunător, amenințător, sau, dimpotrivă, un mizerabil și lipsit de valoare ... Destul de dragoste suficient pentru a „portret“, și apoi arde. Ruperea te temi se va diminua.

Este util să atragă Mandala. Mandala numit simbol sacru budist, care este o figură închisă într-un cerc. Nu reprezintă în mod obligatoriu interiorul cercului unor figuri, puteți picta pur și simplu Mandala în culori diferite. Acest proces este asemănător cu meditația. Pentru unii ajută să găsească o cale de a rezolva probleme complexe, și cineva doar de relaxare.

Ce se spune despre desenele de către profesioniști?

Desen realizat cu acuarelă? Acești oameni sunt capabili să se adapteze bine să se adapteze la situația și circumstanțele în schimbare. Creion atrage oameni care sunt predispuse la anxietate, sau perfectionisti care se străduiesc să se asigure că îmbunătățirea continuă a rezultatelor acestora - este ușor de a șterge un creion și trage din nou o linie ...

În cazul în care liniile sunt clare, grase, bine conturate, persoana care încearcă să păstreze totul sub control, stabil, sigur pe sine. În cazul în care modelul se face atinge - pacientul nu este sigur de sine, stare de anxietate.

Dacă imaginea este mic, atunci persoana nu se ia în considerare personalitate prea important. Dar, în cazul în care pacientul nu are foaia de a crea un desen, este o părere destul de mare de sine și peste tot se simte important și necesar.

Desigur, nu se poate ignora desene tematice. De exemplu, în cazul în care pacientul atrage in jurul ochilor, poate fi un simptom al schizofreniei. de obicei, de o mare importanță pentru iubitorii de sex atrag beciuri și Dungeons.

Și asta vă spune despre alegerea de culori? O persoană care folosește, de obicei, ceea ce este la îndemână, dar merită să ne amintim că predominanța nuanțe de gri și negru poate indica depresie.

terapia cu nisip

proces perebiraniya sine, în mâinile nisip este meditativa. Cum să se ocupe de acest tip de terapie pe cont propriu? Ia caseta albastră dimensiune 50x70 cm și se umple cu nisip. Culoarea albastră va simboliza pentru tine marea, aerul și cerul. Cu toate acestea, aveți nevoie pentru a găsi figuri mici - oameni, animale, personaje de poveste, o varietate de subiecte. Sunt jucării perfect Kinder Surprise. După aceea începe să construiască în nisip basmelor lui ...

Puteți pur și simplu loc cifrele în nisip. Și ele pot fi mutate din loc în loc, cum ar fi „joaca jocul.“ Uneori, tema stabilește specialistul. La prima vedere, este doar un joc. Dar uita-te la rezultat „imagine“ - și vă va da seama că aceasta reflectă doar ceea ce cele mai „durere“, mult timp în urmă vă interesează. Și poate ajuta să găsiți decizie importantă.

biblioterapia

Aceasta este o destul de largă „industrie“ terapiei prin arta, care poate include o varietate de activități, cum ar fi citirea cărților, păstrarea jurnale, scriind tripleti în funcție de tipul de haiku japonez. În cele din urmă, povești mici scrieri (skazkoterapiya).