stantare laterală

Auto-apărare și arta marțială tradițională Chelyabinsk. Abordarea individuală. Nu este un sport. Instructor: Azamat Chinasov. 8-919-114-18-27 Despre școală

side Seria uragan

Poate poansoanelor laterale sunt una dintre armele cele mai devastatoare disponibile în arsenalul de luptători, folosind o tehnica de șoc de mâini. Hook prin utilizarea unei rotații puternice a trunchiului și coapsele în punctul de impact generează o putere extraordinară. Dacă vă amintiți knockout improvizat în box, K-1, Muay Thai cu ajutorul unui pumn, apoi 80% din aceste lovituri, cârlige și leagăne în cap. Dacă luăm în considerare loviturile cu piciorul stâng, apoi. Spre deosebire de uppercuts, și pumni drepte, pumn de knock-out și se poate termina cu mâna stângă și dreaptă.
impact lateral bun - aceasta este o armă foarte gravă.

Îmi amintesc de lectură on-line despre S. Badyukov comandourilor corp la corp antrenat, scrie el. că băieții încearcă o bună parte stantare puternic, deoarece o lovitură directă de la un luptator rare, este de cel puțin 3/5 din partea de aceeași mână, în cazul în care aceste două lovitură este corectă punct de vedere tehnic.

Film despre cinci tipi cu o mare cârlig de stânga.

Golovkin, probabil, dacă am lovit în frunte s-ar fi bătut Man. O astfel de udarische ca arata atat de mult reduce dinții.

Cum de a pune perforatorul lateral?

Primul din deblocării lateral, mai ales în cap (maxilar, templul) - o labă. Lapa se lasă să se acumuleze traiectoria dorită de impact și nu „cad prin“. Nu te amesteca, și un sac de box. În cazul în care greva pe laba câștigat foarte bine nastukivat-l pe un sac greu, nu uita că impactul este aplicat în anumite zone, și nu de mult oricum. Pentru a face acest lucru, se aplică o pungă mică in cercurile (cu diametrul de 6-7 cm) la înălțimea vulnerabilității capului uman. Pe ei și de muncă. Dacă am reușit să iasă în flancul inamicului, lovitura aplicata nas, zona de deasupra buzei superioare, sau, în cazul în care acest grup de lupte, gât și spate a gâtului. lovi cu piciorul la corpul lateral este foarte bun cu mâna de prindere că carcasa lungă suferință acoperă. Sam folosesc adesea o combinație de deget lovitură puternică în ochi și lipirea la mișcarea inversă a aceeași mână (dacă te-a lovit în stânga, apoi apuca mâna stângă a adversarului), nu ryvochek pe lângă el, deschiderea țintă râvnit (coaste mai mici, rinichi), aproape simultan cu pauza tresar prin impactul nostru lateral. Toate acestea și „chips-uri“, mai interesante pentru a garanta utilizarea de greve există multe mari și ceva care sa discutat aici.

formare individuală. Doar munca frumoasă a tehnicii sale raționalitate realistă. Nu este un sport. Fii un luptător și începe să fie mândru de tine! Începe formare.

Aici este un bun video de instruire cu privire la impactul lateral. INFA costum toată lumea: kudoshnikam, boxeri, Kickboxerii, mmashnikam. Orice om care are partea într-un fel „Takeaway“.

Trebuie să ne iubim pumnul. Nu ar trebui să le bate în tot ceea ce a căzut fără discriminare. Te bat la rândul său, afară, și cum să se ocupe cu articulații și ligamente rupte? Pentru a consolida pumnul este necesară și suficientă:
-descarca antebraț (extensor încheietura mâinii, încheietura mâinii diferite flexie-extensie peste bara, gantere, apăsați pe degete), și o mai brutal se poate balansa. dar nu oferă întotdeauna argumente pro pentru udarki;
-insistă pumnii situată în bont, pumnul stoarsă, sarcina principală ar trebui să apară în Ciolan de index și de mijloc degetele, sărind pumn situată în bont (mici și ușoare, astfel încât nu a existat nici un disconfort);
-bate pe pereți sau doar bintuya mâini, purtând mănuși snarjadnye (mai bine pentru a lucra numai pe loviturilor și presiune);
-de lucru cu pere și sac greu cu mâinile goale pentru a bate lovituri penetrante, adică ca o sabie tunica, atunci sunt mult mai puțin susceptibile de a perturba pielea cu pumnii;
-dacă lucrați în vigoare și doresc să pumn „pull off“, cel mai bine este să poarte mănuși snarjadnye și / sau bandajat mâinile;
-daca vrei ceva pentru a rupe mâinile este mai bine pentru a găsi un tameshiwari specialist, și să nu se bate joc pe pumnii, ca și în cazul în care să-și bată joc, apoi, sub îndrumarea experților.

