site-ul personal - Lure pentru copii
Din primele zile de viață copilul are nevoie de apă - în cantități mai mari în timpul verii, mai puțin în timpul iernii. Mai bine pentru a da apa (fara zahar!) 1-2 lingurite intre alaptari. Cantitatea de apă va stabili copilul însuși. În cazul în care un copil sănătos refuză să bea, atunci acest lucru este probabil să însemne că el nu este lipsită de apă, care este în laptele matern.
In toate manualele pe pediatrie ca alimente complementare, se recomandă să se introducă copilul dumneavoastră are suc cu 1,5-2 luni. În ultimii ani, este introducerea timpurie de suc a fost un rezultat, la unii copii, sau la apariția diateză exudativa, sau o încălcare a proceselor de digestie. În același timp copiii au devenit agitat, stomac rău barbotat, modificat scaun: unii copii suferă de constipație, în timp ce altele - de frecvente lichid, spumoasă, scaun, prost digerate. Poate că aceste evenimente adverse legate de faptul că legumele, în special morcovii care conțin un substanțe azotate, care, în ultimele decenii, sunt utilizate pe scară largă în agricultură. De asemenea, este posibil ca aceste fenomene sunt cauzate de tulburări ale florei normale din intestine de majoritatea copiilor de azi.
Prin urmare, nu ar trebui să alocați suc de copii la 4-4,5 luni, în cazul în care acestea au fost în alăptarea pură, cu excepția o cantitate mică de suc de lamaie. Acest suc are o acțiune protivorahiticheskim și poate fi administrat cu 3-3,5 luni.
Pornind de alimente solide copilul ar trebui să fie cu sucurile din fructe locale. În vara ar trebui să dea suc pentru copii de afine, coacaze negre, legume cultivate pe site. Nu fi purtat de exotice. Excepția în condițiile noastre actuale este de numai suc de lamaie.
Sistemul enzimatic la copii moderne sunt adesea subdezvoltate. Și de ce atât de mulți copii nu tolerează sucurile concentrate întregi. Mai bine da sucuri, diluat cu apă într-un raport de 1: 1 sau 2: 1. Sucul diluat bine stimula eliberarea de enzime în stomac și enzime pancreatice, îmbunătățind astfel digestia.
Cel mai bine este de a oferi copiilor lor fructe și sucuri înainte de mese, nu după. Faptul este că, atunci când sucul intră în stomac, acesta nu se oprește-l trece în duoden. Digere sucul în principalele enzime pancreatice. Și acest pasaj și stimulează enzime pancreatice și gastrice enzime, respectiv. Și ceea ce este în apetitul copilului? Aceasta este producția de enzime gastrice în stomac. Astfel, o cantitate mică de suc diluat, beat 15 minute înainte de masă, stimulează apetitul perfect.
Utilizați fructe, cum ar fi prune, mere și pere. Din păcate, trebuie să renunțe la pepeni verzi și cantaloupes, au devenit periculoase pentru copii în ultimii ani. Dar suntem fructe de padure (afine, afine, afine), acea persoană nu încearcă să fertiliza.
În cazul în care necesitatea de a introduce un copil care alăptează alimente solide?
Se crede că acest lucru ar trebui să se facă numai după apariția primului dinte. Dar sunt copii care au primul dinte apare la an. De obicei, această caracteristică este moștenită sau este o consecință a rahitism. Și dacă așteptați acel moment, copilul va fi redus, deoarece anul acesta va fi pierdut unul din laptele matern.
Nu a fost încă stabilită nici o legătură între primul dinte și necesitatea de a începe hrănirea copilului. Chiar dacă mama are lapte suficient, nada se administrează, de obicei, în 5-7 luni.
Fiecare mamă trebuie să știe cele trei reguli pentru introducerea de hrănire a copilului:
- nu de a introduce alimente solide copil nesănătoase;
- începe întotdeauna cu nada de cantități mici pentru noul alimente pentru copii, crescând treptat cantitatea până la valoarea totală a hrănire;
- nu intră într-o singură zi, mai multe tipuri de alimente noi.
