tărâțe crocantă dietmarka modul de utilizare a recomandărilor și comentarii

Pentru oricine care vrea să-și piardă în greutate rapid și fără efort, acesta va fi foarte util să mănânce în mod regulat tărâțe. Acest produs este lovit doar recent rafturile magazinelor noastre. Anterior, toate avortat sau a dat un tarate pentru hrana animalelor. Studii recente au arătat modul în care aceeași greșeală făcută de producători înainte. Bran - un produs secundar al producției de făină și cereale, și de multe ori acestea sunt mult mai sanatoase pentru organism decat produsul final. Recent, există multe companii care se specializează în producția este tărâțe. Pe rafturi puteți găsi de multe ori o tarate crocantă Dietmarka. Ele sunt foarte populare printre cei care doresc să piardă în greutate sau pur si simplu uitam greutatea lor.

Beneficiile tarate pentru pierderea în greutate

Ce este tărâțe? Așa cum am menționat mai devreme, tărâța - un produs de cereale și făină de producție similare. Pentru cea mai mare parte, ele constau dintr-un înveliș de cereale. Acesta nu este supus unui tratament special sau au chiar mai multe solicitări termice. Toate acestea sunt necesare pentru a păstra cât mai mult de fibre brute și substanțe nutritive posibil.
fibre grosiere constituie circa 70% din greutatea totală a tărâțele. Cea mai mare parte se datorează lor și nu există proces de pierdere în greutate. Faptul că fibrele sunt adesea denumite simplu fibre, crește în mod semnificativ în dimensiuni în contact cu lichidul. Valoarea nutritivă a acestei componente tot timpul menținut la un nivel minim, indiferent de cantitatea sau dimensiunea acesteia. Dacă utilizați în mod regulat fibrele din dieta ta, va avea în mod semnificativ mai mici decât alte produse alimentare este doar datorită faptului că o parte din stomacul este deja plin și mai mult, pur și simplu nu se potrivesc. Se pare că nu aveți probleme și are chiar mai mult, fără a simți foame poate reduce semnificativ consumul caloric pentru o perioadă foarte scurtă de timp.
Pe foame afectează nu numai capacitatea de fibre pentru a crește în dimensiune. În plus, ea este, de asemenea, nu a digerat și trece prin sistemul digestiv formă practic neatinse. Cu toate acestea, stomacul încă încearcă să digere aceste alimente, iar acest lucru, el petrece o mulțime de energie. Tot în timp ce corpul tau este ocupat într-un astfel de lucru, aceasta nu trimite semnale la creier că este timpul să mănânce. Nu uita despre energia care își petrece stomac în timpul încercări.
Multi nutritionisti spun că nici măcar că este principalul beneficiu al Bran pentru pierderea in greutate. Acesta ar trebui să evidențieze, de asemenea, faptul că acestea sunt un mijloc excelent pentru a curăța stomac și intestine. Acestea sunt eliminate din pereții sistemului digestiv, dar tot gunoiul și-l scoate, împreună cu un mod natural. Acest lucru oferă atât efect imediat și cumulativ. Instant este scăderea în greutate imediat după curățare și de depozitare - o accelerare semnificativ activitatea metabolismului prin îndepărtarea lui din „cătușele“.
In magazine puteți găsi nu numai tărâțe și fibre, dar în forma sa pură. Cu toate acestea, mulți experți recomandă utilizarea prima variantă. Faptul că diferitele componente ale tarate ajuta, de asemenea, reduce cantitatea de zahăr și colesterol în sânge, care, desigur, de asemenea, au un efect pozitiv asupra pierderii în greutate, precum și o curățare naturală. În plus, o sursă mare de vitamine și minerale în tărâțe, care nu este prezentă în celuloza purificată, de asemenea, joacă un rol.

Caracteristici tarate crocant de la Dietmarka

Dietmarka - o companie care este specializata numai in producerea de diferite tarate natură și produse similare pentru pierderea in greutate.
Gama acestei companii, puteți găsi o selecție largă de produse: acolo tarite granulate, mărunțită, celuloză purificată și mai mult. Aproximativ o varietate de gusturi și vorbesc mai ales nu-l merita.
Cumpara tarate crocantă Dietmarka poate nu numai în magazine specializate, dar, de asemenea, în orice supermarket mare, în cazul în care există un departament dietetice. Prețul unei astfel de tarate mai mult decât acceptabil, care, fără îndoială, de asemenea, poate fi considerat un avantaj al companiei.

