Suc de cartofi pentru pierderea în greutate cum să bea, rețete și recenzii

Suc de cartofi - un instrument pentru pierderea in greutate, care nu numai că ajută să piardă în greutate, dar, de asemenea, capabil să îmbunătățească corpul, să mențină tinerețea și frumusețea. băutură de legume sunt în general recunoscute, medicii folosesc adesea in tratamentul diferitelor boli și ca profilaxie lor. Este extrem de important să se pregătească în mod corespunzător și să bea suc de prime, nu te rănesc și să obțină rezultate bune în lupta pentru o figură subțire.

Condiții de utilizare a sucului de cartofi pentru pierderea în greutate

Pierderea in greutate cu ajutorul de băutură de cartofi presupune că următoarele recomandări:

Rețetă pentru prepararea unei băuturi

1. Se spală cartofii pentru a scăpa de murdărie, pentru că el se pregătește, împreună cu pielea.
2. Rub legume pe un fin clatite răzătoare de cartofi (bucăți mari vor aloca mai puțin fluid), refuză să treacă printr-un tifon sau de a folosi un storcător.
3. Dă-i bea un pic să se ridice în picioare în partea de jos a amidonului cupa măgar.
4. Se toarnă cu grijă lichidul într-un alt vas, fără a turna un gust amidonoase.
5. În cazul în care amărăciunea de tuberculi prime este prea neplăcut, se adaugă câteva picături de lămâie sau suc de morcov mic pentru a îmbunătăți gustul.

Consumul de suc de cartofi nevoie de o jumătate de oră înainte de mese timp de 3 săptămâni. Luate înainte de micul dejun și cină. O porție merge aproximativ 170 ml de slăbire.

Sucul de cartofi este util?

Utilizarea de suc de cartofi datorită compoziției bogate care cuprinde zeci de vitamine naturale și oligoelemente. Băut o primă pentru băuturi permite să obțină numărul maxim de ele. Potato este o sursă de vitamine din grupa B, A, E, vitamina C, PP, H. Compoziția aminoacizilor vegetale și include proteine ​​vegetale, grăsimi nesaturate, carbohidrați digerabili. Pentru a normaliza elementele echilibru urme conținute în culturile de rădăcină ajuta calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fosfor, magneziu și brom.

Proprietăți utile de băuturi cartofi face un instrument eficient în tratamentul:

• ulcer gastric. Afecteaza secreția de suc gastric produce un efect anestezic, reduce inflamația, ceea ce contribuie la apariția cicatrici si vindecarea ulcerului.
• Gastrita. Dacă există crescut de aciditate, cartofi proaspeți și reduce slăbirea acesteia pe fondul simptomelor neplăcute ale bolii.
• Boala de rinichi, pielonefrita, edem. În combinație cu produsul de afine are un efect antimicrobian, reduc umflăturile și influențează pozitiv eficacitatea tratamentului combinat.
• boli gastro-intestinale. Ingredientele active din compoziția de cartofi un agent de curățare puternic pentru organism fac - toxinele și radionuclizii, îmbunătățește funcția sistemului digestiv și este reglată de peristaltismului intestinal, treci constipație. Modificări în activitatea de digestie duce la îmbunătățirea metabolismului.
• Hipertensiune. Produsul atunci când este utilizat corect, scade tensiunea arterială, este capabil de a nega durerile de cap asociate.
• Hemoroizi. Tratate suc de tampon este aplicat la zonele cu probleme și scade după rumenire. Aceasta reteta simpla ajută la eliminarea simptomelor dureroase și pentru a reduce inflamația.
• Boli și carii orale (amigdalite, faringite). gargară zilnic cu suc de legume, reduce inflamatia si a reduce durerea.
• Diabetul zaharat. Tratamentul băutură poate îmbunătăți starea pacientului, pentru a crește producția de insulină și, astfel, la reglarea nivelului de zahar din sange, dar se realizează numai la recomandarea unui specialist.
• boli ale femeilor (miomul uterin, eroziune).

