Stil de viață sănătos - cultură fizică și sport

3. Un stil de viață sănătos și componentele sale

4. Criterii de performanță ale unui stil de viață sănătos

Sănătatea umană este cea mai importantă valoare în viață. Acesta nu poate fi cumpărat și nici să cumpere la orice preț, este necesar să se protejeze și să conserve, să dezvolte și să îmbunătățească, să îmbunătățească și să consolideze.

Sănătatea depinde de mulți factori. Acum, opinia predominantă că sănătatea oamenilor cu 50% este determinată de agentul de răcire, 20% - de mediu; 20% - factori biologici (ereditari) și 10% - medicament. Prin urmare, dacă o persoană este stil de viață sănătos, toate acestea predetermină un nivel de 50% mai mare de sănătate. Dimpotrivă, omul care duce un stil de viață nesănătos, subminează sănătatea lor, se condamnă la suferință și chin, îmbătrânirea prematură și de viață lipsit de bucurie.

Originea HLS este direct legată de acele vremuri îndepărtate ale vechi, atunci când omul primitiv a început să creeze unelte, când a început să realizeze că succesul său în viață este în mare măsură predeterminată de abilitățile sale fizice, capacitatea sa de a depăși rapid prada, pentru a depăși tot felul de obstacole naturale, atunci când a început să folosească exercițiu în curs de pregătire pentru vânătoare animale mari și periculoase. Viața este convingătoare dovezi că persoana este o persoană numai în condițiile vieții sociale, numai în procesul de educație și formare, dar în procesul de muncă de creație.

In timpul Evului Mediu, în timpul problemelor moderne și contemporane de formare a unei generații tinere sănătoase au fost dezvoltate în continuare. Declarațiile lui John Locke, Jean Jacques Rousseau, IG Pestalozzi, Karl Marx, Friedrich Engels, KD Ushinskogo PF Lesgaft, VI Lenin, Makarenko și mulți alți gânditori și profesori ai acestor idei au fost dezvoltate în continuare și o justificare. În URSS (1978), în conformitate cu UNESCO a fost format sistemul cel mai perfect de formare a tinerei generații și sistemul cel mai perfect de prevenire a bolilor în rândul populației țării noastre.

1. Sănătatea umană ca valoare socială

Sănătate - un avantaj extrem de important nu numai pentru fiecare individ, ci întreaga societate. În cadrul întâlnirilor, despărțiri cu oamenii apropiați și dragi, noi le dorim sănătate bună și bună, așa cum este - o condiție de bază și garanția unei vieți pline și fericită. Sănătate ne ajută să realizeze planurile noastre, cu succes a face față sarcinilor de bază ale vieții, pentru a depăși dificultățile, dar dacă trebuie, și supraîncărcări. O sănătate bună, întreținute în mod rezonabil și întărită de omul însuși, îi dă o viață lungă și activă.

Sănătate - o condiție indispensabilă pentru fericire. Stiinta Sanatate are multe de orizonturi mai largi și semnificație. Menționăm în acest sens, că în programul național al SUA „Oameni sănătoși“, a subliniat următoarele trei abordări pentru a îmbunătăți starea de sănătate publică a principiilor de organizare trei (în ordinea importanței): 1) promovarea sănătății - asigurarea sănătății; 2) protecția sănătății - protecția sănătății; 3) servicii de prevenire - servicii de prevenire și de sănătate [1].

Sănătatea nu poate fi caracterizată prin bunăstarea, așa cum este - nu este caracteristică a subiectului, iar rezultatul interacțiunii sale cu mediul. Prin urmare, în primul rând în înțelegerea sănătății se extinde nu fi, și capacitatea de a schimba capacitatea în funcție de probleme externe sau interne și (sau) pentru a se adapta mediului, astfel încât aceste sarcini devin fezabile.

Citește mai mult: Factorii care determină sănătatea

Informații despre „modul sănătos de viață“