Și am toate naspat cum de a alege haine pentru dormit
Pijamale confortabil - un angajament de frumusete noastre si buna dispozitie. Aflați cum de a alege în mod corect, în această reexaminare.
Oamenii de știință estimează că aproape o treime din viata ne petrecem în somn, recuperarea puterea lor după o zi grea. Ei bine, zile de iarnă par a fi chiar mai dificil, deoarece timpul zilei sunt foarte scurte. În acest sens, este posibil să fi observat că corpul tau vrea sa doarma mult mai mult decât în timpul verii, când soarele ne oferă forțe suplimentare.
De aceea, iarna este deosebit de important, temperatura la care ne-am dormi pe un pat și niște haine. Fiecare termen din suma oferă un somn confortabil și de calitate, și dacă aveți suficient de somn, apoi a doua zi se va simți în stare proaspătă și frumoasă. În ceea ce privește haine să doarmă fiecare are propriile preferințe: cineva doarme în pijamale, unii prefera camasa lunga, cineva - de mari dimensiuni T-shirt, și cineva și să facă nimic nu schimb de somn complet gol. Ultima vă sfătuim ceva util astăzi nu se poate, iar restul este să vă spun cum de a alege hainele potrivite pentru somn și care sunt nuanțele.
Hainele noastre de noapte - este nu doar haine, ci, de asemenea, un indicator al modul în care ne tratăm. În timpul zilei, ne îmbrăcăm de multe ori, în conformitate cu regulile sau o emisiune, pentru a se potrivi locul unde vom merge. La noi acasă sunt scutite de a trebui să „lucreze publicul“, pentru că hainele noastre vede un număr limitat de persoane care cunosc deja totul despre noi. De aceea, hainele de somn reflectă întotdeauna o alegere personală și sentimentul personal de la sine.
Ce ar trebui să fie haine pentru dormit?
În primul rând, haine de dormit nu trebuie să se aplice branduri de lux și au o etichetă celebru, dar este obligat să fie confortabil și calitativ. Designerii de multe ori grija de frumusetea produsului este mai mare decât despre confortul lui, decorare panglici sleepwear, arcuri, butoane și dantelă. cauzând iritații și zgârierea pielii delicate. Dacă sunteți tentat să cumpere cămașa de noapte, cu o mare varietate de elemente decorative, să nu fie Pijamale și haine pentru o ocazie speciala.
Este extrem de nesănătos să doarmă în lenjerie sau îmbrăcămintea strâmtă. Pentru fete deosebit de periculoase pentru a dormi în mod constant într-un sutien sau un corset, deoarece guma densa si numeroase elemente de fixare interfera cu fluxul liber de sânge. Este important de menționat că pe haine pentru a dormi, nu ar trebui să fie o mare butoane sau fermoare. curele prea lungi sau largi pot crea disconfort in timpul somnului si chiar rupe. Alegerea set pijama, amintiți-vă că nu ar trebui să împiedice mișcarea. Fii atent la guma de la pantaloni, care nu ar trebui să fie strânse.
materiale de îmbrăcăminte pentru somn
În al doilea rând, pentru îmbrăcăminte de noapte preferat țesături naturale, respirabil și absorbante. Materialele sintetice, cum ar fi poliester, mătase artificială sau sunt ieftine, dar la cele mai mici variații de temperatură de la distanță medie, fie la cald sau la rece, creează condiții incomode pentru somn. Pentru unele pijamale și cămașă de noapte de la synthetics poate fi începutul dezvoltării reacțiilor alergice. Materialele cele mai favorabile pentru somn sănătos - lenjerie, mătase, bumbac și bumbac. Ei nu se acumulează electricitate statică și pentru a permite corpului să respire bine.
Nu mai puțin important este culoarea tinuta ta de noapte, deoarece reglează pentru relaxare și pace, și, astfel, promite un somn de sunet. Preferați haine liniștitor tonuri pastelate. Psihologii spun că culoarea cea mai potrivită de haine pentru a dormi - roz pal, verde și albastru. Culorile țipau ar trebui să fie evitate, deoarece acestea nu sunt calme, ci dimpotrivă, irita sistemul nervos.
