Somn dupa un chef la care o persoană nu poate dormi

Salutări tuturor cititorilor mei regulate și vizitatori pe blog! Într-unul dintre articolele despre alcoolism, am spus că o persoană cu mahmureala puternică este extrem de dificil pentru a ajunge la somn. Și acest lucru într-un moment când corpul este în mare nevoie de odihnă.

Discursul a fost o simplă mahmureală după ce a băut. Astăzi vreau să vorbesc despre fenomenul este mult mai serios și grav și spune ce vă puteți aștepta să dormi după un chef.

Intoxicării întregului organism, ca urmare a intoxicații cu alcool oferă nu numai dureros, provoacă daune ireparabile pentru sănătate. Prin urmare, organismul dupa un chef lung necesită o recuperare completă, el într-adevăr nevoie de somn. Dar nu toate atât de simplu.

Nu pot dormi?

Unul poate fi numit de comune simptome de chef:

• Spargerea dureri articulare și musculare;
• febră;
• anxietate, un sentiment de apatie, depresie;
• Dureri de cap și greață;
• insomnie;
• Halucinații.

În plus față de starea fizică teribil, o persoană nu poate dormi. Și tulburările de somn cu beție prelungit - un fenomen foarte frecvente. Cu greu capul lovește perna, ca un pacient care pîndea gândurile de anxietate, uneori pot să apară sentimente de frică, anxietate, psihoză chiar acută.

Ce se întâmplă? Faptul este că, sub influența etanolului, începe, treptat, pe moarte off a celulelor creierului. Da, și volumul creierului este redus treptat, cauzând halucinații și tulburări psihice.

În cel mai bun caz, pacientul în imposibilitatea de a dormi timp de câteva ore în dimineața. Dimineața, un sentiment de slăbiciune și de nopți nedormite sunt conectate cu stare generală de rău, durere, greață. Toate acestea se epuizantă teribil alcoolic, iar el a fost chiar mai greu de a rezista la o mahmureala de retragere.

Insomnia este diferit

Ei bine, problema lipsei de somn in viata mea, cred, m-am confruntat cu fiecare adult. Aici sunt doar o tulburare de somn, după un chef lung are soiuri sale:

• viziunile nightmarish nu au voie să doarmă toată noaptea. Halucinațiile (vizuale și auditive) pacient ciuma si el se teme să doarmă de teama de a vedea o repetare a coșmarului din nou.
• Dormi acolo, dar el este foarte agitat. Faza de somn dureaza timp de mai multe ore, întreruptă la cea mai mică sunet.
• Omul pur și simplu nu a putut dormi indispozițiile fizice. Articulare, musculare, dureri de cap, astfel încât pacientul nu poate închide ochii.

După cum puteți vedea, cauzele de insomnie câteva, și, prin urmare, pentru a restabili somn după chef vom în multe feluri.

Cum de a restabili vis?

Alcoolicii, care au experimentat în mod repetat, întreaga mahmureala de retragere sarcina, întrebându de ce somnul este pentru beție prelungit?

Mulți oameni se confruntă cu problema de somn, încercați să eliminați tensiunea prin intermediul diferitelor sedative. Cu toate acestea, există momente când se poate agrava doar sentimentul.

Mai jos voi da exemple de modul în care se poate construi un vis cu ajutorul populare metode:

• Este necesar să curățați bine corpul din etanol și produsele sale de degradare. La urma urmei, intoxicația este cauza sănătății precare. Acest lucru ajută la cărbune activ, inducerea artificială a vomei, apă potabilă în cantități mari.

• masaj corporal complet poate ajuta la reducerea stresului, a scăpa de gânduri rele, la normalizarea tensiunii. Corpul relaxează, iar gândurile rele în timp pentru a da drumul.
• Bea înainte de culcare pahar de lapte cald. Acest instrument vă ajută să adormi. Și dacă nu poți bea lapte, puteți prepara ceai de musetel.
• O plimbare în aer curat va ajuta la restabilirea pacea sufleteasca, calma nervii și de a elibera tensiunea fizică. Activitatea excesivă este contraindicat, dar o plimbare lent înainte de a merge la culcare în parc sau orașul a avut loc probe va stabili după un somn chef.
• Lipirea la o dieta sanatoasa, dar (alimente, cu excepția grase, prajite), mai degrabă, un regim alimentar special care medicii recomanda.
• Încercați să monitorizeze nivelul de zahăr din sânge. de zahăr din sânge de mare poate provoca un salt hipertensiv, care, la rândul său, poate fi un motiv pentru lipsa de somn dupa un chef. Acest lucru se aplică la controlul nivelului de colesterol.

În această situație, este logic pentru a calma nervii și de a restabili somn dupa un meci de baut cu medicamente. Nu alege un sedative puternice. Acum, corpul are un număr mare de produse de reziduuri de alcool etilic de degradare. Prin urmare, o astfel de tabletă ca difenhidramina, Valium, Roche, etc. Donormil medicii nu recomanda luarea.

Cu tabletele sale mai benigne pentru a ajuta la somn se va ajusta dupa un chef.

Vreau să subliniez faptul că este necesar să se ia medicamente este sub formă de tablete. În orice caz, nu selectați o tinctură, pentru că au insistat pe alcool! Cred că ar fi de prisos să explice de ce nu au nevoie să bea în starea ta acum?!

La încheierea articolului, vreau să recomande excelente de sănătate a școlii. care a ajutat deja mulți oameni pentru a ajunge pe drumul cel bun, să-și recapete sănătatea perfectă. specialiști cu experiență va ajuta la rezolvarea problemei de baut mult timp greu și va învăța cum să curețe corpul, pentru a stabili un vis, scuti insomnie și coșmaruri.