Aceleași reguli se aplică la introducerea de hrănire suplimentară. Dacă roșeață pe piele a copilului - primele semne ale unei diateză - apoi coborâți imediat valoarea de cel puțin jumătate din produsul. Și, după un timp, încercați din nou pentru a crește numărul de alimente complementare.
Și încă un lucru. Dacă aveți pentru a merge undeva cu copilul dumneavoastră, amintiți-vă că schimbările climatice este pentru el o situație extremă. Și în acest moment, de asemenea, puteți aloca un aliment nou.
Momentul introducerii alimentelor complementare pentru sugari în naturale și artificiale diferite de hrănire. Deci, acum vom vorbi despre hrănirea copiilor care sunt alăptați la sân. Cel mai bine este să se introducă cereala ca prima hrănire. În cazul în care copilul a observat anumite condiții alergice, sau într-o familie în familie imediat, mai ales mama sa, au fost boli alergice, un astfel de copil este mai bine pentru a atrage terci, fierte în mere bulion (uscate sau proaspete), nu lapte. Copiii sunt, de obicei bine să mănânce hrișcă, orez, fulgi de ovăz. Orzul într-o formă uscată trebuie să fie bine pisa (făină de la stat). Inițial, pentru a prepara un decoct de mere (fără sare și zahăr) și se fierbe terci din cereale măcinate.
Pentru prima dată, vă puteți da copilul să alăpteze o lingura de acest terci lichid (consistenta de smantana lichida), apoi suplimentară hrănire laptele matern. A doua zi, pentru a avea două linguri de fulgi de ovăz. Mai târziu, adăugând treptat terci în întregime cu un alăptare înlocui.
Începe în același timp, mai bine cu hrisca sau fulgi de ovăz. Și de ce nu cu mana? Există rapoarte care arată că aceasta contribuie la hemoglobina din sânge să scadă. Mai mult, ei se leaga de calciu și fosfor, și astfel este alimentat rahitism. Și este la sugari, și așa mai comune. Prin urmare, cu atât mai bine pentru a face fără grișul și amestecuri care o conțin.
Despre sucuri, am discutat în detaliu mai sus, iar acum doar dozare mai precisă. Prima dată pentru a da două picături de alimente. În a doua zi, uita-te la piele. Dacă totul este bine, apoi prin adăugarea unei picături de o zi, ajunge până la 15-20 picături. În cazul în care, înainte de introducerea copilului cereale a primit deja sucul, este mai bine să le dea 15-20 de minute înainte de hrănire terci.
Pentru 5-5,5 luni și introduce copilul la gălbenușul ca mijloc de combatere a rahitism. Ar fi frumos să avem ouă proaspete de la găini. Dar, în orice caz, este necesar să se fierbe timp de ou 4-5 minute în apă clocotită. Inițial dat 1/4 din gălbenuș. Orice altă zi, aceeași doză, și în plus, absența oricărei manifestări diateză, crește la 1/2 gălbenuș. În același timp, ar trebui să arate toate la nivelul pielii! În viitor, puteți hrăni copilul întreg gălbenuș la fiecare 2-3 zile. Este permisă pentru a da gălbenuș înainte de alăptează (lapte matern pentru ao dilua) sau pune-l într-o mizerie.
etapele ulterioare pentru a atrage copii
După 6 luni, puteți introduce un al doilea terci și doar elimina lent o altă hrănire.
După 7-8 luni, puteți introduce un piure de legume. Ea are acum să fie introdusă cu prudență, având în vedere faptul că legumele conțin adesea erbicide. În special, feriți-vă de varză. Copiii sunt adesea foarte slab ea digerat. Ele apar astfel de simptome care sugerează o încălcare generală a procesului digestiv: balonare, anxietate, tulburări de scaun. Prin urmare, până la varza an, castraveți verzi, fasole mai bine să nu dea. Morcovi, cartofi, dovlecei mai bine la prima înmuiate în apă (doar o jumătate de oră) și apoi se fierbe. Asigurați-vă că pentru a intra în rădăcina de pătrunjel alimente - aceasta este o trebuie să facă. La început ia pentru zdrobire elemente mici: rădăcină de pătrunjel, morcov, un cartof, o bucată de dovlecei. Toate acestea se fierbe, se adaugă uleiul vegetal (o linguriță de servire completă). Precum și cereale, ar trebui introduse piure de legume, incepand cu o lingura. În cazul în care copilul este obișnuit cu acest piure, se adaugă treptat atunci când gătiți legume proaspete: felie de sfeclă, în cazul în care copilul suferă de constipație, sau un pic de conopidă.
