Somn zi-noapte experiența personală

În maternitate, fiica mea a rămas împreună. Fiica a încercat piept imediat după naștere și încă din primele minute ale vieții fiica întotdeauna dormit bine sub piept. Punerea la culcare noaptea, când nu am leagăn, nu tremura, nu poartă camera ...

La vârsta de aproximativ 1 lună, am observat că fiica mea amestecat zi și noapte, adică, ziua în care a fost de dormit mai mult timp de noapte - .. treaz mai mult. Aproximativ două săptămâni, am fost capabil de a urmări și de a corecta situația din nou pe drumul cel bun.

Această metodă este mai potrivită pentru copii de la naștere la un an, sunt la GW, adică. La GW-Schnick. Mananca nu regimul, la fel ca în persoană și la cerere.

Wake copilul în dimineața și în timpul zilei nu poate dormi, de aceasta poate deveni nervoși. Stai, atunci când copilul se trezește el însuși.
Somn în timpul zilei cu copilul, pentru a compensa lipsa de somn noaptea în sine.

Desigur, un timp pentru a preda nu funcționează, este nevoie de timp, dar acomodati cu o lună.

Trebuie să ne obișnuim cu RD, a fost nevoie de aproximativ 2 săptămâni.
Cu un astfel de mod de somn, ne RD somn noaptea de la aproximativ 22-23 la 8-9 în dimineața (inclusiv mese de noapte și toaletă), uneori, de a dormi 10-11 dimineața.
Cu 1 ani - o oră liniștită, între 14:00 și 17: 00-18: 00. Cu varsta, orele de liniște redus la 16: 00-17: 00.
----

Dacă trebuie să se obișnuiască la modul de somn al copilului mai vechi de un an:
1. Urmați toate cele de mai sus, la somn de noapte + tata se întoarce de la locul de muncă, trimite-l la plimbare cu copilul tau - îngrașe vis pe care copilul alergau și dezlănțuia, astfel încât atunci când a ajuns acasă forțele demon pe picioare ultimele sale, după o baie și acesta din urmă putere, a scăzut somn.
kiddies mai vechi au nevoie de destinderii!
2. Mâncarea înainte de o noapte de somn ar trebui să fie cald și lumină, de la alimente reci și grele, copilul va fi dificil să doarmă.
3. reprize de somn stivă la ora 14:00, pe același principiu ca și în fază incipientă, adică. E. tăcerea nu a creat, pentru a le putea umezi doar ușor.
----

metode alternative
I. MetodDzhiny Ford:
- La 07:00 - ridicarea, hrănire;
- 09: 00-10: 00 - somn, copilul ar trebui să meargă să se doarmă.
Dacă nu adormi, feed-back, atat de foame - nu mănânce;
- Nu contează cât de mult să doarmă să se trezească la ora 10:00;
- 10: 00/10: 30 - hrănire;
- 11: 30/12: 00-14: 00/14: 30 - somn;
- 14: 00/14: 30 - hrănire;
- 16:15 la 17:00 - un vis;
- 17:00 - hrănire;
- 18:00 - înot și de hrănire;
- 19:00 - un vis noaptea;
- 22: 00-22: 30 - să trezească și să se hrănească înainte de culcare pentru noapte.

Această metodă este mai potrivită pentru copiii de la naștere la un an, sunt pe IV, t. Pentru a. IV-Schnick nu mânca la cerere, ca GW-Schnick, și regimul.

Personal, nu am încercat această metodă, t. Pentru a. Eram pe Full HV și a dormit cu copilul ...
Dar mama familiară a IV-Schnick, care a încercat - fericit. Se spune că el este foarte similar cu metoda Estvilya, iar in timp copilul devine nervos. - este un minus.

_________________________
P. S:. Dacă o plecare la ora 22:00 de somn de noapte și liniște la 14: 00 ... nu-ți place, setați propriile limite.