Utilizarea pe scară largă de suc de cartofi obținut în cosmetologie. Acesta este utilizat ca un element de bază și măști suplimentare pentru față. Nutrienți în cartofi reduce porii, reduce inflamația și a trata acneea, bine-albite, uniformizează tenul. Această facilitate servește ca un instrument excelent în lupta cu vânătăi și pungile de sub ochi. Utilizarea măștilor de suc ajuta pielea arata radiant si sanatos.

Feedback de la oameni reali și experți în domeniul nutriției, suc de cartofi devine un instrument excelent pentru pierderea in greutate. Imbunatatirea tractului digestiv, băutura stimulează metabolismul, curăță organismul de toxine, ajută la eliminarea toxinelor și excesul de apă din organism, reglează echilibrul pH-ului. In combinatie cu o dieta de alimente cu conținut caloric scăzut suc ajută să piardă până la 10 kilograme în câteva săptămâni.

Contraindicații la utilizarea

Deși băutura este foarte util pentru organism și ajută să piardă în greutate, nu toată lumea poate folosi. Contraindicații:

1. Gastrita pe fondul aciditate scăzută. Cartofi reduce aciditatea din stomac mai mult si agraveaza boala.
2. Obezitatea.
3. O formă severă de diabet.
4. Sarcina și alăptarea.
5. Bolile grave ale pancreasului.

Nu se recomandă să înceapă cu doze mari de recepție băutură cu un ulcer gastric - se va exacerba simptomele bolii.

suc de cartofi Dieta

Nutritionistii au recunoscut că legumele fierte în mod corespunzător poate ajuta la pierderea in greutate si chiar a creat un sistem de alimentare cu energie cu meniu de cartofi. O astfel de dieta nu va lăsa senzație de foame și de a ajuta la pierderea in greutate rapida, cu toate acestea, atunci când gătiți sau cartofi de copt pierde o mulțime de nutrienți. Sucul de cartofi prime - un produs cu un conținut caloric scăzut, care conține o mulțime de vitamine. Devine un mare plus față de dietă alimentară.

Cu câteva zile înainte de dieta, este de dorit pentru a comuta la un conținut scăzut de calorii alimente de origine vegetală, să abandoneze grase, preparate condimentate, sărat, picant. Medicii recomanda combina băutură de bun venit cu un meniu vegetarian - crește eficiența pierdere în greutate și un efect pozitiv asupra sănătății. Ar trebui, de asemenea, să renunțe sau să reducă consumul de cafea, alcool si fumatul.

Review-uri și rezultate slăbire

Margarita, 35 Le T: „Am citit comentarii despre slăbire suc de cartofi pe forum, și a decis să-l încercați. De la 14 zile a stat doar 6 - un gust neplăcut de amărăciune în cartofi cruzi. Dar scopul a fost atins parțial - a pierdut 2 lire sterline. Deci, rezultatul este, dar un pic poate, încercați niciodată. "

Lydia, în vârstă de 27 de ani. „Pentru a fi sincer, atunci când am aflat despre sucul de cartofi, nu cred că pentru a obține un rezultat bun într-adevăr, până când am fost sfătuit această băutură nutriționist. Cele „cartofi“ zile excluse complet din carne și pește în conformitate cu sfatul lui. Sucul nu a fost atât de urât, a făcut cu un amestec de morcov proaspăt. 2 săptămâni în sucul luat aproape 7 kg! Și un bonus frumos - pentru a îmbunătăți pielii, părului și se simt mai bine ".

Ilona, ​​în vârstă de 38 de ani. „Pentru o lungă perioadă de timp studiind articolele despre beneficiile de suc de prime de cartofi, în cele din urmă a decis să afle ce fel de fructe este un“ cartof „pierdere în greutate și cum să piardă în greutate. Trebuie să spun că greutatea a luat doar 4 lire sterline în 10 de zile, dar nu sunt strict o dietă. De altfel, cartoful ras poate fi formulat într-o mască minunată pe față. - pielea după ce strălucește "