Succesul în culturism - din care este compus, culturism
De fapt, nu este așa. Și persoana care a decis să se angajeze în culturism și citit aici este, devine dependent de toate tipurile de proteine uscate și steroizi anabolizanți.
El crede că succesul în culturism nu este posibilă prin simpla formare de mare intensitate pe un anumit program. Sportivul începe să creadă că mănâncă ea începe să ia steroizi anabolizanți și de a folosi suplimente nutritive, acesta nu va avea succes. Dacă se întâmplă acest lucru, asigurați-vă că pentru a opri și cred că, pentru a ajuta dacă, de fapt, toate aceste fonduri, sau așa că acționează asupra auto-hipnoza umană? Și steroizi anabolizanți și suplimentele sunt doar joacă rolul unui anumit tip de mascote care fac un atlet încrederea în sine?
Desigur, pentru a spune că steroizi anabolizanți sunt ineficiente - nu este adevărat. La primirea anabolizante observate de obicei, un efect frapant. Dar, la ce cost atlet devine acest efect? Chiar și în ciuda tuturor măsurilor de precauție, sportivii care iau steroizi anabolizanți sunt tulburări hormonale, degenerarea organelor de reproducere, tulburări metabolice și multe lucruri neplăcute diferite.
Pentru oricine care este de planificare pentru a lua steroizi anabolizanți, în ciuda consecințelor foarte grave, ar trebui să știți că rezultatele pe care ajunge culturist folosind steroizi anabolizanți, stocate pentru o perioadă scurtă. Odată ce un culturist încetează să ia medicamente, totul începe să se dezumfle. Și fără trucuri, cum ar fi primirea antiestrogeni, gonadotropine nu ajuta. Singura modalitate de a salva tot ceea ce a fost realizat înainte, este de a continua a lua steroizi anabolizanți. Prin urmare, mulți „chimisti“ sunt prin reducerea dozei sau înlocuirea anabolizante „grele“ la un „slab“. Cercul. Nu există nici o cale de ieșire din ea.
Adevărul este că succesul în culturism, realizate cu ajutorul unor steroizi anabolizanți este de fapt o încercare de a induce în eroare atlet însuși. Uite, pentru claritate, să ne uităm la un exemplu tipic: culturist folosind partenerul profanator în presa banc foarfeci cu piept de 10 ori mai squeezes proiectil cu o greutate de 120 kg. Cei care sunt versat în culturism, recunosc că este mai mult decât rezultate decente. Dar apa nu este într-o zi, pentru un motiv oarecare, un partener în formarea nu a venit. Bodibilder nu riscă să lucreze cu aceeași greutate, și la redus la 100 kg. Imaginează-ți cum a fost dezamăgit. Deci, seringa steroizii este exact acelasi partener, celălalt atlet. Și, la fel ca și colegul tău lipsit de scrupule, un serviciu care se va dovedi a fi un urs. La urma urmei, de fapt împiedică progresul.
Într-o astfel de știință exactă, statistici, există un astfel de lucru ca o regresie la medie. Așa numitul fenomen în cazul în care unele parametru atinge valori anormal de ridicate, dar apoi revine treptat la valoarea medie a acestuia. În ceea ce privește culturism poate spune acest lucru: dacă sunteți în măsură, indiferent de motiv, pentru a ridica greutatea, un anormal de mare, nu este necesar să se bucure în special, pe de o formare în orice exercițiu. Din moment ce aceste exerciții nu va fi capabil să ridice mai mult, și va lucra cu greutăți medii. Totul se va întoarce la locul său. Matematica se explică prin influența asupra rezultatului diverși factori externi, care în mod normal nu există. În culturism Acești factori includ:
- fond emoțional extraordinar (buna dispozitie).
Dimpotrivă, rezultatul poate fi mult mai mică decât media din cauza o stare de spirit, depresie, oboseală severă rău.
Din moment ce majoritatea sportivilor - oamenii sunt foarte superstițioși și neîncrezători, nu puteți ignora, de asemenea, factori cum ar fi ochiul rău. Probabil, mulți au observat că - atunci când bodybuilder începe să prindă contur, și, treptat, vine la performanțele sale de vârf la el din toate părțile încep să se toarnă complimente tovarăși în sala de gimnastică. Foarte des după ce începe o astfel de „val de entuziasm“ de la culturist declin inexplicabil. Aceasta se numește „ochiul rău.“ Sau cel puțin așa spun sportivi. În astfel de prostii nu merită atenție. Trebuie doar să înțeleagă că există anumite legi ale naturii. Și asta înseamnă că trebuie să continue să reinvestească în sală, consolidarea rezultatelor obținute deja, și, treptat, merge mai departe.
Pentru toate aceste motive, putem doar concluzia corectă: pentru extreme de curse nu trebuie să încerce cât mai curând posibil, pentru a obține rezultate maxime, folosind toate elementele permise și interzise. Trebuie doar să se concentreze pe faptul că un pic, dar în mod constant necesitatea de a crește rezultatele lor medii. La urma urmei, cum se spune în, atinge ușor. Aici apoi țineți este greu de realizat. Asta este exact ceea ce se întâmplă într-o situație cu steroizi anabolizanți. Cu ajutorul medicamentelor poate atinge rapid rezultate bune. Dar apoi să păstreze rezultatele de la acest nivel este mult mai dificil.
Ei bine, asta e ceea ce poate fi realizat in prezent de succes în culturism, dacă nu utilizați steroizi anabolizanți și sport nutriție? Cu ei, deși rezultatele au fost, iar acum ei nu vor începe să spună culturisti. Și, în principiu, ei vor avea dreptate. Dar, de fapt, există o soluție. Demonstrăm campioni, nu posedă genetica unice. Ei doar au crezut în noi înșine și nu se așteaptă ajutor de la medicamente sau de la suplimente. Apropo, este posibil să se citească și Dzho Veydera. Arnold a scris foarte mult despre asta. Nu ar trebui să fie instalat pe faptul că cineva sau ceva va veni de la, și voi toți vor face. Nu o fac. Noi trebuie să muște glonț și plug. Recuperare. Complet hrănit. Modul Observați. Da, nu este ușor. Pur și simplu ia o pastila magică și să devină un gigant. Și apoi ce? Și apoi - goliciune. Iar culturist care, prin munca lor, au reușit în culturism, va avea succes în ea timp de mai mulți ani. Și chiar dacă acesta încetează să-și exercite în mod regulat, a venit o singură dată în sala, că toate au căzut în loc. Ceea ce nu va fi niciodată într-un culturist steroizi.