Sfaturi utile pentru îngrijirea corpului

Pielea umană - una dintre cele mai importante organisme implicate în schimbul de gaze și căldură cu mediul extern al organismului. Prin piele sunt alocate produse metabolice finale; participă la formarea de vitamina D.
Pielea - cel mai mare organ. Este un număr foarte mare de terminatii nervoase, astfel încât acesta informează în mod constant organismul cu privire la stimulii care afecteaza corpul nostru. Piele de sănătate asigură funcționarea corectă a organismului, aceasta contribuie la îmbunătățirea metabolismului, digestiei, respirație, și așa mai departe. Starea pielii depinde de rezistenta la diferite boli.
îngrijire corporală ocupă un loc important în igiena personală. În timpul zilei, pielea este expusă la diferite influențe. Praful este prins in conductele de sudoare și glande sebacee, care creează microorganisme și ciuperci condiții favorabile pentru reproducere. În cazul în care organismul nu diferă de piele puritate, respirația pielii este redusă cu 10-15%. Curățați pielea are activitate antimicrobiană. De exemplu, în cazul în care pielea a lua microbi contaminate, numărul lor scade în timp cu numai 5%, iar în cazul în care pe net, acesta este de 90%. pielea corpului de îngrijire ar trebui să fie de zi cu zi, folosind diferite detergenti care se potrivesc cu tipul de piele.

Deci, ce faci? În primul rând, pentru a alege un gel de duș, precum și o crema de fata, t. E. Pentru a studia compoziția, termenul de valabilitate, să achiziționeze numai acele mărci care sunt dovedite. În plus, sunt necesare fonduri pentru a cumpăra, concentrându-se pe tipul de piele. În cazul în care pielea este problematică, ar trebui acordată preferință săpun antibacterian sau preparate medicinale de specialitate desemnate. În plus, trebuie amintit faptul că, în toate măsură importantă! Ia-o cabină de duș de două ori pe zi - da, dar nu neapărat de fiecare dată pentru a folosi produse cosmetice.

Sfaturi utile pentru îngrijirea corpului:
1. Îngrijirea corpului, precum si tratament facial include curățare, exfoliere, hidratare și nutriție. Este obligatoriu masaj și exerciții fizice. Deoarece pielea corpului este mai gros decât cea de pe fata, îngrijirea este necesară pentru a folosi produse cosmetice speciale.
2. Pentru a curăța, puteți utiliza mijloace speciale, care conțin aditivi utili.
3. După curățare se recomandă aplicarea loțiune sau cremă hidratantă, care ar trebui să includă componente care îmbunătățește proprietățile de reținere de umiditate a pielii, emoliere, preveni apariția uscăciune, cojire sau iritație.
4. În fiecare dimineață, este de dorit să se înceapă cu exerciții fizice pentru a stimula fluxul de sange in capilare. Ospat la sânge, pielea devine mai elastica. În timpul încărcării, o atenție deosebită trebuie acordată așa-numitele zone cu probleme.
5. După exercitarea, este necesar să se ia un duș. Puteți folosi gelul să se usuce pentru tenul gras normal - creme hidratante speciale. După, se aplică uleiuri speciale sau creme de ajutor retine umezeala.
6. Duș este cel mai bine să ia o temperatură moderată, pentru a reduce oboseala. Dacă doriți să înveselească, perfect pentru rece sau spalaturi.
7. În timp ce un duș este util pentru a freca corpul păros Mitt, burete sau perie. Ar trebui să înceapă cu degetele de la picioare și se deplasează treptat. Mișcările trebuie să fie circulară.
8. O dată pe săptămână, se recomandă să ia o baie. Nu numai curata, dar, de asemenea, imbunatateste circulatia sangelui, calmeaza sistemul nervos. Temperatura de baie sanitare convenționale este 36-37S și timpul de staționare nu trebuie să depășească 20 de minute.
9. După esteticieni baie fierbinte recomanda turnarea rece, are un efect stimulator asupra pielii.
10. Pentru ca pielea corpului a fost întotdeauna în stare bună, este necesar ca la fiecare 1-2 săptămâni (în funcție de tipul de piele) pentru a efectua curățarea profundă - exfolierea, care va elimina celulele moarte ale pielii, deschide porii, pentru a îmbunătăți penetrarea pielii hidratare și hrănitoare fonduri.
11. Pentru a curăța exfoliante costum. Proprietarii de piele uscata 1 le poate utiliza o dată pe săptămână, pentru ten gras - de 2 ori.
Scrub este aplicat pe corpul umed, și apoi cu un burete sau masaj mănuși distribuie mișcări de masaj.
Masaj ar trebui să înceapă cu piciorul drept, masandu-l mai întâi în afara și apoi în interior. Cu toate acestea, a face un picior stâng. După trecerea la masaj abdomen și piept. masaj de san se face de la axila la decolteului. Apoi trece la mâinile. La spate masaj putin - de jos în sus și din părțile laterale ale coloanei vertebrale.
O atenție deosebită trebuie acordată coate, genunchi și tălpile picioarelor, deoarece aceste locuri pielea este aspră și cu fulgii. Damage frecarea lăsat timp de 3 minute, apoi se spală cu apă caldă.
12. În fiecare zi, după un duș, mai ales după ce este necesară curățarea profundă a aplica hidratare si produse nutritive.
13. În timpul verii, pielea pătată cu protecție solară. De asemenea, este important să o facă în timpul iernii, atunci când vizitați un solar.
14. Trebuie să ne amintim întotdeauna că utilizarea excesivă a diferitelor produse cosmetice, pielea își pierde capacitatea sa de a recupera de film protector.

