tehnici simple și eficiente de auto-apărare pentru femei

Capacitatea de a se proteja, desigur, merge la lista de abilități esențiale pentru orice fată. Este suficient pentru a învăța câteva trucuri care nu va necesita nici un partener pentru antrenament să se simtă încrezători. Ei merg pe stradă seara, erecte, mai degrabă decât în ​​căutarea în jurul stînjenit la unghere întunecate și crăpături.

lucrări preliminare

Cea mai bună apărare - pentru a preveni atacurile cu totul. Evitați mersul pe jos pe străzile pustii ale unui mic cu iluminare slabă, și păstrați într-un spray cu piper geantă de mână. Dar acest lucru este atât de sigur toată lumea știe. De aceea, vom trece de la situația în care să evite mers neplăcut nu a fost posibilă, deoarece balonul nu este - sau nu pot fi eliminate.

Dacă simți că cineva te prigoniți, apoi rândul său, imediat la cel mai apropiat magazin, cafenea sau alt spațiu deschis. Când totul în jur este închis, este necesar să se schimbe traseul și du-te la cea mai apropiată stradă majoră. Dacă te duci într-o zonă puțin cunoscută, apoi să ia o privire în prealabil existența unor astfel de străzi.

Nu lăsați străini în ușa din față, chiar dacă acestea sunt de apel cheile. Cheile nu poate fi pe acea ușă. Mi-ar fi mai degrabă nepoliticos decât să se blocheze într-o situație neplăcută.

Mersul pe jos pe stradă, stoarce într-o mână o umbrelă sau casa de chei. Deci, va fi mai ușor să-și apere, dacă este necesar. Una dintre ele este o acțiune simplă va ajuta pentru a adăuga certitudine.

Tehnici pentru a proteja

Nu este necesar pentru a merge la arte marțiale. să se apere cu succes de pe atacator. De regulă, astfel de oameni sunt niște lași și speră să-i intimideze și să o priveze de capacitatea ei de a gândi în mod clar. Deci, nu intra în panică și să acționeze rapid și cu încredere. Apropo, nu încercați să lovit atacator în inghinala. Este această tehnică rămâne în memoria fiecărei fete din mai multe filme și manuale, dar barbatii sunt, de asemenea, conștienți de acest lucru și va apăra acest domeniu, în primul rând. Mai ales, dacă atacatorul are o haină lungă sau o haină, chiar și un atac de succes pentru a fi eficiente.

„Cu privire la motivul“ pentru mila

Unul dintre cele mai puternice șocuri, ceea ce poate provoca o persoană neinstruit - a lovit marginea palmei. În plus, o astfel de lovitură poate ascunde cu ușurință. Ori mâinile ca și în cazul în care se roagă pentru milă. Acesta este un gest firesc, în cazul unui atac, astfel încât agresorul și nu se gândească la ceea ce următoarea mutare pentru tine va aluneca mâna, ca și cum ați curățat murdăria de pe mâini și a lovit-o pe marginea lui Adam de mere, nas sau atacant buza superioară. Încercați să păstrați împușcat a venit degetul mic, dar chiar dacă ai ajunge la ele, ele pot provoca șoc dureros agresorul.

fi vizionate

În cazul în care atacatorul este destul de aproape, și ambele mâini sunt libere, apoi încercați să se scufunde degetele în orbitele lui ca o înșurubarea lor în interior. Că el nu putea pierde atât de ușor strânsoarea, degetele apuca un colț al maxilarului inferior la ureche. Deci, a face atacul chiar mai mult. Nu ezitați să rănească pe nenorocit, pentru că, în primul rând, este destul de dificil de făcut, și în al doilea rând, o astfel de măsură nu ar fi mai mare de măsuri de auto-apărare. Cel mai probabil, el a fost pierdut doar temporar înaintea lui, și să nu fie în stare să șoc te-a lovit din spate.

Pantofii cu toc transformat într-o armă formidabilă, chiar dacă călcâiul este destul de mic. Ridicați piciorul și forțat-l înfipt în locul în care piciorul inferior se mișcă picioarele într-o grămadă. Strike va fi trimis în jos, ca și cum ai călca în picioare ceva pe teren, așa că a fost deosebit de puternic. Imediat după aceea, va fi posibil să scape, pentru că inamicul este puțin probabil ca în viitorul apropiat, va fi capabil să calce pe picior. Dacă sunteți un pantof obișnuit, iar atacantul nu este încălțate în cizme, ghete sau altceva cu o glezna închis, îl puteți lovi cu piciorul cu puterea de os la glezna, l-au scos afară din acțiune acest lucru.

În cazul în care atacatorul nu purta o pălărie care acoperă urechile, va fi o lovitură eficientă pentru el. Pentru daune era asurzitor, ori mâinile căuș și le-a lovit brusc direct pe urechile agresorului. Tare Bang-l dezorientează și să dea timp să scape sau să dețină o altă grevă, iar în cel mai bun caz - cauza timpan. Dacă lovitura a fost prea slab și nu a dus la nici un efect, puteți avea timp pentru a apuca urechi înainte și a le elimina în lateral, deasupra și în jos. Odată ce inamicul va fi obligat să se aplece, adăugați lovitură genunchi schemă la cap.

Ce să faci când capturarea

Când executați, agresorul poate gestiona pentru a obține o dețin de mana. În acest caz, atârnă pe ea, apleacă în față. Configurarea un picior în față și pentru a muta greutatea corpului ei, iar al doilea lyagnite urmă cal ca furios, încercând să intre în persoana coapsei sau inghinală exploatație tine. În cazul în care greva nu a fost suficient de puternic, apoi rândul său, în jurul valorii în aceeași poziție joasă de la care lovi cu piciorul, iar atacantul a lovit partea de mâna sub bărbie.

În cazul în care atacatorul vă ține în fața sau în spatele atât de strâns încât nu vă puteți mișca brațele, cel mai bun mod de a deveni un antet. Dacă puteți ajunge la dinții corpului piese adversarului - excelent. Acesta va fi arma ta secretă. Mușcă-l fără teamă, ca și cum acesta a fost slab făcut friptură. dinții noștri nu sunt încă aranjate, astfel încât să le putem provoca într-adevăr prejudicii grave (chiar dacă germenii din gura își pot prezenta la spital pentru o lungă perioadă de timp), dar va fi un iad de o dureroasă și să-l facă să meargă.

Ce se întâmplă dacă strangularea

Scape din captura de-strangularea cel mai greu, pentru că nu se poate lovi cu capul înainte și mâinile, cel mai probabil, nu va fi în măsură să ajungă la petrecerea agresorului. Cele mai eficiente în această situație ar fi strîngînd la palma atacatorului, dacă încercați să le trageți, dar nu doriți să pierdeți timp pe această procedură inutilă. mișcare Sharp stoarsă degetele ei delicate mici, la un unghi față de palma. Le puteți rupe cu ușurință, și chiar dacă nu - durerea este de nedescris, iar atacantul razozhmet în mod necesar pe mâini.