Daca mananci legume, ai crescut in gradina ta, lasa sucul de morcovi înainte de cină, uneori, (după un an) morcovi rasi fin, salate, legume crude foarte fin tocat, piureuri de legume, se adaugă suc de roșii. A doua zi este suficient pentru a da o lingura de suc de morcov. Un număr mai mare de copii, de obicei, nu învață. Este de dorit să se facă sucurile le deoarece pentru a păstra sunt adăugate fabrici de sucuri din aceste conservanți. Dar când vine primăvara, și în fructe și legume de substanțe nu este suficient, puteți încerca să dea fabrica lor suc de copii preparat, cu respectarea regulilor de introducere a alimentelor complementare.
Astfel, timp de 7-8 luni, un copil poate obține sucuri diluate la alimente (mere, lamaie), 1-2 tipuri de cereale, gălbenuș de ou și piure de legume.
Până la 9-10 luni poate fi pus în brânză de vaci alimente, iaurt. Nu înainte! Acesta este un foarte bogat alimente bogate in proteine. Dacă ați trăit în sat și ar putea lua laptele de vaca, ar fi posibil să se dea înainte. Și în oraș mare nu este în valoare de ea.
Prin carne pasate anului în alimente pentru copii pot fi adăugate (carne de vită sau de vițel), începând cu o linguriță și crescând treptat cantitatea de 1-2 linguri. hrana zilnică carnea lor copii nu ar trebui să fie. Asigurați-vă că la 2-3 zile pe săptămână, ar trebui să fie vegetarian. O supa de carne ar trebui să fie introduse foarte atent, nu mai devreme de doi sau trei ani. Supe preferat să se acorde vegetariană.
În cazul în care copilul nu dă o reacție alergică la pește, apoi, după un an vă poate pune în pește și supe sale alimentare. O dată pe săptămână puteți da copilul pește fiert sau bile de pește, combinându-le cu bulion de pește.
Sfaturi pentru sugari hrănire complementară
Până la un an nu ar trebui să se acorde sare copiilor. Dar, după un an, atunci când este administrat în dieta de carne, este mai bine să adăugați un pic de sare în carne și pește mese. În primul rând, bun pentru a adăuga varză acră, murături. Și apoi, mai ales în cazul în care copilul se întreabă, se adaugă deja sare direct. La copil aciditate scăzută necesită dosalivaniya. Și nu uitați că plasma umană (componenta lichidă a sângelui) - o soluție de clorură de sodiu 0,89%. De ce este uneori necesar pentru a reduce cantitatea de sare din produsele alimentare? Acest lucru se datorează unei generale supra-consumul de carne afumată, murături.
produse alimentare perfectă, care conține proteine vegetale de grad înalt - este nuci. Doar le dau să fie copiii de la 9-10 luni în formă măcinată. De exemplu, se toarnă în terci. Copiii mai mari în loc de bomboane achiziționate este mai bine pentru a da dulciuri de casă din nuci și miere, afine și zahăr. Acest lucru este distractiv, iar beneficiile pentru copil.
De multe ori în 1-1,5 ani încep să se hrănească copiii cu o masă comună. Trebuie amintit faptul că, la această vârstă copiii sunt încă slab mestecate alimente. Mai bine încă da copilului până când carnea de piure cu piure de supă vegetariană. Această putere este suficient pentru copil la doi ani.
Torturi, ciocolata la copii mai mari ar trebui să fie numai pe sărbătoare pe masă. Pentru copii mici, care nu trebuie să le dea.
mesele copiilor nu ar trebui să includă cârnați, ficat și alte organe.
Sursa: Adaptat din cartea Timofeeva A. „Conversații doctor pentru copii“