P.S. Preparate pentru îngrijirea pielii corpului diferă de aceste fonduri, care sunt concepute pentru pielea fetei. Concentrația de uleiuri și agenți de hidratare în ele mai mari, în plus, acestea sunt absorbite rapid și nu lasă pete grase.

Măști, loțiuni de corp la domiciliu:
masca de miere:
400 g de miere lichid încălzit ușor.
Aplicați miere caldă pentru a curăța pielea și ușor conduce. Lăsați masca timp de 15 minute, apoi se clătește.
Vitaminele și oligoelemente, care penetrează pielea, toxinele vor emite de și a deșeurilor.

Acasă emoliere fese masca:
Dorit: 2 galbenusuri de ou, 2 linguri. l. miere de albine.
Se bat gălbenușurile de ou cu miere, aplicate pe pielea curată și se lasă timp de 15 minute. Se clătește cu apă caldă.
Masca face fese moale al pielii și deosebit de atractiv.

Cafea de corp Masca de celulita:
Necesită: 100 g de argilă albastru, 2 linguri. l. container cafea, 50 ml de apă minerală.
Albastru lut amestecat cu zaț de cafea și se adaugă apă, se amestecă bine.
Amestecul a fost pus pe mișcări de masaj pielea umedă. Lasă pe timp de 10 minute. Se clătește cu apă caldă.
Aceasta masca ajută la descompunerea grăsimii.

Hidratarea cocktail pentru organism:
Necesită 50 ml lapte, 200 ml de apă minerală.
Apa amestecată cu lapte.
Aplica amestecul pe fese, șolduri și picioare, se lasă timp de 15 minute clătiți cu apă caldă.
Grăsimi găsite în lapte, promovează producția de colagen, care este responsabil pentru elasticitatea pielii.

Regenereaza si stimularea masca:
Se macină 150 g de miere, 1 lingura. l. nucșoară, 1 lingura. l. ardei roșu fierbinte.
Amestecul a fost pus pe un corp mișcări de masaj. Evitați contactul cu părțile private. Aplicați 1 dată pe săptămână.
ardei iute rosu imbunatateste circulatia sangelui, care promovează nutriție pielii.

Masca după epilare:
Necesită 1 linguriță .. miere, 50 ml de apă.
Med se dizolvă în apă, aplicat epilării porțiune de corp și se lasă timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
Mierea catifeleaza pielea si previne iritarea.

Masca naturala pentru ten uscat:
Necesită: 1 banana, avocado 1, 100 g unt, 100 ml smântână, 1 picătură trandafir ulei esențial.
Banana și avocado zdrobit, amestecat cu ulei, smântână și bici ulei esențial într-un blender pana la omogenizare.
Amestecul a fost aplicat pe corp aburit, înfășurat într-un prosop și stai așa 10-15 minute clătiți cu apă caldă folosind un prosop.
Unt și uleiuri esențiale, precum și crema promova hidratarea pielii.

Masca de nucă de cocos:
Se amestecă 3 linguri. l. nucă de cocos rasă, 3 linguri. l. miere, 3 linguri. l. iaurt scăzut de grăsimi.
Nămolul a fost pus pe un mișcări de masaj ale corpului și se lasă timp de 15 minute clătire cu apă caldă.
Miere și iaurt face pielea mai fina.

Acasă Drojdie:
Necesar: 1 lingura. l. drojdie uscată de bere, 4 h. l. crema de 4 h. l. miere lichidă.
Drojdia amestecat cu smântână și miere și se lasă timp de 20 de minute.
Aplica amestecul pe abdomen timp de 15 minute, se clătește cu apă caldă.
Aceasta masca hrănește pielea, strange porii și asigură elasticitatea.

Lotiune cu ulei esential de trandafiri:
Se amestecă 100 ml de orice lotiune 10 trandafir picaturi de ulei esențial.
Ștergeți pielea de necesitatea corpului.
Această loțiune îmbunătățește elasticitatea pielii.

Loțiune cu var:
Se amestecă 3 linguri. l. apa de trandafiri, 2 linguri. l. suc de lămâie, 1 lingura. l. glicerol.
Lotiune aplicat pe corp după cum este necesar. A se păstra în frigider.
Aceasta lotiune împrospătează pielea și o face netedă.

Loțiune cu glicerină și ulei de măsline:
Obligatoriu: 3 linguri. l. chipsuri de săpun, 4 h. l. ulei de măsline, 1 h. l. glicerol, 4 linguri. l. apa, 3 picaturi de ulei esential de trandafir.
Chips umple cu apă, a pus pe foc și se încălzește până la omogenizare. Eliminați amestecul de la căldură, se adaugă glicerină și ulei, se amestecă bine.
Pune pe o loțiune de corp după un duș.
Aceasta lotiune este perfect catifelează pielea, lăsând-o mai lin.

Lotiune cu castravete și glicerină:
Dorit: 2 castraveti, 1 lingura. l. glicerol, 1 lingura. l. rosewater.
Castravetele coaja, grătarul și se amestecă cu glicerină și apă a crescut.
Lotiune aplicat corpului după un duș sau arsuri solare.
Acest instrument este hidratează mare și calmează pielea.