O varietate de traiectorii de impact lateral le permite să fie singurul luptator din arsenalul, dar mare, dacă nu aveți deja un bun, clar și de apel directe și / sau upercut.

antrenament fizic ca un luptator este foarte important. ce bun este o artă magnific dacă funktsionalki hvaataet doar câteva salve. Un set suficient de mare de concepte de formare și în diverse servicii generale oferite pe site-ul www.fitness-sparta.ru

Iată câteva exemple impresionante de sport cu privire la utilizarea corectă a laturii.

Side de Michalis Zambidis

Dar o serie de partea foarte frumos :)

Azamat Chinasov.

Despre bate sunt de acord mai ușor să directe „pressanut“. A existat un incident. Am antrenat un copil simplu, da-i numai directe (veritkalnym pumnul cu tasări) în tot felul de moduri. El a ciugulit lui doar 1000 de iterații în fiecare zi a unui perete din lemn. O dată pe săptămână, m-am dus să bat pe sac. Pe scurt, el a fost într-un anumit mall din Minsk și mari, baieti sportiv a încercat să arunce în aer bat lui pe forța de atracție maximă (1000). Sa dovedit nu mai mult de 800. Privită studentie, exemple și a lovit cu un atașament, knock-out 1000 și a luat premiul. I sa spus că deja destul de un timp atât de nici o bataie. baieti sport au fost la o pierdere, uita la bun, dar puzatenky cufundată tânăr familie cu doi copii și o soție.
Dar celălalt cârlig ucenic lăsat ca cineva să greutatea sa redusă. Direct din spate, de asemenea, nu este altceva decât comparația nu este nici măcar o parte. Sunt la fel.

Desigur drept este bun pe cărămizi și panouri, dar în luptele mele bokavoy la stânga este totul și el este mai rapid și mai puternic decât toamna, deoarece frunzele copacului. Am avut un caz: o perioadă de odihnă. Am decis să iau niște aer, a atins băiatul un cap mai inalt - mi-a spus, l-am lovit o dată pe bokavym stâng acesta a fost sfârșitul, el sa ridicat și a ridicat mâinile sale nu au ajutat, nu a avut puterea de a opri jab mea.

Impactul lateral a fost folosit cu succes de către mine ca competiția, și în lupte de stradă, deșeuri și de a folosi-o pentru plăcerea dumneavoastră.

Da cârlig și swing - cele mai periculoase pumni într-o luptă! Pot să vă spun că e ca un boxer cu experienta! Cel puțin aceasta este favoritul meu și cele mai puternice lovituri! impact lateral bine plasată, care nu se încadrează exact pe țintă, capabil să se dezbrace la orice constiinta, chiar adversarului imens, sau chiar pune-l într-un nokaut.Esli la distanță la care posedă o astfel de lovitură, niciodată nu a căutat să-l aplice într-o luptă de stradă pentru că el, de asemenea, Acesta poate fi mortala pentru adversarul tău. Vă mulțumesc pentru atenție.

Azamat Chinasov.

Ar trebui să adaug că există o situație, Doamne ferește, că cineva, dar totuși, atunci când acesta este un astfel de efect și au nevoie. Bețivi, abia în picioare pe picioare, și șoc poate overclock, ci doar un grup de huligani ASTFEL penetrante, zdrobitor totul în calea sa lovituri. În caz contrar, calca in picioare nafig nu a cerut, așa cum a fost numit.
Când aveți posibilitatea să posede grevă și regret, și să nu se aplice până la o anumită perioadă de timp, dar, dacă nu, nu știu dacă vei regreta. O mulțime de oameni buni din lume, dar există și rele.

Ei bine-iubit. Place sau displace: 0 16

Partea dreaptă care este în cazul în care amplitudinea de putere leagăn, care ar fi suficient timp pentru a pune pe „abonat“. Dar, apoi, din nou mai bine pe stradă să-l evite. Doar recent direct la falca inferioara a dat unul a trebuit să plătească pentru prejudiciul.

Vrei să învețe cum să bată pe partea - a se vedea cum să bată pe cei de la atacuri ale căror nu se ridice în picioare. Acesta poate fi cunoscut sportivi de MMA, box, kickboxing și colab., Discipline conexe. Și pot exista familiar luptători de stradă sau maeștri ai mai puțin cunoscute școli de karate sau arte martiale. Criteriul de selecție - capacitatea de a scadea persoane cu ambele mâini. Iată întreaga poveste.