Supa de rosii dieta - retete simple,

Tomate dieta supa

Există mai multe rețete supa pe care o putem parte cu exces de greutate, dar nu se simte foame. Datorită acestor supe pot pierde in greutate foarte repede, dar cel mai important lucru este faptul că supele nu sunt periculoase pentru sănătate, spre deosebire de multe diete, din cauza cărora oamenii își pierd sănătatea lor, în cele mai multe cazuri, aceasta boala zheludochno0kishechnogo tractului.
Am decis să vă oferim o supă de roșii opțiune de slăbire. Toată lumea știe că roșia conține nici o cantitate semnificativa de calorii, si are tot ce este necesar pentru nutrienți corpului nostru. Deci, trecem la gătit supă de roșii pentru pierderea în greutate.
Veți avea nevoie de:
roșii proaspete - 5 - 6 bucati, ceapa - 2 bucati, ulei de masline, usturoi - 4 catei, supa de legume - 1,5 litri, plante la gust, sare și piper - în vkusu.Tomaty spălate bine și cojit, pentru acest lucru ar trebui să fie prefiert, și apoi un minut mai târziu, scoateți cu ușurință pielea. roșii decojite tăiate în cuburi mici. Ceapa trebuie să fie curățate și tăiate în cuburi mici (toate produsele din supa ar trebui să fie tăiate în același mod). Ceapa se prăjește ușor într-o tigaie cu ulei de masline fierbinte. Mai mult, ca ceapa capătă o culoare aurie adauga rosiile tocate. Se pune la fiert se fierbe aproximativ 5 - 6 minute, apoi se adaugă acest amestec de usturoi, stors printr-o presă. Fierbeti încă 5 minute. Apoi se toarnă masa rezultată din supa de legume legume, se amestecă și se adaugă condimente după gust, puteți adăuga, de asemenea tocat ierburi proaspete de busuioc sau pătrunjel.
Aceasta supa este gustos și rece și la cald. Supa de tomate ar trebui să fie consumate timp de o săptămână și nu putem teamă că ai să-l mute, pentru că într-o singură porție nu conține mai mult de 100 Kcal. O săptămână mai târziu, în picioare pe scalele vezi că ai pierdut kilograme greutate pe 3 - 5.
Mult noroc! Pierde în greutate în mod corespunzător și gustoase
!

Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat

Descriere foto

Fierte masă? Spune-le prietenilor aceasta fotografie

Împărtășește rețeta cu prietenii

supa excelent și gustoase

Și eu sunt jenat supa de legume, din care, cu unele legume?

Cel mai simplu mod este standard: se fierbe în apă grosieră ceapa, morcov, rădăcină de pătrunjel, păstârnac rădăcină, dacă doriți, o bucata de telina, bine, bouquet garni, adică iarba pe care am bucura, sare și piper. În acest caz, chiar și iarba înfășurat în nimic nu este necesar, toate în același bulion la sfârșitul anului trebuie să tulpina. legume și plante aromatice arunca. Dacă nu aveți nici legume, sau nu le place, nu ezitați să le excludă. Aici, în acest bulion, și aveți nevoie pentru a găti supă de roșii. Sunt într-o astfel de bulion ca bază, în post, chiar gătești versiune a unei supă fără carne thailandeză, Tom Kha.

Care este diferența de tomate și tomate, în cazul în care, la toate. Ambele sunt enumerate ca parte a fătului. amuzant