Tehnici în tenis

Odată uitat cum să trunchia pe stânga și dreapta, puteți trece la studiul straturilor de bușteni. Blow „rostogolească înainte“, a apărut mult mai târziu de tăiere. Realizați această tehnică a fost posibilă numai odată cu apariția de rachete cu încleiat pentru a le cu cauciuc sau un burete. Mișcarea atunci când bobina este foarte ciudat. Cu acesta, da mingea Top Spin și oferă un hit de încredere ciobit prost mingea de pe jumătatea adversă a mesei. Iti place să ruleze în minge, fierul racheta de jos în sus. Poate că este motivul pentru care această tehnică sunt numite coasting.

Inking se referă la loviturile atacant. Aceasta este una din tehnicile de bază cu care au desfășurat activitate de puncte de raliu. Utilizarea tambur, nu poți arunca doar mingea în cealaltă parte a mesei și să reflecte de tăiere și adversarul Nakata, dar, de asemenea, să ia de livrare. În acest caz, spre deosebire de recepție trunchiere de aprovizionare, recepție va fi activ.

Această tehnică poate, de asemenea contraatac. Rulare înainte ca răspuns la atacul adversarului este numit coasting kontrnakatom. Aplicația vă permite să se rostogolească înainte de a diversifica jocul: pentru a juca jocul într-un ritm mai rapid decât funcția cut-off pentru a schimba direcția și puterea de rotație cu bile, care vă va oferi posibilitatea de a juca mai eficient, mai rapid obține victoria.

Dacă vedeți doi jucători schimb de lovituri rapide - „fluturand“ racheta, iar mingea este legat de un fir, flit de la o jumătate din masa la alta, puteți fi siguri că acestea efectuează Nakata. Pentru a realiza ușurință și precizie a acestei tehnici este simplu. Ai nevoie de a studia cu atenție mișcarea și de a lucra la perete, și apoi pe masă.

Doar începe să învețe tenis de masă, iar cel care ținea o rachetă de tenis și să încerce să îndeplinească dreptul Nakata.Pasă lui, poate părea că este mai ușor de învățat decât bobina de pe stânga. Și mai mult și leagăn brațul merge înainte ca și în mod natural - în sus și în jos, ca si cum ai da Pioneer Salute, și mai convenabil pentru a efectua atacuri de rază lungă și medie. Când bobina de pe partea stângă și ștergeți este deosebit de largă nu poate - împiedica organismul, iar mișcarea este scurt, și perie un pic întors pe dos. Cu toate acestea, această metodă are avantajele sale. Este mai economic și rațională. Și mai ușor de realizat. Da, da - mai simplu: deoarece are o variabilitate mai mică decât tamburul drept. Ei aleg pentru a finaliza un atac lovit în câmp apropiat și mingi scurte, fără a ne îndepărta de pe masa.

Acționați tamburul stâng cu piciorul stâng (vezi. Fig. 10). Când balansa rachetei un pic mai mic în jos, în partea stângă. Beat traficul se mișcă mâinile cu racheta de jos în sus-forward. Rachetă, care acoperă mingea, și la fel ca el PATS pe partea de sus. „Nasul“ racheta la începutul mișcării este în căutarea în jos, iar la sfârșitul cursei - (. Figura 17) în sus și în lateral

Când grevele de rulare au fost lăsate pe trimestru din stânga sus a balonului. Încercați în timp ce pentru a lovi mingea un pic mai sus mijlocul rachetei, acesta va oferi un control mai bun al zborului său.

Stăpânirea tehnica de rulare pe stânga, fixându-l, ia în considerare următoarele sfaturi:

- mână cu racheta atunci când backswing nu îndrepta până la sfârșitul anului, și un pic de îndoire, desigur, astfel încât a fost convenabil. braț extensie excesivă la cot complica executarea rapidă și precisă a impactului;

- Nu conduceți cu umărul. La efectuarea derulare înainte, mișcarea începe cu o perie, apoi „pornit“ partea superioară a brațului, și apoi umăr. Notă: cotul ar trebui să rămână în vigoare, mișcarea efectuată „în jurul cotului.“ Verificați-vă - pune mâna stângă pe dreapta îndoit și care deține cotul, urmați tamburul stâng;

- mișcările sunt efectuate lent, accelerarea treptat. Cea mai mare viteză pentru a fi la momentul impactului cu racheta mingii;

- Incearca sa lovesti mingea, nu numai în sine, ci, de asemenea, ușor în lateral - astfel încât brațul cu racheta a fost în partea stângă;

- se încheie mișcare, nu ia racheta mult spre dreapta. Suprafata de joc trebuie să fie paralelă cu masa și mâna în poziție ușor îndoit, este la același nivel cu linia imaginară continuarea a umărului drept. Pentru a crește viteza de înaintare, se transferă greutatea corpului în momentul impactului cu piciorul stâng spre dreapta.

V-ați întâlnit cu tehnica de rulare pe partea stângă. Practica la efectuarea mișcării

Împușcat în fața unei oglinzi. Stai cu ochii pe lucrarea mâinii în momentul impactului. Pentru a controla cu precizie traiectoria de zbor de minge, trebuie să învețe să identifice

unghiul de rachetă și poziția sa în raport cu suprafața de joc a balonului. Vei intelege mai bine cum să facă acest lucru, și a obține un sentiment dacă ne imaginăm că nu ar trebui să ia lovitura de o minge mică, și, de exemplu, în volei. Puteți face acest lucru. Dacă aveți

biciclete pentru copii, să ia o racheta câteva lovituri pe volan. La începutul rachetei mișcarea „open“ - partea sa din spate trebuie să fie la un unghi de aproape 90 °, iar la sfârșitul mișcării „aproape“ - poziția paralelă cu masa. Întâlnești o nouă lovitură - coasting stânga stăpânit Elementele de bază ale sale. Acum, încercați să se joace cu mingea la perete. Dar tineti minte: atunci când mingea este atașat de spin tambur sus și sări va fi un pic mai departe decât în ​​viața vaza.

Redarea pe masă cu un scut, ghida mingea nu mai este în panoul este, și în tabel (fig. 18).