Solyanka dietetice gustoase cu carne de pui

Cât de greu este de a găsi o rețetă Halofitele delicioase, și chiar, cum ar fi „try - Înghițiți limbaj“, dar nu a câștigat un singur gram de excesul de greutate. În acest caz, este de dorit ca casa a fost pentru urechile Halofitele nu trageți și de timp pentru a pregăti o mulțime de a nu cheltui.

reteta de pui Soljanka cu fotografie:

Înainte de a învăța cum să gătească reteta amestecătură, avem nevoie pentru a determina compoziția ingredientelor. Ele sunt foarte simple și perfecte pentru primăvară. Deci, pentru prepararea Kasha dietetice și gustoase cu carne de pui avem nevoie de:

• varză albă (jumătate Welk medie, aproximativ 700 c);

• o jumatate de cana de măsline, fără sâmburi;

reteta varză Salsola cu pui:

Reteta este Halofitele simplu începe cu o spălare completă a bedryshek de pui. Apoi așezați puiul în frig

apă w și incendiate. Cantitatea de apă depinde dacă utilizați mai mult supa de pui, în plus față de prepararea Halofitele. Puteți lua o cratiță mare și se fierbe supa, cu o marjă. Pe resturile de supa de pui și apoi pregăti cu ușurință o supă cu tăiței de lumină pentru copii sau gatiti pe ea orez sau hrisca.

1. Se fierbe puiul timp de 1 oră. Spuma în timpul gătirii nu îndepărtați - este important noi minerale. În procesul de gătit spumă de pui merge în bulion în sine, în timp ce acesta va rămâne transparent.

2. Ceapa scapa de coaja si se taie în inele și jumătate. Morcovii se taie în cuburi mici.

Porniți shinkuem 3.K destul de mici, mai mici decât o supă.

4. Într-o cratiță mare se toarnă miros ulei de floarea soarelui, astfel încât stratul subțire acoperit partea de jos. Untul este pus în mijlocul „balta“ de plante, de așteptare pentru topitura.

5. În morcovi Cratițe primul răspândit, varză și ceapă apoi, prepararea 15 minute fără capac. Apoi se adaugă 2 cani supa de pui și se fierbe timp de 15 minute sub capac.

6. În timp ce compot roșii tăiate în cuburi, murături și carne de pui, masline in jumatate. Deoarece prepararea vasului cu adaos de muraturi, puteți găti fără sare.

7. Găini roșii tocate, castraveți, carne de pui, masline, frunze de dafin, piper negru. Se prepară încă 10 min. În cazul în care fierbe supa, se adaugă, astfel încât aproape a atins nivelul de varză.

8. Opriți căldura, se lasa sa stea gata să gătiți timp de 30 de minute.

Și, Voila, un sac de delicios de varza cu carne de pui este gata!

Amestecătură servi cu carne de pui într-un mâncăruri à la carte, se presara cu ierburi proaspete. Adăugați un cerc de lămâie. Aplicati crema intr-un bol separat.

La cerere, un pui amestecătură poate fi, de asemenea, preparate din varză acră. În acest caz, înainte de stingere este necesar să se spală și se stoarce afară. Ingredientele acestui fel de mâncare poate servi, de asemenea, ciuperci, atât în ​​stare proaspătă și sare, piper și cartofi. Dacă crește cantitatea de bulion, supa va avea halofite.

Nu uitați, adăugarea unor astfel de componente, cum ar fi cartofi și smântână, a crescut mese calorice.

De asemenea, interesant: