Supa de urzica - beneficii si Harms

Rețetă pentru acest fel de mâncare este familiar pentru mulți oameni, supa delicioasa si aromatice de urzică, cum ar fi adulți și copii, și gatiti nu este dificil. Dar, înainte să-l utilizați în meniu, să aflăm opinia experților cu privire la pericolele și beneficiile de supă de urzici.

Supa de urzici Cât de util?

Urzica conține multe elemente urme, printre care există chiar și o vitamina K este necesară pentru funcționarea normală a sistemului nervos. De asemenea, în feluri de mâncare cu aceasta planta, veți găsi calciu, aminoacizi. acid formic și proteine, astfel salate și supe, se recomandă să mănânce în mod regulat. Doar nu uitați că puteți colecta numai lăstarii care cresc în zone ecologice în zonele metropolitane și aproape de trasee carbogazoasă nu le poate rupe. Consumul de supe și salate cu trage curat proaspete, puteți restaura și a consolida sistemul imunitar, reduce riscul de infecție cu diverse răceli și chiar normaliza funcționarea sistemului nervos.

Desigur, vorbind despre proprietățile curative ale supa de urzica nu se poate menționa contraindicații. Această plantă și decocturi din ea nu se recomandă utilizarea acelor fete care se pregătesc să devină mame. Urzica conține substanțe care pot afecta tonul uterului si cauza avort spontan. Cu toate acestea, atunci când a fost întrebat dacă femeile gravide mânca supa urzica, spun medicii

că uneori este permis să mănânce o mică parte, deoarece concentrația substanțelor din bulion va fi mult mai mică decât în ​​aceeași bulion sau salata. Cu toate acestea, experții avertizează, de asemenea, că prudent să se consulte un medic ginecolog în această privință, deoarece fiecare organism reactioneaza diferit la anumite substanțe, precum și vizionarea unui medic femeie va fi în măsură să ofere mai multe sfaturi specifice cu privire la elaborarea unui regim alimentar corect.

În ceea ce privește întrebarea dacă este posibil să se dea copiilor supa de urzici. aici experții sunt de acord că, din moment copil în vârstă de 3 ani, este permis să se hrănească acest fel de mâncare, deoarece conține o mulțime de vitamine.

Oua bibilici - un produs dietetic având proprietăți alergene și niveluri scăzute de colesterol. Ele sunt în formă de pară, coajă foarte groasă și de culoare galben-brun.

Calculul BZHU este utilizat pentru a monitoriza nivelul de aportul caloric și de a pierde in greutate. In plus, formula speciala vă permite să calculeze cât de multe grame de proteine, grăsimi și carbohidrați ar trebui să fie consumate pe zi. Acest lucru ia în considerare gradul de activitate.

oțel Musli sursă excelentă pentru reconstituirea de vitamine și minerale în organism. De ce cereale este mai bine să mănânce pentru micul dejun, de ce este recomandat să includă în dieta unui produs care proprietățile sale benefice?