Slăbire prin intermediul L-carnitină lichidă
Proprietățile L-carnitină lichidă
Pentru a înțelege modul în care poate fi utilizată cel mai eficient orice formulare, aceasta trebuie să se ocupe mai întâi cu proprietățile și efectele sale. Unii oameni de știință cred că acesta este unul dintre reprezentanții de vitamine B, dar cei mai mulți experți nu sunt de acord.
Trebuie recunoscut faptul că structura carnitina are unele caracteristici similare cu vitamine, dar încă diferențe mai mult. Astfel, se presupune că carnitina este o substanta asemanatoare vitaminelor. Am observat deja că carnitina asigură livrarea acizilor grași obținute în reducerea grăsimii corporale. In mitocondrie. Aceasta constatare sugereaza ca dieta lichida L-carnitina poate fi foarte util.
Dar există un avertisment aici. Carnitina pentru a-și îndeplini eficient sarcina sa, sângele trebuie să conțină o cantitate mare de oxigen. Acest lucru se datorează faptului că numai oxigenul este capabil de a sparge celulele jos de grăsime membrană solidă și trebuie deci să fie ridicat temperatura corpului. Numai atunci irnye de acid vor fi livrate la destinație.
Pentru a realiza o combinație a tuturor acestor condiții este posibilă numai în timpul antrenamentelor cardio intens. Astfel, putem spune cu siguranță că utilizarea de hrană lichidă L-carnitină, în absența unor exerciții de aerobic nu va obține rezultatul dorit. Desigur, altele decât cele de care aveți nevoie pentru a limita aportul de glucide, și că organismul a trecut la utilizarea grăsimii ca sursă de energie.
După cum știm, energia stocată organismului afectează în mod direct intensitatea instruirii. Astfel, folosind dieta lichid-L-carnitină, vei arde de grăsime nu numai, dar, de asemenea, să fie în măsură să se angajeze în intensă, câștigând masa musculara. Pentru a spori rezistenta, puteți utiliza în plus, uleiurile vegetale și pește.
Studiile au descoperit capacitatea de carnitină pentru a crește eficiența creierului. Este, de asemenea, asociat cu capacitatea de a furniza substanțe acizi grași Țesutul țintire. În acest caz, este vorba despre transferul de grasimi omega la structurile celulare ale creierului. În acest sens, putem recomanda carnitina nu numai sportivi pentru a pierde în greutate, dar, de asemenea, tuturor persoanelor angajate în muncă intelectuală.
În general, carnitina posedă o gamă foarte largă de proprietăți. Aceasta contribuie la prevenirea diabetului zaharat, reduce riscul de boli de inima, accelerează excreția de acizi grași trans, și normalizează echilibrul colesterol, etc. Toate acestea fac lichid slăbire L-carnitină foarte eficient, în special având în vedere că forma substanței are o rată ridicată de asimilare.
Cum se utilizează dieta lichid-L-carnitină
Nu există restricții privind utilizarea medicamentului. Singurul lucru pe care ar trebui să țină cont de faptul că, atunci când nu au toate condițiile necesare pentru activitatea sa, substanța pur și simplu eliminat din organism. De-a lungul zilei vă trebuie să luați carnitină de patru ori două grame. Această doză este conceput pentru cei care duc o viață activă și sunt adesea expuse la efort fizic intens.
Slăbire doza este de 500 mg de două ori pe zi, dacă utilizați pe tot parcursul zilei. Astfel, doza zilnică de carnitina pentru controlul unui gram de grăsime.
Am spus deja că pentru un efect maxim, cu excepția instruirii trebuie să urmeze un anumit program de dieta. Carnitina se gaseste in diverse alimente, dar cei mai puternici furnizori de materiale sunt lapte, carne și pește. Deoarece excesul de carnitină, pur și simplu eliminat din organism, atunci ar trebui să se calculeze cantitatea de substanță pe care le obține mâncarea.
Este posibil ca doza de carnitină lichidă, în acest caz, va fi mai puțin. Nutritionistii recomanda, de asemenea, luați în asociere cu carnitină și enzima Q10 și în timpul zilei pentru a bea cel putin doi litri de apă.
Trebuie remarcat faptul că medicamentul este complet sigur pentru corp, deși există cazuri de respingere a corpului material sintetic. Aceasta este singura contraindicație. Rețineți, de asemenea, că prezența diabetului zaharat, utilizarea de carnitină ar trebui, de asemenea, să fie abordată cu precauție.
Cum să luați L-carnitină pentru pierderea in greutate, click aici: