Sforăitul în timpul sarcinii cauzele și cum să scape de - viata mea

Cauzele și tratamentul sforăitului în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, femeile sunt supuse o mulțime de schimbări în corpul lor. Există până în prezent necunoscute senzație și percepția mediului, schimbări în starea fiziologică. Cel mai adesea, femeile gravide în cauză cu privire la o stare de oboseala regulat, iritabilitate, afectivitate, umflarea, greață și alte puncte slabe. evenimente neașteptate includ sforăit în timpul sarcinii. Dar despre acest subiect vom discuta mai detaliat.

Caracteristici ale sforăitului în timpul sarcinii

Imaginați-vă situația. Te trezești dimineața, dar lângă el nu a găsit un iubit. Sa dovedit că el a intrat în cealaltă cameră, astfel încât să aveți sforăitul nu îi permite să se relaxeze. Cum ești femeie blând și inteligente capabile să producă sunete sforăit? Care este motivul și dacă să se ocupe de această funcție?

De ce nu sforăie în timpul sarcinii

1. Schimbarile hormonale - o problemă frecventă. In sangele unei femei gravide creste nivelul de progesteron, care afecteaza toti muschii din corp. Substanța scade tonusul uterului și mușchii faringelui. Un alt hormon - estrogen - duce la înfundarea nazofaringe, care este motivul pentru care există sunete enervante.
2. greutate corporală în exces în timpul sarcinii - un fenomen comun. Dar tineti cont de faptul că grăsime depozitată sub piele, nu numai, ci și între organele interne, precum și în spațiile celulare ale gâtului. Astfel de modificări afectează îngustarea gâtului, astfel respiratia devine dificila. Aceasta este o problemă cu care se confruntă chiar și acele femei care inainte de sarcina ar putea lăuda miniaturală.
3. Corpul unei femei gravide se acumuleaza fluide, umflarea Bothers toate femeile. Acest proces oferă elasticitatea și fermitatea țesuturilor, dar conduce la umflarea mucoasei gâtului.
4. Cauza aparenta sforăitului in timpul somnului este o creștere a abdomenului, care dislocă diafragma. Respiratia devine dificilă chiar și într-o perioadă de trezie.

Cele de mai sus sunt motivele pentru apariția sforăitului „temporare“, care ar trebui să accepte numai o anumită perioadă. Dar există caracteristici în organism, care este necesar să se acorde o atenție, astfel încât un medic ar trebui să fie tratate fără a eșua. apel inoportun pentru lucratorii din domeniul sanatatii din cauza tulburarilor de somn va atrage după sine o naștere dificilă, a întârziat dezvoltarea fizică a copilului și problemele sale cu nevralgia. Sforăitul este asociată cu următoarele simptome și complicații ale bolilor:

• hipertensiune arterială în timpul sarcinii implică funcționare renală afecteaza fluxul de sange in placenta, convulsii pot să apară până la accident vascular cerebral;
• apnee de somn presupune o îngustare puternica a cailor respiratorii, motiv pentru care există o lipsă de oxigen în organism;
• Toxemia (edem, hipertensiune arteriala, proteine ​​in urina);
• întârzierea creșterii fetale strâns legate de lipsa de oxigen și substanțe nutritive de preparare;
• dezvoltarea diabetului zaharat;
• sindrom metabolic.

Cum sa scapi de sforăit în timpul sarcinii

Sforăitul - acest lucru nu este o pacoste, este necesar să se ocupe de ea. Dacă constricție laringiană provoacă pauze în respirație, puteți utiliza exerciții pentru a restabili tonusul muscular sau aplica un sfaturi câteva medici.

1. Efect bun poate fi de așteptat după procedurile de reziduuri. medicamente ad hoc sau remedii populare includ uleiuri esențiale. Ei au proprietăți de înmuiere, astfel calma iritarea și umflarea.
2. Dezvoltarea de instrumente pentru a face față cu sforăitul, care poate fi utilizat în timpul sarcinii. Acesta poate fi diverse capace, clipuri sau banderole. Toate acestea sunt folosite numai la indicatia medicului, după o examinare individuală.

Înainte de a porni la medic, puteți utiliza instrucțiuni simple:

• Dormitul pe partea ta va ajuta pentru a evita blocarea mușchilor laringian;
• nu ar trebui să bea multe lichide înainte de a merge la culcare;
• stil de viață sănătos, plimbari frecvente în aer curat;
• nu este necesar să se consume băuturi care conțin cafeină;
• umidificarea aerului in camera înainte de a merge la culcare (cel mai bine este de a face față cu acest purificator de aer);
• utilizarea de fructe uscate va ajuta absorbi excesul de lichid din organism;
• produsele alimentare ar trebui să fie excluse de la produse de făină, mananca mai varza, măsline, roșii, mere, lămâi, kiwi, ceai verde;
• ulei de cătină insuflat înainte de a merge la culcare, este de ajuns 1 - 2 picături pentru a elimina disconfortul din nazofaringe; în plus, uleiul de cătină are efecte antiseptice și antiinflamatorii - să fie de două ori mai utilă;
• cântând trenuri mușchii laringelui, pot profita de asemenea de mai multe exerciții:
• ridica limba pe cerul gurii și mult tulpina ea, consolidând astfel velum;
• spun „și“ sunete „s“, „y“ la 20 - 30 de ori înainte de a merge la culcare, acest exercițiu va ajuta la intarirea musculaturii gâtului.

Din cele de mai sus, devine clar că sforăitul la femeile gravide include o serie de caracteristici, astfel că nu trebuie să fie tratate cu ușurință. Orice întrebări legate de apariția tulburării de somn, ar trebui să permită medicilor și automutilare poate decât să agraveze starea și starea de sănătate a femeii gravide.