Solyanka cu ciuperci și varză acră

Salsola cu ciuperci și varză - fel de mâncare delicios ingrediente vegetale naturale. În momentul în care a fost plăcut varietate de ciuperci la varietate de preparate din ciuperci. În timpul iernii, acesta poate fi gătită de la congelate, conservate sau ciuperci proaspete achiziționate.

• Dish Tip: fel de mâncare principal
• Calorii: 37 kcal

Varza - un produs de mare sănătoase și gustoase, împreună cu alte componente ale acestei reteta face o amestecătură minunat fără calorii masă o dieta sanatoasa.

Solyanka ciuperci

• varză - 500 g,

• morcovi - 1 unit.

• ceapa - 2 buc.

• ciuperci - circa 300 g fierte,

• suc de rosii - 1 cana (sau 1 lingura pasta de tomate diluat în apă.)

• sare, zahăr, piper măcinat - dupa gust

• ulei pentru prăjit

Am act de faptul că uleiul rafinat conține multe substanțe nocive din cauza tehnologie de purificare (vezi. „Ulei rafinat de distrugere“) și este un produs nociv. Recomand folosesc pentru prăjirea untura (un produs natural 100%) sau ghee.

1. Pentru prepararea Halofitele, avem nevoie de o tigaie adâncă. În primul rând, se pregătesc ciuperci: taie ceapa si se prajeste la foc mic pana se rumeneste, se adaugă la ea ciuperci fierte, sare si piper dupa gust si se aduce la pregătire. Noi trecerea într-un castron.

al doilea bec 2.Rezhem, trei pe un morcovi răzătoare grosier și se prăjesc la foc mic în aceeași tigaie. Pentru a găti legume adăuga un pahar de suc de roșii (sau diluat într-un pahar cu apă pasta de tomate 1 lingura - Eu folosesc „roșii“, a se vedea „sos din pastă de tomate.“).

friptură 3.Continue departe legumele la foc mic, amestecand constant le. Adăugarea de 0,5 lingurițe sare, 1 linguriță zahăr, piper și aduce totul până la o consistență groasă - este fundamentul Halofitele viitoare, ceea ce îi conferă un fel de gust plăcut.

4.Tonko shinkuem varză și a pus pe o tigaie la legumele, se amestecă, se acoperă cu un capac și se fierbe totul la foc mic, amestecand ocazional. Se adaugă sare și zahăr după gust.

5. Când varza este gata, pune legumele ciupercile, se amestecă și se fierbe timp de aproximativ 3 minute.

Toate Solyanka cu ciuperci gata. Acest fel de mâncare dieta delicios și ușor. Varza - un instrument util, indispensabil pentru reducerea greutății, pentru a prepara o dieta sanatoasa alimente si legume disponibile pe tot parcursul anului.

Alte rețete cu varză:

„Lahanorizo“ (varză fiert cu orez)

Precum și rețete din ciuperci:

Sfaturi pentru gazda: 7 retete simple al doilea rând, atunci când nu știu ce să gătească

Tu din nou în picioare în gândire în bucătărie și nu știu cum să se hrănească o familie. Și cred că ce să gătească, care a fost gustoase și sănătoase. Sbronik Folosiți sfaturile mele, gatiti feluri principale rapid și ușor!

Vreau această colecție!