sprijin pe suprafață

Luând în considerare persoana ca un întreg sistem în ceea ce privește anatomofiziologicheskih indicatori, putem identifica elementele sau factorii de durabilitate. Acestea includ: zona de sprijin, centrul global de greutate și proiecția acestuia pe zona de suport, localizarea axei umărului în raport cu suprafața de sprijin, fluctuațiile în comun centrul de greutate și mișcarea proeminențelor atunci când se deplasează, greutatea corporală, înălțimea, proporția de părți ale corpului, mobilitatea articulațiilor, poziția capului , sensibilitate musculară, respirație, starea generală (de sănătate) a unei persoane.

Starea cea mai stabilă a unui om pe un piedestal - o poziție culcat pe piept, raspandirea la nivelul brațelor și picioarelor, atunci organismul are cea mai mare amprenta. opusul ei - soldul de la deget de la picior sau călcâiul în timp ce în picioare pe un picior. Între aceste două poziții este o pluralitate mare de poziții diferite ale omului - în picioare rezemat culcat pe genunchi, doi și un picior, iar cealaltă în care din zona de suport depinde rezistența (în toate cazurile, se înțelege că proiecția centrului de greutate comun este în zona de sprijin ). Între aceste două poziții extreme ale corpului uman, se află pe o poziție de susținere a coloanei judo principal (Fig. 1), care asigură stabilitate și mobilitate maximă.

Suport în zona raftului de bază este zona delimitată de liniile care leagă degetele de la picioare și călcâiul piciorului. Distanța dintre picioare (tocuri) este de 1/4 sau uman de creștere de aproximativ latimea umerilor. Cu cât mai mare creștere, cu atât mai mare zona de sprijin pentru păstrarea stabilității. Poziția picioarelor și un umăr mai larg genunchii îndoiți decât atunci când cremaliera principal, caracterizat rack de protecție. Extinderea zonei de sprijin din principalele stoicii conduce la restricții privind mobilitatea umană, și, prin urmare, capacitatea sa de a ataca și de a restabili echilibrul.

Fig. 1 prezintă poziția oprire, zona de suport, proiecția centrului de greutate totală (POTST) sub judo bare de bază. Fig. 1a - opritorul, zona de sprijin la standul de foraj. De bază picior raft judo spre exterior unghi de rotație poate fi de la 30 la 45 de grade, în funcție de caracteristicile individuale (creștere, mobilitate în articulațiile membrelor inferioare și așa mai departe. D.). Dispunerea paralelă a opritorului (picioarele din față împreună -. Figura 1b) reduce stabilitatea în direcțiile laterale în raport cu suportul de foraj. Opritorul (Fig. 1c), picioare umăr lățime în afară, mai puțin stabilă decât cea a principalilor judoka rack. Rotația un picior cu 90 de grade (Fig. 1d) formează o formă triunghiulară a zonei de sprijin și crește rezistența în direcția unghiurilor relative ale cremalierei piciorului triunghi împreună.

Dintre toate domeniile în ceea ce privește sprijinul pe care îl putem concluziona că orice schimbare în zona de suport schimbă rezistența corpului uman. Stația și zona de suport, prezentat în Fig. 1, sunt optime pentru menținerea stabilității și a permite mișcarea.

Pagina generata pentru: 0,082 sec.