Tipuri de tărâțe crocantă din Dietmarka

Dietmarka încearcă tot timpul să se dezvolte și să lanseze pe piață noi tipuri de produse. Printre gama de tărâțe în acest moment, puteți găsi următoarele elemente:
- Rye "Borodinskiye". Vândute sub formă de granule. În plus față de compoziția în sine poate fi găsit malț tărâțe și coriandru, care dă gustul de pâine Borodino tărâțe. Astfel de tărâțe sunt mari ca o gustare cu nutriție adecvată.
- Rye cu alge marine. Ca parte a tărâțele, într-adevăr, există o cantitate impresionantă de varză mare naturală sub formă uscată, astfel încât acestea să poată fi considerat cu siguranță o sursă excelentă de iod.
- Grâul cu morcovi și ceapă. Mulți cumpărători sunt cele mai place gustul atât de tărâțe. Acestea sunt vândute sub formă de granule, astfel încât perfect potrivit ca o gustare. Ceapă uscată și morcovi în produsul face această gustare încă gustos.
- Grâul cu napi. Multe instrumente pentru pierderea in greutate, puteți găsi anghinare. Unii cred că are unele calități excepționale, contribuind la realizarea mai repede cifra perfectă. Practica arată că acest lucru nu este adevărat, dar asta nu neagă faptul că acest produs este o cantitate surprinzător dintr-o varietate de substanțe nutritive.
- Grâu, dulce fără zahăr. Ca parte a tărâțele are stevie, cel mai natural și sănătos înlocuitor al zahărului în acest moment. În plus față de astfel de proprietăți excelente, este, de asemenea, cunoscut pentru faptul că nu are aproape nici un gust neplăcut din alte inlocuitori de zahar. tarate dulci de la Dietmarka sunt complet inofensive pentru figura ta, și, în același timp, poate înlocui uneori complet desert, dacă doriți puternic dulce în dieta.
- Grâu cu alge marine. Secară și tărâțe de grâu - acestea sunt produse diferite, dar cu aproape aceeași calitate. tarate anterioară cu Laminaria se deosebesc prin gust, astfel încât fiecare persoană poate alege pentru ei înșiși opțiunea cea mai potrivită.
- Rye la sol. Ele sunt ideale pentru combinarea cu băuturi sau adăugate la produsele alimentare. Această opțiune este ideală pentru toți cei care nu sunt la fel ca gustul de tărâțe, dar încă mai vrea să obțină de la ei suma maximă de beneficii.
- sol de grâu. Cel mai bine este de a utiliza astfel de tărâțe pentru copt. Ei devin substitut ideologic foarte dăunătoare pentru faina alba.
- Grâu (fulgi). Ca parte nu este nimic de prisos, pentru că puteți adăuga acele cereale tărâțe și garnituri din cereale. Astfel, ai toate calitățile lor benefice, dar am eminent aroma vasului finit.
- Rye. Ideal pentru combinație cu iaurt. Dacă bei acest tip de cocktail în fiecare zi, înainte de mese, puteți pierde în greutate de 2 kg pe lună, chiar mai mult, fără a schimba nimic în dieta ta.
- Ovăz. seamănă foarte mult cu ovăz normale sau fulgi de ovăz. Puteți utiliza tărâțe, în special, și în această calitate, dar mult mai utilă pentru figura ei sunt la fel, dar fără tratament termic și o cantitate suplimentară de lichid.
- Grâu. Potrivit pentru toți cei care nu le place tarate cu componente suplimentare. Ca parte nu este nimic de prisos.

Metode de utilizare tărâțe Dietmarka slăbire

Bran Dieta de brand nu este diferit de alte proprietăți specifice, și, prin urmare, se recomandă să le folosească în același mod ca de obicei. Cu toate acestea, tărâțe - este destul de un produs versatil, și, prin urmare, modalități de a le folosi câteva:

Bran cu băuturi

Cel mai adesea, producătorii recomandă utilizarea de tărâțe în această formă. Cel mai bine este să le combine cu iaurt sau iaurt. Aceste băuturi au un efect laxativ ușor, prin care efectul de curățare a organismului se execută mai rapid și mai eficient.
Cel mai bine este să bea tărâțe combinate cu băuturi, ca o gustare intre mese sau 20-30 de minute înainte de a le. În acest mod simplu puteți reduce foarte mult cantitatea de alimente consumate de către ordinare și, prin urmare, nu vor experimenta foame.

feluri de mâncare Bran compus

Bran se combina perfect cu cereale. Le puteți adăuga la felurile de mâncare laterale sau cereale. Doar tărâțe perfectă înlocuiește făină convențională și de a face orice produse de patiserie dietetice. Este posibil să se facă pâine sau alt aluat bazat numai pe tărâțe și pur și simplu adăuga acest produs la mai multe retete obisnuite.
tarite granulate sunt adesea folosite, de asemenea, în loc de biscuiti. De exemplu, mulți le adăugați la salata Caesar.
Bran poate face aproape orice fel de mâncare dieta. Datorită prezenței lor în rețete pe care le mananci mult mai puțin, dar umplut repede.

Bran pur

Unii preferă să aibă o linguri de tărâțe cu nimic confuz. Această abordare este, de asemenea, util pentru pierderea in greutate. Apoi, tărâța în stomac, și nu sa schimbat decât în ​​dimensiune.
Daca mananci o lingura de tarate înainte de masă și apoi să bea apă sau alte băuturi, puteți pierde 2-3 kg în doar o lună. Pentru a face acest lucru, nici nu trebuie să se joace de sport sau de a face alte modificări în rutina de zi cu zi obișnuită.

scăderi de prețuri de la Dietmarka

Dietmarka tărâțe sunt chiar și preț extrem de accesibil. Ambalaj 200 g da acest 60-70 de ruble, în funcție de tipul specific de produs.
Având în vedere că un astfel de număr mare de tărâțe, s-ar putea să fie suficient pentru o lună întreagă, puteți lua în considerare prețul surprinzător economic.

Recenzii tarate Dietmarka

Greu pentru a găsi comentarii cu privire la aceste tarate, evaluarea care ar fi mai mic de cinci. Aceasta companie produce într-adevăr produs uimitor de util pentru pierderea in greutate, precum și o mare varietate de tipuri și arome vă permite să găsiți fiecare persoană este tarate lui preferată. Dacă nu se schimbă nimic în dieta și să mănânce din tărâțe Dietmarka, puteți pierde până la 1 lună de la 1 până la 3 kg de excesul de greutate. Dacă combinați tarate chiar și cu nutriție adecvată, precum și în sport, rezultatele pentru luna va fi mai mult decât impresionant, de aproximativ 5-6 kg și câțiva centimetri în talie și șolduri.

Știri asociate:

tarate de secara pe Dieta Dukan: Cum să utilizați recomandările și recenzii tărâțe de ovăz Dietmarka: modul de utilizare a recomandărilor și comentarii Dieta tarate de grau: modul de utilizare a recomandărilor și comentarii Tărâțele de ovăz înlocuitor în dieta ta Pierre Ducane?